Vous avez triché. Maintenant quoi?

C’est une mauvaise situation. Vous avez triché. Vous ne voulez plus être infidèle, mais vous ne savez pas comment passer à autre chose. Qu’il s’agisse d’une chose ponctuelle ou d’une affaire en cours, quelque chose doit changer dans votre relation et dans votre vie. Allez-vous garder votre ou vos indiscrétions secrètes ou avouez-vous ? Voulez-vous faire fonctionner votre relation ou y mettre fin et poursuivre la personne avec qui vous avez triché? Et qu’en est-il du pardon, pouvez-vous même le demander? Avant de faire un autre mouvement, passez en revue les directives suivantes. Ils peuvent vous éviter d’aggraver une mauvaise situation.

Affirmer ou se taire?

Dans presque tous les cas, confesser vos indiscrétions, qu’elles soient passées ou présentes, est la meilleure option. Sans divulgation, il n’y a aucun moyen pour vous deux de passer à autre chose.

Si vous avouez, préparez-vous à beaucoup de douleur des deux côtés. Vous blesserez votre partenaire, bien sûr, et la personne pourrait vous déposer là. Votre partenaire est susceptible de se décharger assez lourdement sur vous, et pas seulement sur votre infidélité. La personne peut s’en prendre à vous à propos de toute une série de problèmes et peut simplement vous attaquer pour que vous ressentiez une partie de la douleur qu’elle ressent. Vous devriez également être prêt à entendre parler de toutes les affaires que votre partenaire a pu avoir, car cela pourrait être l’arme émotionnelle la plus proche dont il dispose. Alors n’hésitez pas à penser que ce sera un processus rapide et facile ; faites-le parce que vous voulez mettre fin ou réparer votre relation sur une base honnête.

Le résoudre ou y mettre fin?

Répondre à cette question est difficile sans tenir compte des circonstances de votre relation. Es-tu marié? Les enfants sont-ils concernés ? Votre liaison est-elle avec quelqu’un pour qui vous avez des sentiments sérieux ? Il est impossible de donner des conseils pour toutes les variantes possibles, mais voici deux points importants à retenir:

1. Tenez compte des sentiments de tous ceux qui seront touchés par cette décision. Si vous sortez ensemble depuis trois mois, cette liste de personnes comporte probablement deux noms. Cela rend généralement la décision de partir moins difficile. Si vous êtes marié depuis 10 ans, la liste peut inclure de nombreuses personnes dont la vie pourrait être affectée par votre choix. Assurez-vous de consacrer du temps et de la réflexion à chaque personne qui devra faire face aux conséquences de votre décision.

2. Si vous choisissez de vous en sortir, vous avez beaucoup à prouver. Celui qui viole la confiance dans une relation renonce à beaucoup de liberté et de crédibilité pendant un temps considérable. Cette personne doit également travailler pour le récupérer. Cela signifie donner à votre partenaire un degré supplémentaire d’assurance que vous êtes là où vous dites que vous êtes, que vous faites ce que vous avez dit, avec une personne appropriée. Vous avez également probablement augmenté le niveau de communication émotionnelle dont votre partenaire aura besoin pour se sentir en sécurité. C’est un travail difficile, mais c’est la seule façon de reconstruire la confiance qui est nécessaire pour qu’une relation grandisse et perdure.

Identifier ce qui s’est mal passé

En règle générale, la tricherie n’est pas un incident isolé. C’est le reflet de votre état d’esprit et, dans certains cas, une réaction à ce qui manque dans votre relation actuelle ou dans votre vie en général. Si vous avez triché, c’est le moment idéal pour vous demander ce qui s’est passé et ce qu’il faudra pour y remédier. Cette liste des prochaines étapes peut inclure une thérapie individuelle ou des conseils de couple.

Vous devez à votre partenaire, ainsi qu’à vous-même, d’assumer la responsabilité de vos actes et de prendre les devants dans un effort pour remédier à la situation. Si les deux partenaires le souhaitent, le processus de guérison peut simplement vous rapprocher.

Ne vous attendez pas au pardon

Les conséquences de votre infidélité sont inconnues. Cependant, vous ne pouvez pas vous attendre à ce que votre partenaire pardonne ou contrôle sa capacité à pardonner. Cela peut ou non se produire en son temps. Votre travail consiste à donner à votre partenaire l’espace et le temps dont il a besoin pour guérir, ainsi que de fournir des preuves constantes et facilement vérifiables que vous vivez, parlez et agissez selon la Vérité.

Pardonnez-vous

Tu as fait une erreur. Plutôt que de vous en vouloir pour vos actions et votre comportement, vous devriez plutôt vous pardonner. Cela ne signifie pas que vous êtes tiré d’affaire pour votre infidélité. Cela ne signifie pas que vous évitez de prendre des mesures concrètes et immédiates pour changer votre comportement.

Au contraire, vous pardonner libère votre énergie mentale et émotionnelle. Cela vous permet de travailler plus dur pour guérir votre relation et changer vos habitudes. Le pardon n’est pas un signe de faiblesse. C’est en fait une démonstration de force, et en vous pardonnant, vous vous autorisez à réparer les dommages relationnels que votre infidélité a infligés.

L’infidélité est l’un des pires « événements » qu’une relation puisse subir. Pourtant, les couples y ont survécu et ont même vu leurs relations se développer à la suite du processus de guérison. N’oubliez pas que la communication est la clé, tout comme votre compassion pendant que votre partenaire se rétablit.

Si vous et votre partenaire décidez de vous séparer à cause de votre indiscrétion, rappelez-vous que les erreurs vraiment tragiques de la vie sont celles dont nous ne parvenons pas à tirer la leçon.