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Relations et santé: la connexion définie

Relations et santé: la connexion définie

Les scientifiques étudient depuis longtemps le lien entre les relations et la santé. La majorité des études connexes concluent à ce que beaucoup comprennent déjà par expérience: l’amour est bon pour vous.

Relation et lien avec la santé: un bon mariage est bon pour le cœur

Des chercheurs de l’Université de Rochester ont découvert que les patients de pontage dans des mariages heureux avaient des taux de survie sensiblement plus élevés que leurs homologues célibataires ou mal mariés. Peut-être le plus remarquable dans l’étude, les femmes dans des relations malheureuses étaient beaucoup moins susceptibles de survivre que les hommes dans des relations malheureuses. D’autres études ont fait des conclusions similaires : les femmes ne récoltent les bienfaits du mariage pour la santé que si cette relation est heureuse et saine.

Pourquoi le mariage aide-t-il à survivre après le contournement ? C’est probablement le soutien social. Vous avez quelqu’un qui vous encourage à faire des choix de vie plus sains et vous êtes probablement motivé à «vivre pour» celui pour lequel vous vous êtes engagé.

Relation et lien avec la santé : le mariage fait grossir, mais le divorce aussi

L’amour peut être une question de poids. Certaines études ont montré que vivre avec (ou épouser) un homme augmente le risque de surpoids pour une femme. L’étude longitudinale australienne sur la santé des femmes a révélé que leurs sujets de test féminins célibataires ont pris en moyenne 11 livres en dix ans, tandis que les femmes avec des partenaires en ont pris 15.

Des chercheurs de l’État de l’Ohio ont confirmé l’opinion populaire selon laquelle le mariage n’est pas favorable à la taille. Fait intéressant, ils ont constaté que si les femmes ont tendance à gagner plus que les hommes après le mariage, les hommes sont susceptibles de gagner plus après le divorce. (Notez que les hommes et les femmes gagnent dans les deux cas.) Donc, si le mariage et le divorce entraînent une prise de poids, il est peut-être préférable de se marier judicieusement et de sauter le deuxième cycle de prise de poids.

Relation et lien avec la santé: l’amour[Lost] Fait mal

L’amour peut faire mal, physiquement. Le jeune amour a été lié à des systèmes dépressifs, à de mauvaises relations avec une mauvaise santé mentale et à une anxiété relationnelle avec insomnie. La douleur émotionnelle de la rupture ou du rejet déclenche les mêmes régions du cerveau que la douleur physique.

Et ne buvez pas seul. Une étude a révélé que vivre en solo augmente le risque de mortalité liée à l’alcool chez un individu.

Relation et lien avec la santé: avoir un meilleur ami réduit les niveaux de stress

Les relations amoureuses ne sont pas les seules à offrir un ensemble spécial d’avantages pour la santé. Les personnes qui ont quelqu’un qu’elles appellent leur « meilleur ami » ont des niveaux plus bas de cortisone, l’hormone du stress. Le simple fait de passer du temps de qualité en présence de cet être cher fera du bien à votre corps (et à votre santé mentale).

Relation et lien avec la santé: le mariage est bon pour la santé physique et mentale

Ces « mariés suffisants » savent qu’ils ont quelque chose de bien. En moyenne, le mariage rallonge votre vie. En fait, la monogamie prolonge la vie, ceux qui ont de nombreux partenaires risquent une mort plus tôt.

Le mariage profite aux hommes physiquement – probablement en raison de l’impact positif de leurs partenaires sur leur mode de vie – et aux femmes mentalement, « en raison de l’accent mis sur l’importance de la relation ».

Les jeunes amoureux et les jeunes mariés ne récoltent pas nécessairement les bénéfices d’un engagement à vie. Comme un bon vin, le mariage et ses bienfaits pour la santé s’améliorent avec le temps.

LIENS:

Un mariage heureux est bon pour le cœur

Les relations augmentent le risque de surpoids chez les femmes

Le mariage et le divorce entraînent une prise de poids

Les ruptures font mal

L’amour fait mal, physiquement ; Les avantages du mariage s’améliorent avec le temps

Le conflit en cours affecte la santé à long terme

Vivre seul augmente le risque d’alcoolisme

Les meilleurs amis réduisent le stress

Le mariage est bon pour la santé physique et mentale

Anisa
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Anisa
MS, RD et écrivain
Anisa est consciente que la croissance prend du temps. Elle donne aux gens les outils dont ils ont besoin pour gérer leurs émotions, améliorer leur communication et réfléchir à leur valeur.
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