3 passaggi per una migliore intimità verbale

Ci sono centinaia di tratti e tendenze della personalità che rendono qualcuno “buon materiale” per una relazione di successo a lungo termine. Ma secondo gli esperti di relazioni, c’è un tratto più importante di tutti gli altri. Padroneggiare l’intimità verbale è l’indicatore più importante se una persona è giusta per te e pronta per una relazione seria. Per la persona che sta frequentando e cerca un partner per perseguire una relazione di successo, non c’è compito più importante che determinare se la tua data attuale ha la capacità di condividere se stessi verbalmente a un livello profondo e intimo.

Gli psicologi enfatizzano l’intimità “verbale”, la condivisione delle nostre paure, paure, gioie ed esperienze interiori più profonde come un ottimo modo per conoscere l’interno dei nostri potenziali partner. Condividono anche 3 cose, che devono essere presenti affinché la vera intimità verbale inizi e fiorisca.

# 1 Devi sapere chi sei.
Molti adulti, e specialmente gli uomini, sono completamente estranei a se stessi. Quando viene chiesto loro di descrivere i propri sentimenti su determinati argomenti, non sono in grado di rispondere, praticamente non riescono nemmeno a capire la domanda. Questo tipo di intorpidimento inizia spesso durante l’infanzia quando ai bambini viene detto di “comportarsi come un uomo” o di “smettere di piangere” perché “non sei ferito”. Questi messaggi dicono ai bambini di ignorare i loro segnali interiori. Nel corso degli anni, questi individui diventeranno ignari di ciò che sentono. Per poter condividere te stesso profondamente devi sapere cosa provi. È fondamentale che tu capisca te stesso prima di avere la capacità di essere un partner alla pari in una relazione soddisfacente e verbalmente intima.

# 2 Devi avere il desiderio di conoscerti.
Conosciamo tutti certi individui che sembrano fissati su se stessi. Questi narcisisti possono porre momentaneamente una domanda insensata su di te e sulla tua vita, ma riportano rapidamente la conversazione sui loro successi. Questa tendenza è spesso anche il risultato di uno squilibrio infantile. Se sei cresciuto in una casa in cui nessuno sembrava interessato a te, potresti essere diventato un adulto che ama parlare di te stesso. Quando incontri qualcuno che ha un grande desiderio di sedersi e ascoltarti attivamente parlare di te, questo è un ottimo segno che questa persona è orientata ad esprimere l’intimità verbale.

# 3 Devi fare spazio all’intimità verbale.
È più probabile che l’intimità verbale fiorisca quando lo stress è basso, il rilassamento è alto e il telefono è spento. Non c’è bisogno di ricordare a nessuno come telefoni cellulari, cercapersone e computer hanno reso più facile per noi portare il lavoro a casa e altrove. Il tempo che per impostazione predefinita era tempo personale, ora può essere trasformato in tempo di lavoro. Perché l’intimità verbale cresca, il ritmo frenetico delle nostre vite deve essere rallentato. Dobbiamo trovare il tempo per lunghe passeggiate e cene tranquille. A volte ci sentiamo in colpa per aver creato questo spazio nei nostri programmi, ma nessuna relazione può diventare brillante senza una dedizione al concetto di intimità verbale. Una relazione può iniziare senza intimità verbale. Può continuare per mesi e talvolta anni senza che il partner dedichi tempo o consideri i suoi benefici. Tuttavia, nel tempo quasi tutte le relazioni si appiattiranno, cioè perderanno l’eccitazione spontanea, a meno che entrambi i partner non si impegnino a migliorare la loro intimità verbale.