Come innamorarsi di proposito

L’idea di innamorarsi apposta ti sembra folle? Sei uno di quelli che credono di non poter fare a meno di chi ti innamori – che sei semplicemente in balia della chimica e del destino? Bene, continua a leggere e scopri come puoi esercitare una forte influenza sul naturale processo di legame della tua mente.

Prima di tutto, diamo un’occhiata ad alcuni dei fatti sull’innamoramento. Il professor Arthur Aron della State University di New York a Stonybrook ha svolto una ricerca sulle dinamiche che si verificano quando due persone si innamorano. In un articolo per Discovery Health discute i fattori che influenzano notevolmente la nostra probabilità di innamorarci:

1. Partecipare a un’attività oa un gruppo che vive una serie di circostanze esilaranti – ad esempio paracadutismo, dimostrazioni politiche e arte performativa – può renderci più attratti dagli altri membri di quel gruppo. Il professor Aron crede che ciò sia dovuto al fatto che associamo inconsciamente l’eccitazione dell’esperienza con le persone coinvolte.

2. Ci innamoriamo di più quando troviamo una persona che è attraente per noi, appropriata per noi e che mostra attrazione per noi. Aron sottolinea che quando percepiamo che si verifica una combinazione di questi tre eventi, proviamo un’ondata di euforia.

3. Il mezzo più comune per mandare in corto circuito questo processo è la mancanza di convinzione di una persona che l’altra persona possa trovarla attraente. La bassa autostima è il più grande impedimento all’innamoramento.

4. I tratti più importanti che scatenano i sentimenti di innamoramento sono: gentilezza e intelligenza. È interessante notare che essere poco attraenti è un grosso impedimento alla costruzione di una relazione romantica, ma essere attraenti non aiuta molto secondo Aron.

Quindi, innamorarsi non è un processo mistico che avviene senza riguardo per la condizione o il luogo. Puoi preparare il terreno affinché l’amore accada. Quali sono altre tattiche che puoi usare per aiutarlo? Cominciamo con l’ovvio set:

1. Esci con persone che vogliono innamorarsi e avere una vera relazione – fai domande se non sei sicuro. (Pensi di essere in una fase della vita in cui vorresti avere una relazione seria se incontrassi la persona giusta?)

2. Fai in modo che sia il tuo primo appuntamento per scoprire se una persona è gentile e intelligente. Parla con lui/lei abbastanza di questioni importanti da essere chiaro entro la fine della serata su questi due problemi.

3. Purtroppo, non c’è un pulsante di autostima che puoi premere per aumentare la tua fiducia. Ma puoi seguire il vecchio approccio “fuori-dentro”. Il pensiero è che se ti comporti in modo sicuro all’esterno – stai in piedi, sorridi, guarda le persone negli occhi e generalmente fai finta di essere un’anima estremamente sicura che la tua mente inizierà a vederti in quel modo. In effetti, è stato dimostrato che funziona con tutta una serie di stati mentali

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Ecco tre tattiche aggiuntive che puoi usare per preparare il terreno per innamorarti.

1. Guarda tutta la persona

Ci sono persone di cui ti innamori in un secondo. Entrano dalla porta e tu sei così attratto da loro che passi la prima sera a pensare: “Oh, per favore non fare nulla per distruggere la mia attrazione”. Poi ci sono quelle persone che creano un grado minore di eccitazione. Hanno una serie di vantaggi e svantaggi, ed è così facile concentrarsi sugli svantaggi.

L’idea è di lavorare nella direzione di vedere l’intera persona e fare i calcoli mentali necessari per capire cosa significano per te gli aspetti negativi.

Facciamo un esempio molto semplice. Diciamo che la tua nuova ragazza ha tre tratti distintivi. È gentile, divertente e ha una voce come un megafono. Può essere facile dire: “Non riesco proprio a uscire con questa donna e la sua forte voce odiosa”. Ma se riesci a fare la matematica mentale di aggiungere i vantaggi e gli svantaggi potresti scoprire che la rete è tremendamente positiva per te.

Sforzati di vedere tutta la persona e pensa a cosa potrebbe portare nella tua vita.

2. Esprimi la tua attrazione

Gli appuntamenti possono trasformarsi in un gioco del tipo “Sto aspettando che l’altra persona esprima il suo interesse per primo”. Entrambe le persone lavorano così duramente per giocare in modo fresco e disinvolto. Se una delle condizioni necessarie per innamorarsi è la sensazione che l’altra persona sia attratta da te, non essere timido quando si tratta di mostrare la tua attrazione. Se ti piace l’altra persona, diglielo. “Mi sono divertito molto con te stasera.” Se trovi allettanti parti della loro personalità, faglielo sapere. “Sei divertente. Mi piace molto questo di te.” Dategli il via libera per restituire l’espressione di attrazione.

3. Dai una spinta ai tuoi sensi

Perché mai il lume di candela è associato al romanticismo? È perché la maggior parte delle persone è più attraente nel lusinghiero e un po’ fioco bagliore giallo di una fiamma. I nostri occhi non tendono a percepire facilmente i difetti in quella luce. Tutti i nostri sensi beneficiano di un po’ di assistenza quando si tratta di questioni di romanticismo. Non si tratta di ingannare te stesso. Sai che alla luce del giorno l’oggetto del tuo affetto potrebbe non sembrarti così attraente, ma vivere in quella sensazione di attrazione fisica può essere così importante, anche se è in qualche modo messo in scena.

Quindi, quando è il momento di conoscere qualcuno in modo romantico, fallo in un modo che generi chimica. Odore di buono (o almeno pulito), vestiti con abiti lusinghieri, abbassa le luci, siediti vicino, parla a bassa voce. Assicurati che i tuoi sensi abbiano la possibilità di vedere questa persona come un interesse romantico.