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Diagnosi della fobia dell’impegno

Diagnosi della fobia dell’impegno

Spostare una relazione dalla fase di “solo appuntamenti” al livello successivo può sembrare un giro di “Whack-a-mole”.

Questo è un popolare gioco arcade in cui il giocatore si trova di fronte a una macchina con una parte superiore piatta delle dimensioni di un piccolo tavolo da cucina. Periodicamente, talpe automatizzate spuntano la testa da una mezza dozzina di fori sulla superficie. Lo scopo del gioco è colpirli sulla testa con un martello di grandi dimensioni prima che scompaiano di nuovo. Più velocemente si oscilla, più si alzano e si abbassano. Sembra abbastanza facile; ma le talpe sono piccoli roditori veloci. Proprio quando pensi di averne uno nel mirino, non lo fai.

Se questo ti ricorda la tua relazione romantica, un gioco costante di “prendimi se puoi”, allora potresti essere coinvolto con qualcuno che soffre di fobia dell’impegno. Forse tu sei quella persona. Sia che tu ti stia nascondendo nei buchi o che tu stia tenendo il martello desiderando che il tuo partner stia fermo per un secondo, questo articolo è per te. Ecco quattro cose che devi sapere:

La fobia dell’impegno è spesso mal diagnosticata . “Fobia” è una parola che ha una connotazione negativa, che implica paura irrazionale, persino nevrotica. Ma dovresti stare attento prima di accusare il tuo partner, o te stesso, di avere “paura” di impegnarti. La deliberazione cauta quando si prende una decisione con implicazioni per tutta la vita non è necessariamente irrazionale o timorosa. A volte è la cosa più prudente da fare. Ricontrollare il paracadute prima di saltare da un aereo ti rende acrofobico? Certamente no.

La fobia dell’impegno divampa quando “e dopo?” arriva troppo presto . Se tu o il tuo partner vi sentite turbati all’idea di sistemarvi, potrebbe non segnalare altro che la necessità di lasciar passare più tempo prima di considerare una relazione esclusiva. La fretta di inchiodare il vostro futuro insieme può paradossalmente avvelenarlo, se il momento non è ancora giusto. Ricorda, solo perché uno di voi si sente pronto ora non significa che anche l’altro dovrebbe farlo. Ognuno di noi deve arrivare a decisioni che cambiano la vita nel proprio tempo.

La fobia dell’impegno può segnalare un dolore irrisolto nel passato di una persona . Quando una relazione impiega più tempo di quanto vorremmo per svilupparsi, spesso reagiamo con frustrazione, agitando il martello più forte che mai. È improbabile che sia d’aiuto, specialmente quando il motivo della riluttanza è una ferita emotiva ancora tenera che uno di voi sta proteggendo da ulteriori lesioni. Se un impegno precedente è andato male, potrebbe essere necessario un ulteriore aiuto di compassione e comprensione – facile con le accuse – prima che tu sia pronto a riprovare.

La fobia dell’impegno a volte è esattamente ciò che sembra: una schivata . Quando tutte le altre opzioni sono state prese in considerazione e scartate, ciò che resta potrebbe essere una spiacevole verità: il tuo partner sta trascinando i piedi per mantenere aperte le opzioni nel caso in cui arrivi qualcuno di meglio. Di solito, ci sono anche altri segnali di avvertimento evidenti. Se è così, chiamalo così com’è e vai avanti.

Qual è il miglior antidoto alla confusione sulla fobia dell’impegno? Pazienza . . . discernimento. . . e comunicazione – molto.

Anisa
Anisa
Anisa
MS, RD e scrittore
Anisa è consapevole che la crescita richiede tempo. Fornisce alle persone gli strumenti di cui hanno bisogno per affrontare le loro emozioni, migliorare la loro comunicazione e riflettere sul loro valore.
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