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3 chiavi per quello che vuoi

3 chiavi per quello che vuoi

Nella vita frenetica di tutti i giorni, è facile che obiettivi e sogni vengano influenzati da responsabilità e routine che creano un divario tra la vita vissuta e quella desiderata. Inoltre, molte persone single pensano che trovare una relazione impegnata sarà il biglietto per la felicità personale, ma una volta che ne sono coinvolte sono sorprese nello scoprire che si sentono ancora in qualche modo insoddisfatte.

La buona notizia è che non deve essere così. Che tu sia single, che frequenti casualmente o che tu abbia una relazione più impegnata, puoi coltivare la tua genuina felicità con chi sei praticando tre semplici passaggi per ottenere ciò che desideri.

1. Fai un elenco di ciò che desideri. Può sembrare semplice, ma fare un elenco di ciò che desideri nella vita può essere il passo più difficile da cambiare. Essere il più specifici possibile; la generalità è la morte anche degli obiettivi più ben intenzionati. Se il tuo obiettivo è innamorarti, sappi quali qualità dovrebbe avere quella persona. Se vuoi rimetterti in forma, quale sarebbe per te il successo? È un miglio di 8 minuti o per entrare nei tuoi jeans “skinny”? Hai bisogno di allargare la tua cerchia sociale? Quanto è largo il cerchio che immagini?

2. Fai un elenco dei modi per arrivarci. Ogni buon sogno e obiettivo ha bisogno di un piano e molte volte ci sono modi diversi per arrivare allo stesso posto. Il piano migliore è quello che è stato pensato con più opzioni in modo che tu possa scegliere il percorso migliore per te. Ad esempio, se il tuo obiettivo è tornare nella stessa splendida forma in cui eri nei primi anni del college, cosa puoi fare per raggiungere questo obiettivo? Per alcuni un personal trainer è un must, insieme a un nutrizionista. Per altri, la chiave è scegliere un programma di dieta online adatto alle loro esigenze individuali come www.ediets.com. Se innamorarsi è il tuo obiettivo e sei su eHarmony, impegnati a prendere sul serio ciascuna delle tue partite, anche se non sei sicuro della foto. Molte delle coppie di successo ti diranno che all’inizio non erano sicure solo in base al profilo. Inoltre, prova a investire nella tua felicità dedicandoti a un hobby per cui non hai mai avuto tempo o a impegnarti in un’attività che hai sempre voluto fare. Non c’è niente di più attraente di qualcuno che ha la propria vita felice che può condividerla con un altro.

3. Scomponilo in passaggi più piccoli. Obiettivi e sogni più grandi raramente si realizzano da un giorno all’altro, anche se a volte può sembrare così. In effetti, il raggiungimento degli obiettivi con successo è davvero il culmine di una serie di successi minori che fanno parte dell’obiettivo più grande. Ogni piccolo passo raggiunto ti avvicina al quadro generale che hai sempre desiderato creare, come completare un puzzle. Quindi suddividi i tuoi grandi obiettivi e le opzioni che hai scelto su come raggiungerli in piccoli mini-obiettivi. Alcune persone hanno bisogno di morsi per bambini e altre hanno bisogno di passi più grandi, quindi scegli quale misura del passo funziona meglio per te. Per coloro che hanno bisogno di piccoli passi per rimanere concentrati, rivisita spesso la tua lista per rimanere in carreggiata. Dopo un po’, raggiungerai il tuo obiettivo più grande e sarai in grado di guardare indietro alle tue scelte e sarai quindi armato degli strumenti per stabilire nuovi obiettivi in tutte le diverse aree della tua vita. Il processo di definizione degli obiettivi diventerà sempre più facile e la tua vita avrà più successo nei modi che hai riservato solo per sognare ad occhi aperti durante la tua giornata impegnativa.

Anisa
Anisa
Anisa
MS, RD e scrittore
Anisa è consapevole che la crescita richiede tempo. Fornisce alle persone gli strumenti di cui hanno bisogno per affrontare le loro emozioni, migliorare la loro comunicazione e riflettere sul loro valore.
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