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Regine drammatiche e re della crisi

Regine drammatiche e re della crisi

Vedi se questo suona familiare: qualcuno ti telefona e inizia a spifferare senza fiato gli ultimi dettagli drammatici della sua vita, con tutta l’urgenza e l’intensità di una chiamata al 911. C’è stata una brutta discussione con i genitori, una lite con il coinquilino, un’esplosione con il capo. I particolari di quest’ultima crisi-de-jour non sono proprio il punto; è un altro GRANDE PROBLEMA per cui arrabbiarsi e agitarsi, un’altra calamità per cui preoccuparsi.

“È tutto troppo!” la persona effonde. “Non posso sopportare molto di più di questo. La mia vita sta crollando intorno a me, e sono sull’orlo del tracollo totale.” Di nuovo. Proprio come la scorsa settimana.

Hai qualcuno così nella tua vita? Qualcuno che trasforma le situazioni più banali in caos? Qualcuno la cui esistenza quotidiana è uno sconvolgimento, un’esplosione o uno sfogo emotivo dopo l’altro? Chiamatele regine del dramma – o il loro equivalente maschile, re della crisi – e chiamatele una vera sfida nelle relazioni di coppia.

Probabilmente hai familiarità con il modo in cui agiscono questi tipi istrionici e devastanti, ma ti sei mai chiesto perché si comportano in quel modo? Gli psicologi indicano diverse possibili ragioni:

Un’atmosfera caotica dell’infanzia. Quando un bambino cresce in un ambiente domestico privo di stabilità e prevedibilità, si abitua alla turbolenza. Le uniche costanti sono il cambiamento, la volatilità emotiva e la necessità di adattarsi a nuove situazioni. In un’atmosfera del genere, è come se si azzerasse l’indicatore di ciò che costituisce la “vita normale”, con un maggiore bisogno di stimolazione emotiva. Da adulti, queste persone cercano consapevolmente o inconsciamente modi per soddisfare la fame di confusione.

Mancanza di pace interiore. Le persone sane hanno imparato semplicemente a “essere”: sanno come godersi momenti di calma, assaporare la solitudine e tollerare i momenti di noia. Le regine del dramma e i re della crisi hanno bisogno di tumulto per mantenerle stimolate e preoccupate. Non hanno mai imparato a sentirsi a proprio agio nella propria pelle e in pace con se stessi, quindi sono attratti da persone e situazioni che portano disordine.

Una strategia di evitamento. Alcune persone sono così consumate dalla gestione dei problemi (o dal crearli) che diventa una comoda scusa per evitare di guardare ai problemi reali. Con così tante relazioni da ricucire e tempeste per il tempo, chi ha il tempo o l’energia per dare un’occhiata a cosa sta succedendo dentro?

Un eccessivo bisogno di attenzione. Quasi tutti apprezzano l’attenzione e l’interesse degli altri: fa parte dell’essere umani. Ma alcune persone hanno un bisogno sproporzionato di attenzione a causa della bassa autostima, di un’immagine grandiosa di sé o di uno spazio vuoto all’interno. Un bisogno profondo viene soddisfatto quando le persone si riuniscono e dicono: “Wow, ce l’hai fatta dura. Come stai sopportando questo fardello?” Niente attira curiosi e curiosi come un disastro ferroviario, e questo è esattamente ciò che assomiglia alla vita di alcune persone.

Un disturbo della personalità o dell’umore. Una persona con un disturbo psicologico come il narcisismo, la personalità bipolare o borderline può avere problemi comportamentali o emotivi significativi che a volte creano grossi problemi per le relazioni a lungo termine. Alcune persone con questo tipo di disturbi tendono a esagerare o a gestire male le emozioni.

Ecco il nocciolo della questione per i single: anche le relazioni più normali e stabili hanno molte sfide da superare, sentimenti da gestire e problemi da risolvere. Fai attenzione a non rimanere invischiato con un uomo o una donna attratti da un dramma eccessivo. Concediti le migliori possibilità per una relazione duratura e felice trovando un partner che possa rimanere equilibrato e di buon umore.

Anisa
Anisa
Anisa
MS, RD e scrittore
Anisa è consapevole che la crescita richiede tempo. Fornisce alle persone gli strumenti di cui hanno bisogno per affrontare le loro emozioni, migliorare la loro comunicazione e riflettere sul loro valore.
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