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Est-ce qu’on me ment ?

Est-ce qu’on me ment ?

Vous voulez avoir confiance et vous comprenez que vous et votre partenaire devez garder confiance l’un en l’autre pour vivre une relation saine. Mais ces soupçons persistants réapparaissent. Ils pourraient avoir quelque chose à voir avec la fidélité et la fidélité. Ou peut-être avez-vous des questions sur la situation financière ou l’emploi de votre partenaire. Ou il se peut que vous soyez sceptique quant à ce que votre partenaire vous a dit sur son passé, sur la façon dont il ou elle passe son temps ou sur une sorte de problème juridique.

Quel que soit le problème exact, il n’est jamais agréable de soupçonner que la personne à qui vous tenez n’est pas complètement honnête avec vous. Si vous vous trouvez dans ce genre de situation, voici quelques questions que vous pouvez vous poser pour vous aider à comprendre ce que vous savez et ce que vous ne savez pas, ainsi que ce que vous devriez considérer pour savoir comment y répondre au mieux. sentiments.

Y a-t-il une chance que je m’inquiète pour rien ?

La première étape pour faire face à vos inquiétudes est de vous demander si vos inquiétudes pourraient provenir de vos expériences passées ou si vous êtes peut-être un peu paranoïaque. En d’autres termes, avant de décider qu’on vous a menti, demandez-vous si vous êtes ou non complètement objectif à propos de la situation.

Par exemple, avez-vous été brûlé dans le passé par quelqu’un qui n’était pas honnête ? Les blessures de cette ancienne relation pourraient-elles produire de fausses peurs et inquiétudes au sujet de votre partenaire actuel ? Ou avez-vous remarqué que vous avez tendance à vous inquiéter de ce genre de problèmes? Y a-t-il eu des moments où vous avez été accusé d’être paranoïaque ou hypersensible ? Si c’est le cas, cela ne signifie pas que ce que vous craignez maintenant n’est pas réel ; mais cela signifie que vous devez vous poser des questions difficiles. Comme c’est si souvent le cas, la conscience de soi est le point de départ de la vérité.

Ensuite, une fois que vous avez été aussi honnête que possible avec vous-même, vous pouvez poser la question suivante:

Mes doutes sont-ils justifiés ?

Il se peut que vous voyiez des signes légitimes qui semblent justifier vos inquiétudes: des frais suspects sur une facture de carte de crédit, des raccrochages fréquents lorsque vous répondez au téléphone, des heures de travail inhabituelles qui ne semblent pas tout à fait correctes, des faits qui ‘additionnez, une réticence à vous laisser rencontrer certains amis ou membres de la famille. Si des signes comme ceux-ci commencent à apparaître de plus en plus, alors vous le devez à vous-même et à votre relation de les prendre au sérieux. Il est en fait très irresponsable de ne pas les examiner ou de fermer les yeux sur ce qui semble suspect.

Alors si vos peurs semblent légitimes, explorez-les en pensant à ce que vous savez déjà. L’un des meilleurs endroits pour commencer est

Mon partenaire m’a-t-il donné des raisons de douter de lui dans le passé?

Si c’est le cas, vous avez raison de vous inquiéter à ce stade. Si ce que vous remarquez maintenant semble faire partie d’un véritable modèle de malhonnêteté, alors, encore une fois, la chose responsable à faire est de l’aborder de manière significative. Mais d’un autre côté, si votre partenaire a toujours gagné votre confiance dans le passé, filtrez ces nouvelles préoccupations à travers la confiance que vous avez toujours appréciée ensemble.

Quelle que soit votre réponse à cette question, il est probablement temps d’arrêter de garder vos peurs à l’intérieur. Alors demandez-vous :

Dois-je communiquer mes doutes à mon partenaire?

Très probablement, la réponse à cette question est oui. Sinon, les questions et les peurs continueront de vous tourmenter, de vous retenir et de servir d’obstacles à l’amour et à la vulnérabilité. Après tout, vous ne voudrez pas vous associer pleinement à une autre personne et avancer dans votre relation si vous avez des doutes sur l’honnêteté de cette personne. Vous devez donc soit permettre à l’autre personne de s’expliquer et d’apaiser vos craintes, soit d’aller au fond de la situation et de découvrir la vérité. Laisser des questions concernant la confiance et l’honnêteté non résolues peut éroder une relation et créer un précédent qui donne l’impression qu’ignorer ou nier la malhonnêteté entre vous deux est acceptable.

Une fois que vous avez discuté des choses, vous pouvez décider quoi faire ensuite. Si vous découvrez que vos peurs étaient fondées sur la réalité, alors il est temps de vous poser la très grande question:

Suis-je prêt à pardonner et à aller de l’avant ?

De toute évidence, certains abus de confiance sont si graves que vous ne pouvez tout simplement pas (et ne devez pas) les contourner. Ils deviennent simplement des tueurs de relations, même pour une relation saine. D’un autre côté, il arrive souvent qu’un moment extrêmement difficile entre deux personnes finisse par renforcer la relation. Avoir à faire face à des luttes importantes peut rapprocher un couple et approfondir sa compréhension l’un de l’autre et peut les aider à affiner ce que l’amour signifie dans leur relation. Ils peuvent apprendre de meilleures façons de communiquer en travaillant dur pour se recevoir et s’offrir mutuellement une acceptation curative.

Mais gardez ceci à l’esprit : le pardon ne signifie pas qu’il n’y a pas de responsabilité ou que vous mettez en place une sorte d’approche «tout est permis» dans la relation. En fait, en raison de tout ce qui s’est passé entre vous, il est encore plus important que vous établissiez et que vous vous mettiez d’accord sur des limites claires concernant la façon dont vous vous traiterez et interagirez à l’avenir.

Ce qui conduit à la question finale

Quels types de changements doivent être apportés?

Si vous décidez de rester avec votre partenaire malgré tout, il est alors important que vous communiquiez vos besoins, vos exigences et vos attentes. Expliquez quels changements doivent être apportés dans la relation et dites très clairement que vous voulez que les choses entre vous deux soient basées sur l’intégrité, la confiance et l’honnêteté.

Et de la même manière, si vous avez déterminé qu’aucune violation réelle n’a eu lieu, mais que tout cela n’était qu’un gros malentendu, il peut être utile d’utiliser cette expérience pour communiquer les moyens de continuer à approfondir votre confiance. les uns dans les autres et comment gérer des situations comme celle-ci à l’avenir. Par exemple, vous pouvez définir des règles de base concernant les appels et l’enregistrement lorsque vous êtes séparés, simplement pour éviter toute apparence d’irrégularité. Ou peut-être êtes-vous tous les deux d’accord pour être plus ouverts sur certaines questions, y compris lorsque les craintes concernant la relation recommencent à surgir. Le fait est que, indépendamment de ce qui s’est réellement passé ou non, vous pouvez tous les deux vous engager à vous protéger les uns les autres et à prioriser la relation à partir de maintenant.

Anisa
Anisa
Anisa
MS, RD et écrivain
Anisa est consciente que la croissance prend du temps. Elle donne aux gens les outils dont ils ont besoin pour gérer leurs émotions, améliorer leur communication et réfléchir à leur valeur.
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