Coraggio per costruire spazio nella tua relazione

La voleva. Lo voleva. Insieme stavano creando un ottimo rapporto. Si sono divertiti e hanno condiviso interessi e valori comuni. Tutto stava andando molto bene. Un giorno gli chiese di uscire. “No”, disse, “non stasera. Voglio passare un po’ di tempo con un paio di miei amici”. Guai in Paradiso?

Un giorno ha detto che gli sarebbe piaciuto fare progetti per il prossimo fine settimana. “No”, ha detto, “sento il bisogno di andarmene e di avere solo il tempo per rilassarmi”. Questa relazione sta andando a rotoli? Non necessariamente. È molto più probabile che sia vivo, florido e in crescita.

Niente cresce senza spazio e aria.

Troppo spesso entriamo in una relazione ed è tutto o niente. Ci divertiamo così tanto che vogliamo trascorrere ogni minuto insieme. Ci divertiamo così tanto insieme che dimentichiamo il piacere della compagnia degli altri. La relazione sta crescendo così bene che trascuriamo i nostri bisogni di crescita e rinnovamento personale.

Tuttavia, come dice il patrizio Monaghan, “Niente cresce bene senza spazio e aria”. È vero per le piante come lo è per gli umani; abbiamo bisogno di questi elementi essenziali – sotto forma di tempo da soli o tempo con qualcun altro non nella relazione – per fiorire e crescere.

Di solito quando qualcuno dice “Ho bisogno di tempo da solo” o “Ho bisogno di spazio” la nostra paura aumenta. Stanno davvero dicendo che non ci amano più? Il vero messaggio è “Non mi piace passare il tempo con te?” Ci raccontiamo storie che ci portano sulla strada del sentirci rifiutati, abbandonati e disapprovati. Oppure ci sbagliamo perché abbiamo bisogno di spazio.

E se cambiassimo le storie che ci raccontiamo? E se guardassimo nel profondo e capissimo che anche noi abbiamo bisogno di spazio e aria nella nostra relazione per aumentare il nostro godimento della vita e degli altri? E se sentissimo il bisogno del nostro partner di passare del tempo da solo o con altri amici e sapessimo, senza dubbio, che questo rafforzerebbe il nostro amore? Nuove storie e messaggi cambierebbero drasticamente le nostre reazioni, normalizzando il bisogno del nostro partner e il nostro bisogno di più spazio.

Lo spazio è un diritto e una responsabilità.

In verità, costruire spazio nella nostra relazione è sia un diritto che una responsabilità. Come esseri umani, abbiamo il diritto di crescere e imparare in qualunque modo scegliamo. In una relazione sana, ogni persona prospera quando c’è un mix di tempo trascorso insieme come coppia e tempo trascorso da solo o con qualcuno diverso dal nostro partner. Tuttavia, abbiamo anche la responsabilità di trattare il nostro partner con rispetto quando prepariamo lo spazio. Dobbiamo capire che prendersi del tempo per perseguire hobby o interessi individuali, trascorrere del tempo da soli o connettersi con gli altri ha un impatto su coloro che amiamo. È importante riconoscerlo e rispettarlo senza esserne vincolati.

Ci vuole coraggio.

Ci vuole coraggio per creare spazio in una relazione. Coraggio per essere autentici e sapere quando abbiamo bisogno di tempo e spazio per ricaricarci. Esprimere direttamente le nostre esigenze. Coraggio per accettare e onorare i bisogni di un altro.

3 modi per far crescere il tuo coraggio:

1. Cambia il tuo dialogo interiore in modo da onorare il tuo bisogno e il bisogno umano di spazio del tuo partner. Afferma come il tempo da solo o con gli altri ravviverà il tuo amore.
2. Rimani fedele a te stesso. Sappi che, a volte, deluderai o disturberai il tuo partner quando esprimi il tuo bisogno di spazio. Ma sappi anche che hai il diritto di crescere nel modo che ritieni opportuno.
3. Negoziare. Trova modi per soddisfare le tue esigenze e quelle del tuo partner.

Essere coraggioso!