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Come alimentare le fiamme del desiderio Desi

Come alimentare le fiamme del desiderio Desi

Incontri quella persona speciale. Parli, esci, oh e ho detto che voi due avete una chimica incredibile in camera da letto! Col passare del tempo, però, quella chimica sembra svanire e ciò che una volta era sorprendente ora è anche un po’ noioso. Questo è in realtà abbastanza comune. Man mano che le relazioni progrediscono, il desiderio e la soddisfazione sessuale tendono a diminuire nel tempo. Come puoi assicurarti che il desiderio sessuale nella tua relazione non cada nel dimenticatoio?

In un prossimo numero del Journal of Personality and Social Psychology Social , io e i miei colleghi abbiamo scoperto che un modo per prevenire la consueta diminuzione del desiderio sessuale è adottare orientato all’approccio obiettivi in contrapposizione a orientato all’evitamento obiettivi nella tua relazione. Gli obiettivi dell’approccio sono focalizzati sull’ottenimento del buon risultato. Ad esempio, fare sesso “per esprimere amore per il tuo partner” è un obiettivo sessuale di approccio, mentre fare sesso “per evitare di far arrabbiare o turbare il tuo partner” è un obiettivo sessuale di evitamento. Allo stesso modo, voler “approfondire la mia relazione con il mio partner romantico” è un obiettivo di relazione di approccio, mentre voler “assicurarsi che non succeda nulla di male alla mia relazione” è un obiettivo di relazione di evitamento. In altre parole, gli obiettivi di approccio vogliono che accada qualcosa di buono e gli obiettivi di evitamento non vogliono che accada qualcosa di brutto.

Ognuno ha il proprio stile unico per entrambe queste dimensioni. Ad esempio, è possibile avere obiettivi di approccio elevati E obiettivi di evitamento elevati. La ricerca ha dimostrato che le persone che sono alto nell’approccio e basso nell’evitamento tendono a sentirsi meglio con se stessi e la loro relazione. Cioè, le persone che interagiscono con gli altri per migliorare la loro relazione e non sentono di dover agire in certi modi solo per evitare che accadano cose brutte: queste sono le persone che sono più felici con se stesse e le loro relazioni. Le persone che sono molto impegnate con gli altri per un senso di divertimento e crescita, queste sono le persone più soddisfatte.

E ora, come risultato di questa nuova ricerca che abbiamo fatto, ci sono prove convincenti che mostrano che queste dimensioni influiscono anche sulle nostre relazioni sessuali. E, cosa più incoraggiante, i nostri risultati ci forniscono alcune informazioni molto utili su quali persone hanno la vita sessuale più gratificante.

In che modo questi obiettivi possono influenzare il nostro desiderio sessuale? Ebbene, nella nostra ricerca, abbiamo scoperto che le persone che pensano alla loro relazione in termini di obiettivi orientati all’approccio (come abbiamo descritto sopra) sono state in grado di prolungare i tempi buoni e superare i tempi cattivi. Tutti coloro che hanno avuto una relazione a lungo termine sanno che ci sono giorni buoni e giorni cattivi; a volte la vita porta momenti difficili, a volte semplicemente non ci sentiamo così coinvolti con il nostro partner come altre volte. E questi alti e bassi inevitabilmente si ripercuotono sulla nostra vita sessuale.

Se è uno di quei giorni in cui il tuo partner ti dà davvero sui nervi, di solito l’ultima cosa che vuoi fare è fare sesso. Tuttavia, le persone molto orientate all’approccio tendono a non lasciare che questi brutti giorni influenzino il loro desiderio sessuale quasi quanto le altre persone. Le persone che amano raggiungere gli altri per rafforzare la loro relazione hanno una vita sessuale molto più resiliente. Anche nei momenti difficili, continuano a godere del legame unico che il sesso porta a una relazione. Inoltre, ci sono alcuni giorni in cui tu e il tuo partner “cliccate” e questi momenti di solito arrivano con maggiori impulsi sessuali. Ancora una volta, è più probabile che le persone molto orientate all’approccio approfittino di questi bei giorni e provino un desiderio sessuale ancora maggiore.

Sebbene l’intero studio sia stato molto più complesso di quello che sto presentando qui, il messaggio da portare a casa è abbastanza diretto e facile da capire. Anche se potremmo non essere tutti persone orientate all’approccio nel nostro nucleo di base, tutti possiamo prenderci il tempo per raggiungere gli altri con un’intenzione positiva e premurosa. Possiamo pianificare una giornata in spiaggia con il nostro partner o anche solo prenderci il tempo per incontrarci a pranzo solo per dimostrarci a vicenda che ci teniamo davvero. E nel dimostrare l’uno all’altro il nostro godimento della felicità e della soddisfazione dell’altro, stiamo costruendo il tipo di relazione in cui fiorirà una vita sessuale dinamica.

Impett, E., Strachman, A., Finkel, E., & Gable., S. (in corso di stampa). Mantenere il desiderio sessuale e la soddisfazione sessuale: l’importanza dell’approccio agli obiettivi della relazione. Journal of Personality & Social Psychology .

Quindi prenditi un momento e pensa agli obiettivi della tua relazione e della tua vita sessuale. La maggior parte delle persone non l’ha mai fatto e potresti essere sorpreso da ciò che vedi. Sei orientato all’approccio o orientato all’evitamento ed è diverso nella tua relazione rispetto alla tua vita sessuale? Partecipa a questo breve sondaggio per scoprirlo e lasciaci un commento per farcelo sapere!

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Anisa
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Anisa
MS, RD e scrittore
Anisa è consapevole che la crescita richiede tempo. Fornisce alle persone gli strumenti di cui hanno bisogno per affrontare le loro emozioni, migliorare la loro comunicazione e riflettere sul loro valore.
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