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Dodici modi per far durare il tuo amore

Dodici modi per far durare il tuo amore

L’amore che dura è il risultato di partner che si inseriscono l’uno nel cervello dell’altro in modo positivo. I circuiti della memoria e il piacere si intrecciano insieme in modo che l’altra persona diventi parte integrante della struttura stessa del tuo cervello e tu diventi parte della struttura del suo.

Ecco i dodici passi per far durare il tuo amore:

  1. Togli il respiro al tuo partner – Fai qualcosa di incredibilmente premuroso e fuori dall’ordinario. E lascia che ci sia un elemento di sorpresa. Un biglietto d’amore nascosto in una tasca. Una cena speciale in una notte altrimenti normale. Una playlist composta dalle sue canzoni preferite. Questi atti premurosi ti incastreranno nella sua memoria.
  2. Fai qualcosa di speciale su base regolare – Chiamalo ogni giorno per toccare la base e abituare il suo sistema nervoso a sentire la tua voce. Prepara il suo pasto preferito una volta alla settimana. Una volta che inizia ad aspettarsi queste cose, sarai sempre vicino alla sua consapevolezza.
  3. Impegnati in un sacco di sguardi negli occhi – Le nuove coppie sembrano farlo in modo naturale, ma non abbandonare questo forte legame solo perché la relazione è progredita. Questo è un modo per mantenere viva la storia d’amore ed è particolarmente potente quando si fa l’amore.
  4. Scopri cosa piace al tuo partner Sessualmente – Metti in chiaro che il suo piacere è il tuo piacere e vuoi scoprire tutto su ciò che lo eccita. Sarà felice di farti sperimentare con lui.
  5. Insegna al tuo partner cosa ti piace – Per la maggior parte dei partner, compiacerti lo fa sentire bene con se stesso. E la ricerca mostra che il piacere sessuale di un partner aumenta il piacere dell’altro partner.
  6. Aumenta l’amore duraturo con novità sessuali – Quando le cose diventano monotone e di routine, non ci sarà una reazione ormonale/neurotrasmettitore e l’eccitazione diminuisce. Una piccola novità aumenta l’attesa, vengono secreti più ormoni e il risultato è un sesso più eccitante.
  7. Fai qualcosa di spigoloso – Se aumenti la frequenza cardiaca del tuo partner, potrebbe associare la sensazione di eccitazione a te e potrebbe sviluppare sentimenti più potenti per te. Fare un giro sulle montagne russe, fare un viaggio in mongolfiera, sparare alle rapide – qualsiasi cosa con un tocco di pericolo – può farlo innamorare più profondamente di te.
  8. Usa ogni senso – Il tuo partner ha cinque sensi. Puoi incorporarti in ognuno di essi. Per la visione, indossa abiti sexy che sai che gli piacciono, aggiungi il morbido bagliore della luce del fuoco durante i tuoi appuntamenti. Per il suono, parla con un tono piacevole e usa la musica che sai che gli piace. Per il tocco, scopri cosa gli piace quando sei intimo. Ma anche quando state solo trascorrendo del tempo insieme, toccalo mentre parli, sfioragli il braccio mentre gli passi accanto, dagli baci affettuosi. Per il gusto, assicurati che la tua bocca abbia un buon sapore quando lo baci. E l’olfatto è estremamente importante in quanto legato alla parte più primitiva del suo cervello.
  9. Fai qualcosa di eccezionale per qualcuno che il tuo partner ama – Se mostri gentilezza e amore per qualcuno che ama, guadagnerai punti importanti. Quando entri in una relazione, entri anche in una relazione con tutta la sua famiglia e i suoi amici. Dimostragli che le persone che sono importanti per lui sono importanti per te.
  10. Riassumi e immortala i momenti d’amore – Non aver paura di dare voce al tuo amore. Digli come ti senti. Scrivi una nota o una poesia amorevole. Gli amanti lo fanno dall’inizio dei tempi perché funziona.
  11. Impara dai pappagalli – Barbara Wilson è una neurologa che alleva e addestra i pappagalli. Dice che le hanno insegnato importanti lezioni sulle relazioni di cui molti umani potrebbero trarre beneficio: condividi il cibo con la persona che ami, pulisciti a vicenda, canta costantemente, costruisci nidi insieme e ripeti le parole e le azioni dell’altro.
  12. Potenzia le sostanze chimiche dell’amore – Ci sono molte sostanze chimiche del cervello che entrano nel sentimento di amore e attaccamento. L’ossitocina è conosciuta come l’ormone del legame, della fiducia e delle coccole. L’ossitocina viene potenziata guardando film romantici insieme, tenendosi per mano, coccolandosi e guardando a lungo e amorevolmente gli occhi. Le donne di solito hanno più ossitocina degli uomini, ma secondo uno studio, il livello di ossitocina di un uomo sale del 500 percento dopo aver fatto l’amore. Essere troppo occupati per fare l’amore allontana le coppie. C’è un’altra sostanza chimica dell’amore chiamata feniletilamina, o PEA, che agisce in profondità nel cervello per avvisarti che sta per succedere qualcosa di divertente. Il cioccolato fondente aumenta la PEA, così come le mandorle e il formaggio. Il formaggio in realtà contiene più PEA del cioccolato. Quindi, avanti: copia il francese e servi il formaggio per dessert a San Valentino e guarda cosa succede
Anisa
MS, RD e scrittore
Anisa è consapevole che la crescita richiede tempo. Fornisce alle persone gli strumenti di cui hanno bisogno per affrontare le loro emozioni, migliorare la loro comunicazione e riflettere sul loro valore.
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