Come faccio a smettere di affezionarmi troppo alle mie partite troppo presto?

Caro dottor Warren, sto cercando di essere molto aperto al processo eHarmony. Ma sto lottando per non prendere le cose troppo sul serio e per affezionarmi troppo alle partite troppo in fretta. Puoi aiutare? Dottor Warren,

Abbiamo avuto il primo appuntamento più incredibile, e poi siamo usciti altre due volte quella settimana. Pensavo stessimo costruendo qualcosa di veramente speciale, ma ora penso che mi stia evitando. Non capisco.
Siamo stati solo due appuntamenti, e io sono perdutamente, ma non credo che lei si senta allo stesso modo.

– Melissa, OR

Ti suona familiare? Sei il tipo di persona che incontra qualcuno e sente subito un forte legame con la persona? E ci sono momenti in cui finisci per desiderare di esserti trattenuto emotivamente piuttosto che essere immediatamente saltato nella relazione con entrambi i piedi?

Se è così, sii grato di avere un cuore che sa amare e un’anima che è disposta ad aprirsi agli altri. Questo è un dono che non tutti hanno e questa capacità di connettersi profondamente con qualcuno ti aiuterà a sperimentare la vita e l’amore in tutta la sua intensità.
Ma come probabilmente hai già scoperto, è anche importante essere intelligenti riguardo a chi ti offri e su come comportarti in modo che il tuo attaccamento agli altri si sviluppi nel tempo. Spesso una persona si affeziona troppo in fretta perché ha ignorato importanti verità sulle relazioni. Invece, queste persone hanno creduto a certi miti che li rendono vulnerabili a sentirsi molto più attaccati emotivamente molto più rapidamente di quanto non sia bene per loro o per una potenziale relazione.

Ecco tre miti che, se ci credi, possono portarti ad affezionarti troppo presto. Con ogni mito di seguito, abbiamo offerto una verità corrispondente riguardo al tuo amore e alle tue relazioni che è importante tenere a mente.

Mito n. 1: la persona ideale esiste e penso che potrei cenare con quella persona in questo momento. Quando ci pensiamo davvero, sappiamo che nessuno è perfetto. Ma a volte, quando stiamo vivendo l’eccitazione di un primo appuntamento o di una nuova relazione, possiamo idealizzare un’altra persona e dimenticare questa importante verità. Ciò accade per diversi motivi: le persone di solito mostrano solo i loro migliori attributi, oppure possono nascondere più facilmente le loro qualità meno attraenti inizialmente. Tuttavia, una volta che li conosci, verruche e tutto il resto, come si suol dire, quei tratti saranno più evidenti.

Non c’è molto che puoi fare per il fatto che le nuove persone nella tua vita faranno sempre del loro meglio. È più o meno la natura della scena degli appuntamenti. Ma cosa tu? potere fare è ricordare a te stesso che siamo tutti umani e che tutti offriamo un complesso mix di buono, cattivo e brutto.

Verità #1: Non esiste la persona perfetta.
Quando senti di cadere sotto l’incantesimo di una nuova persona, sentiti libero di goderti quei buoni sentimenti. Ma ricorda a te stesso più e più volte che è all’inizio della relazione e che stai vedendo solo il meglio del tuo appuntamento. Questo non significa che ti chiudi dal tuo appuntamento, ma solo che dovresti lavorare sodo per essere intelligente e ricordare che non stai ancora vedendo l’intera immagine.

Mito n. 2: questa persona mi darà il mio “vissero felici e contenti”.
Spesso ci affezioniamo troppo in fretta perché crediamo di aver trovato la persona che ci aiuterà a realizzare finalmente le nostre fantasie infantili sull’amore e le relazioni. Partiamo dal presupposto che in qualche modo, magicamente, i problemi che abbiamo incontrato nelle relazioni passate non si presenteranno in questa. Ma proprio come non esiste una persona perfetta là fuori, non c’è nemmeno nessuno che realizzerà magicamente il sogno delle favole. Semplicemente non funziona in questo modo.

Verità #2: Voi due non siete Cenerentola e il Principe Azzurro.
Un futuro felice e significativo è creato da due individui della vita reale che lavorano duramente insieme per fondere le loro vite e affrontare le realtà della vita e dell’amore. Non c’è un castello magico in cui ti trasferirai per scoprire improvvisamente la felicità che ti sei perso. Quindi, invece di cercare un personaggio Disney inesistente, dovresti provare a incontrare persone diverse e conoscerle bene. Cerca qualcuno con cui sei compatibile, qualcuno che sia disposto a impegnarsi nel difficile sforzo di unire due vite adulte in modo significativo. E ci vuole tempo; non scoprirai tutto questo al primo appuntamento, non importa quanto sia incantevole.

Mito n. 3: c’è qualcuno là fuori che può “completarmi”.
“You complete me” è la frase chiave di Tom Cruise in un momento estremamente romantico del film “Jerry Maguire”. Ma perpetua un mito distruttivo, che ha a che fare con ciò che ti aspetti che un’altra persona sia in grado di fare per te: renderti completo e aiutare a colmare eventuali carenze dentro di te. Forse sei persino consapevole che questa nuova persona nella tua vita ha alcuni difetti, ma lavori ancora con l’aspettativa che la nuova persona possa salvarti, portare ciò che manca nella tua vita e renderti completo.
Non c’è dubbio: una relazione significativa può portare nuova gioia e migliorare la tua vita in innumerevoli modi. Può anche far emergere alcune delle parti migliori di te e renderti una persona migliore in generale. Ma anche la persona migliore con cui esci migliorerà semplicemente ciò che è già dentro di te, non ti soddisferà completamente. Quando sentiamo che non siamo abbastanza da soli, cominciamo a credere che non abbiamo dentro di noi per essere veramente felici e sperimentare la vera contentezza. Di conseguenza, guardiamo agli altri, ignorando i loro difetti e aspettandoci che ci offrano integrità e completamento.

Verità n. 3: nessuna persona può o potrà mai soddisfare tutti i miei bisogni emotivi, quindi ho bisogno di guardare a me stesso. La prossima volta che ti accorgi di voler investire completamente in una persona subito, ricorda a te stesso questa importante verità. Anche se ti piace conoscere questa nuova persona, continua a investire in altre persone e attività che ti soddisfano: amici, famiglia, carriera, opportunità di servizio, esercizio fisico, uscite sociali, ecc. Ciò rafforzerà il fatto che ci sono molti modi per trovare realizzazione e aiutarti a ricordare la verità che non dipendi da una sola persona per darti ciò che desideri e di cui hai bisogno. E come bonus aggiuntivo, questa indipendenza ti renderà più attraente e intrigante e ti impedirà di sembrare un bisognoso, dal momento che passerai il tuo tempo a fare cose interessanti e a stare con persone interessanti.

Quindi ricorda: non c’è niente di sbagliato nell’attaccarsi a qualcuno. In effetti, la tua capacità di aprire il tuo cuore e amare un altro è una forza che dovresti valutare e apprezzare. In definitiva, è la base per una relazione significativa. Ma non limitare quell’apertura e quell’amore a una sola persona che hai incontrato di recente. Invece, fai tutto il possibile per migliorarlo e coltivarlo lentamente, investendo in altre persone e in attività e lasciando che l’amore si sviluppi nel tempo.