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Come lasciar andare gli altri (quando vuoi davvero tenerti stretto!)

Come lasciar andare gli altri (quando vuoi davvero tenerti stretto!)

Quando amici e familiari stanno attraversando un periodo difficile, spesso la nostra reazione immediata è cercare di risolvere la situazione per loro. Per alleviare il loro dolore. Per migliorare la vita. Se una relazione romantica non va come vorremmo, una reazione comune è aggrapparsi più forte, cercando di convincere l’altra persona a restare. Tuttavia, allentando la presa su relazioni e circostanze che sembrano fuori controllo, otteniamo paradossalmente il controllo che ci mancava. Rinnoviamo il potere di essere responsabili della nostra vita in un modo benefico che produce gioia e ispira gli altri a vivere la propria grandezza.

Gli svantaggi di essere il vigile urbano di tutti Everyone

Quando i segnali stradali a un incrocio vanno in tilt e un poliziotto in guanti bianchi si presenta per dirigere il traffico, siamo sollevati che qualcuno si sia preso il controllo del caos. D’altra parte, quando prendiamo utilmente le redini della vita di qualcun altro perché possiamo vedere dove stanno sbagliando, la loro gratitudine iniziale rafforza il nostro comportamento di cura, ricompensandolo e ispirandoci a continuare su quella strada, facendo sempre di più per altri, e sempre meno per i nostri sogni.

Un poliziotto alle prime armi potrebbe essere così preso dal fermare quella corsia, salutare gli altri, fischiare, guardare tutti e quattro gli angoli dell’incrocio, che potrebbe non accorgersi immediatamente quando i segnali funzionano di nuovo. Immagina che gli autisti siano ansiosi di partire quando il semaforo diventa verde, ma il vigile è ignaro. E se continuasse a fischiare, agitando le braccia, insistendo che tutti obbediscano alla sua volontà? Questa è una trappola in cui le persone con una tendenza a prendersi cura possono facilmente cadere. Quando cerchiamo di gestire la vita degli altri, facciamo un disservizio sia a loro che a noi stessi.

In sostanza, li depotenziamo e interferiamo con la loro stessa opportunità di crescere. Invece di essere ipervigilante su ciò che gli altri stanno facendo o potrebbero fare, abbandona il lavoro di “poliziotto” non ufficiale della tua famiglia e allo stesso tempo lascia andare le conseguenze sgradite delle tue buone intenzioni.

Quando ti sei registrato per essere quell’utile controllore del traffico, vieni pagato anche uno stipendio, ma in una valuta diversa:

Risentimenti da parte degli altri

Sentirsi non apprezzato e mancato di rispetto

Esaurimento

Fatica

Invecchiamento rapido

Preoccupazione cronica per quando cadrà l’altra scarpa

Un senso frenetico di correre il più velocemente possibile e di non essere mai in grado di fare “abbastanza” per risolvere tutti i problemi di cui ti senti responsabile

Se non fai nulla per fermare la convinzione che sia compito tuo coordinare la felicità e il benessere di tutti gli altri, quella convinzione diventa più forte per impostazione predefinita. Più forte non solo nella tua mente, ma nelle supposizioni che gli altri fanno su di te e sulla tua volontà di continuare a rinunciare a pezzi di te stesso per cercare di farli sentire bene.

Le radici comportamentali diventano sempre più profonde e ogni aspetto della tua vita ne risente. Senti l’onere di assicurarti che tutto vada per il meglio. Quel senso di responsabilità, e l’aggrapparsi al risultato che hai deciso è il migliore per tutti gli interessati, può diventare così forte che altre parti della tua vita, quei desideri dell’anima per la felicità e la realizzazione, iniziano ad appassire per mancanza di attenzione.

Come bilanciare l’amore per gli altri con l’amore per se stessi

Bilanciare il tuo amore per gli altri con l’amore per te stesso è la chiave per trovare quella calma essenziale che tutti bramano. Quando sei costantemente in linea con i tuoi sogni e vivi apposta per creare una vita gioiosa ed espansiva, diventa molto più semplice permettere agli altri di vivere la propria vita, anche se lo fanno in modi che non avresti mai scegliere.

Divertiti a passare del tempo con loro e, quando qualcuno ha un problema, fai un passo indietro, non accettare il giogo ed evita di commiserarti con loro per tutto ciò che è sbagliato. Incoraggiali a cercare possibili soluzioni. Rassicurali che hai piena fiducia nella loro innata capacità di prendere le giuste decisioni per se stessi e di godere di risultati positivi. E dichiara loro il tuo amore e affetto.

Senza un fermo controllo sulle nostre menti, cadiamo facilmente nella trappola della vita di default, che sperimenta la maggior parte delle persone. Vivere di default significa che vivi in modo reattivo, rimbalzando da una crisi all’altra, sentendoti controllato da ciò che vedi o senti intorno a te. Le notizie. Cosa stanno facendo i vicini. Un problema affrontato da un membro della famiglia.

Raccogli i tuoi premi

Il “potere segreto” del lasciar andare contiene in sé un potere che sboccerà e fiorirà se gli presti attenzione. Come le bambole matrioska, bambole russe che si incastrano l’una dentro l’altra, ti verranno regalate:

Serenità

calma

Pace della mente

Capacità di supportare intuitivamente gli altri nella propria crescita, smettendo di micro-gestire ogni loro mossa

Energia per perseguire la tua visione

Mentre ti eserciti a lasciar andare, invece di aggrapparti ancora di più per paura che la situazione peggiori, scoprirai che gli eventi e le relazioni in realtà diventano più fluidi, più accomodanti e più armoniosi.

Provalo: credo che ti godrai il tuo nuovo senso di libertà di vivere la tua vita, alle tue condizioni. Il potere di lasciar andare è un segreto perché così poche persone lo stanno usando. È un’arte perduta che milioni cercano, senza capire che la stanno cercando da qualche parte là fuori, quando risiede dentro, pronta ad accedervi a piacimento.

Circa l’autore:

Evelyn Roberts Brooks è autrice di best-seller, oratrice e life coach trasformazionale. Vai su evelynbrooks.com per goderti oltre 400 articoli gratuiti, inviti gratuiti per webinar e per ricevere la tua collezione di regali 3-Way Guilt & Stress Busters gratuita. Per saperne di più su WAIT e altri strumenti per lavorare in armonia con le leggi universali, consulta il suo libro “Sei nato per trionfare: crea una vita a cinque stelle nella tua cucina quantistica”. Per il tuo video regalo gratuito per il seminario sui genitori, “Il segreto dell’armonia familiare” e articoli su come crescere figli fantastici e godersi una vita familiare felice, fai clic qui.

Anisa
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MS, RD e scrittore
Anisa è consapevole che la crescita richiede tempo. Fornisce alle persone gli strumenti di cui hanno bisogno per affrontare le loro emozioni, migliorare la loro comunicazione e riflettere sul loro valore.
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