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Il tuo istinto ti sta guidando o fuorviando?

Il tuo istinto ti sta guidando o fuorviando?

Le proprie emozioni possono essere utili per indicare la via verso l’amore, o inaffidabili come una bussola rotta il cui ago punta in una sola direzione. Questo perché molte cose influenzano i nostri sentimenti. A volte si basano sulla logica. A volte sono influenzati dalla paura. A volte non riusciamo a individuare il motivo, ma abbiamo solo un fastidioso senso di qualcosa o qualcuno.

Nelle tue decisioni sugli appuntamenti, quanto credito dovresti dare a questi sentimenti istintivi? Non esiste una risposta ferrea per ogni persona e per ogni circostanza. Ma mentre stai cercando di capire come decifrare quella piccola spinta interiore, ecco alcune domande importanti da porti:

1. Il mio istinto è in linea con la mia logica? Se il tuo intuito e il tuo pensiero razionale ti stanno dicendo la stessa cosa, probabilmente non hai nulla di cui preoccuparti. Questo perché quando tutte le frecce puntano nella stessa direzione, è abbastanza chiaro da che parte andare. Ma quando si tratta di amore e romanticismo, le cose di solito sono più complicate di così. Potrebbe essere che tu stia lottando con l’idea di seguire una terza freccia, che è quello che vuoi fare, anche se il tuo istinto e il tuo cervello ti stanno assicurando che è un’idea orribile. Se questo è il caso, resisti all’impulso di ignorare ciò che il tuo intuito e il tuo cervello ti stanno dicendo.

2. I miei sentimenti istintivi sono basati sulla paura? Se questo risulta essere il caso, ciò non significa che siano sbagliati e che non dovresti seguirli. Ma potrebbe significare che dovresti prenderli con le pinze. Scava un po’ più a fondo. La tua paura è basata sul pericolo reale o è alimentata da vecchi bagagli che devi ancora disfare e scaricare? A volte quello che sembra il tuo istinto che parla può in realtà essere vecchie ferite e ferite che diventano vocali. In tal caso, potrebbe essere utile un po’ di guarigione, terapia, preghiera o un dialogo diretto con te stesso.

3. I miei sentimenti istintivi sono coerenti nel tempo? A volte mettiamo le emozioni nel dimenticatoio. La nostra intuizione ci sta parlando, ma non c’è pericolo immediato o necessità di una decisione rapida, quindi diamo alle cose il tempo di vedere se gli eventi futuri confermano o ricalibrano i nostri istinti. Ma se quella vocina fastidiosa ha costantemente dato lo stesso avvertimento per un po’ di tempo, è saggio prestare attenzione.

4. I miei sentimenti istintivi dicono la stessa cosa degli amici intimi e della famiglia che mi conoscono bene e di cui rispetto l’opinione? Se è così, aggiunge credibilità all’intuizione che potresti provare a respingere. Presta molta attenzione quando il tuo intuito e le persone di cui ti fidi parlano all’unisono.

5. Sto negando? È facile sviluppare punti ciechi quando le nostre emozioni sono focalizzate sulla possibilità di un amore duraturo. Tuttavia, la maggior parte di noi conosce la verità testarda nel profondo, anche se potremmo non essere disposti ad ammetterla a noi stessi o a chiunque altro. Chiediti onestamente se stai combattendo la tua intuizione, anche se da qualche parte dentro di te sai che è a posto.

6. Che tipo di track record hanno i miei sentimenti istintivi? Sfoglia le pagine della tua memoria e considera le volte in cui la tua intuizione ha preso piede. Hai seguito i tuoi sentimenti troppo in fretta e poi ti sei pentito della tua fretta? O hai ignorato la tua intuizione e avresti voluto ascoltare invece? Il passato non ti dirà necessariamente esattamente cosa dovresti fare questa volta, ma indicherà se la tua intuizione è in genere affidabile.

A volte le circostanze smentiscono i nostri sentimenti istintivi iniziali. A volte abbiamo bisogno di tempo per ammettere a noi stessi che la nostra intuizione ha sempre avuto ragione. Ma ponendoci domande come queste, spesso possiamo accelerare il processo per capire se il nostro istinto sta solo chiacchierando o fornendo saggi consigli.

Sue
Sue
Sue
MS, RD e scrittore
Sue è un'eccellente coach, particolarmente concentrata alla risoluzione di problematiche legate all’informazione.
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