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A volte l’amore deve essere duro

A volte l’amore deve essere duro

L’amore duro è una strada difficile e talvolta triste che dobbiamo percorrere. È un processo che usiamo quando dobbiamo allontanarci dal controllo o fermare il nostro desiderio di aiutare una persona cara che è diventata troppo dipendente da droghe o alcol. Potrebbe anche essere usato per una persona che ha solo bisogno di un’enorme sveglia quando è molto autodistruttiva.

Con l’amore duro, c’è sempre una lezione che si impara, e sfortunatamente si impara a proprie spese. La maggior parte delle relazioni malsane ha un caregiver e una parte dipendente, che si tratti di un’amicizia, di una relazione genitore/figlio o di una relazione romantica. Quando il custode ne ha avuto abbastanza, viene svuotato emotivamente, fisicamente o finanziariamente dalla parte dipendente, viene fatto un passo indietro da parte del caregiver per lasciare che il dipendente cada di faccia. Questo passo indietro di solito porta a un enorme salto in avanti. Al dipendente viene mostrato che ha bisogno di farsi carico della propria vita. L’amore duro può essere “affondare o nuotare” e una situazione straziante da sopportare. Ma quando il nuotatore emerge dalle profondità della sua dipendenza e diventa pienamente se stesso, è una vittoria per entrambi gli individui.

Quindi cosa fai quando ti ritrovi bloccato tra l’incudine e il martello con qualcuno che ami? Come fai a fare due passi indietro per aiutarli a rimbalzare in avanti?

1) Lascia andare i tuoi bisogni e desideri:

A volte desideriamo molto qualcosa per un’altra persona. Pensiamo di sapere di cosa hanno bisogno e cosa cambierà in meglio la loro vita. Ma la maggior parte delle volte stiamo abilitando i dipendenti nella nostra relazione. Impara a lasciarti andare e lascia che i tuoi dipendenti capiscano le cose da soli. Può essere difficile, ma concentrati su di te e lascia che si trovino.

2) Stabilire confini sani:

Conosci i tuoi limiti. Essere in grado di decifrare i tuoi bisogni e desideri e i bisogni e i desideri dei tuoi dipendenti. Impara a dire “no” quando vuoi dire di sì.

3) Non innamorarti della storia della vittima:

Tutti amano il grande dramma o una triste storia strappalacrime. Non cascarci. Ascolta con cuore aperto e impara a separare la testa dal cuore. Una storia strappalacrime è un modo manipolativo per cercare di attirare l’attenzione negativa. Vuoi che il dipendente diventi l’eroe di se stesso, quindi non permettere loro di essere la vittima di se stesso non cadendo per la storia.

4) Non fare per nessuno quello che può fare per se stesso:

Chiaro e semplice! A meno che non si tratti di un adulto anziano o di un bambino, non fare più di quello che devi fare nelle tue relazioni. Cercare di fare tutto per qualcun altro che è capace sta solo distruggendo i tuoi livelli di energia, fiducia e può eventualmente esaurire il tuo conto in banca. Se qualcuno è fisicamente ed emotivamente in grado di svolgere un compito, lascialo fare.

5) Cerca aiuto:

Cerca un aiuto professionale se non puoi imparare l’amore duro o hai difficoltà a fermare le tue pratiche abilitanti. Quando vuoi il meglio per qualcuno, impara ad andartene e chiedi aiuto. Puoi condurre un cavallo all’acqua, ma non puoi farlo bere. Solo tu puoi trovare un’oasi e divertirti! Quando sei stufo di preoccuparti per qualcun altro giorno dopo giorno, prova l’amore duro e prova un po’ di amore per te stesso, ricorda: L’AMORE GUARIVA TUTTE LE FERITE!

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Anisa
Anisa
Anisa
MS, RD e scrittore
Anisa è consapevole che la crescita richiede tempo. Fornisce alle persone gli strumenti di cui hanno bisogno per affrontare le loro emozioni, migliorare la loro comunicazione e riflettere sul loro valore.
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