https://hookupwebsites.org/it/fare-spazio-per-lamore/Fare spazio all'amore
Divulgazione di affiliazione

Fare spazio all’amore

Fare spazio all’amore

Il motivo per cui il parabrezza è così grande e lo specchietto retrovisore è così piccolo è perché dove stiamo andando è molto più importante di dove siamo stati. A volte, mentre facciamo un passo avanti nel mondo degli appuntamenti, purtroppo siamo inciampati nel rimanere eccessivamente concentrati sul passato. Allora, come smetti di lasciare che i tuoi ex si intromettano? Ecco sette suggerimenti che ti aiuteranno ad allentare la presa che qualsiasi Ex potrebbe avere su di te. Più sei bravo a gestire i tuoi ex, più spazio avrai per far entrare nuovo amore nella tua vita.

1. Onestà

L’onestà è la miglior politica. Quando si tratta di ex, questo non significa rimproverarli o ricordargli cosa hanno fatto di sbagliato. È l’esatto contrario. È essere onesto con te stesso riguardo allo strano cocktail di emozioni che una rottura può scatenare, dalla tristezza alla sofferenza, dal desiderio alla gelosia. Se sei irrisolto in qualche modo sul tuo ex, questi sentimenti sottostanti possono diventare un bagaglio inutile nella tua vita di appuntamenti. Sforzati di essere onesto con te stesso.

2. Nessuna politica di errore

Che tu ti senta una vittima o un volontario con il tuo Ex, è meglio non dare la colpa. Più sei ossessionato dal pareggiare, dimostrare un punto o sentirti vendicato, meno sei disponibile a coltivare sentimenti caldi e confusi per qualcun altro. Abbassando il dito indice, scoprirai che ora sei libero di tenere la mano con qualcuno di nuovo.

3. Cancella i confini

Quando i tuoi confini sono chiari, puoi dedicare meno tempo ed energie a proteggerti. Disegna linee nella sabbia con il tuo Ex. Conosci i tuoi limiti e sii diretto su quello che sono. Quindi, sarai in grado di scegliere chi ti entra sotto la pelle e chi rimane a distanza di un braccio.

4. Silenzio

Parla di meno. Ascolta di più. Quando parli con il tuo ex, sii disposto ad ascoltare le sue richieste e a rispondere senza metterti sulla difensiva. Se le discussioni non funzionano, potresti utilizzare l’e-mail. È più facile essere chiari ed evitare di impegnarsi in conversazioni estenuanti e inutili per iscritto. Scrivere (e leggere) informazioni in un’e-mail ti impedisce di reagire. Non premere i loro pulsanti. Non costruire il tuo caso. Non dire cose che inciteranno a litigare. Potresti non sentire l’amore chiamare se sei in una partita urlante con il tuo ex.

5. Un nuovo approccio

Dai, se continui a suonare la stessa vecchia canzone, continui a ballare la stessa vecchia danza. Se le tue interazioni con il tuo ex continuano a produrre lo stesso risultato insoddisfacente, per carità, prova un approccio diverso. Il dottor Robert Sapolsky, neurobiologo della Stanford University, ha dichiarato: “Siamo pessimi nel riconoscere quando i nostri normali meccanismi di coping non funzionano. La nostra risposta è di solito di farlo cinque volte di più, invece di pensare, forse è il momento di provare qualcosa di nuovo.” Prepara un modo alternativo (oseremmo dire migliore) per gestire il tuo Ex.

6. La falsa intimità può essere pericolosa

Anche se non hai bisogno di essere eccessivamente guardingo, a volte parte dell’avere dei confini chiari è non lasciare che il tuo ex si avvicini troppo a te. Sì, questo significa fisicamente, emotivamente, spiritualmente e finanziariamente. No, non possono più riparare il tuo impianto di irrigazione o rimboccarti le coperte quando sei malato. È finita. Troppa intimità con un ex può confondere tutti. Può riaccendere vecchi sentimenti che era meglio lasciare spenti. Più di ogni altra cosa, ti distrae dal dare a qualcuno, a chiunque, una possibilità.

7. Dire addio

Dire addio a un ex potrebbe essere la cosa più ovvia, ma spesso è la cosa meno comune che le persone fanno. Non camminare più lungo il viale dei ricordi. Non rivisitare vecchie ferite e ferite. Non ricominciare. Se questa persona riattiva costantemente i cattivi sentimenti e tira fuori il tuo io peggiore, è tempo di lasciarli andare per il tuo bene e anche per il loro. Continua a camminare in avanti senza voltarti indietro.

Ti meriti una seconda possibilità. Per creare veramente un’opportunità per incontrare il tuo nuovo amore, devi concentrare le tue energie per andare avanti. L’amore che stai cercando è davanti a te, non dietro di te. Se rimani concentrato sulla strada oltre il parabrezza, ci arriverai molto prima.

Per saperne di più sulla gestione degli ex o per affrontare qualsiasi problema relativo agli ex, dagli appuntamenti al divorzio, ottieni risposta a tutte le tue domande nel nuovo libro, nei negozi dal 1° settembre, Tutto quello che avresti sempre voluto sapere sull’ex*.

Ottieni di più da Heather e Michelle su www.everythingex.com

Circa l’autore S:

Heather Belle, MFC

Heather ha conseguito la laurea alla Vanderbilt e la laurea alla Pepperdine University. Ha lavorato con individui, coppie e famiglie, assistendo bambini nel sistema scolastico pubblico di Los Angeles, molti provenienti da famiglie divorziate. Era un membro del consiglio di The Rape Treatment Center e Stuart House, un’organizzazione no-profit che aiuta i bambini a far fronte agli abusi sessuali. Ha costruito una carriera nel mondo dello spettacolo.

Oltre a produrre un documentario pluripremiato, ha scritto e creato programmi terapeutici basati sul web tra cui un CD-Rom terapeutico interattivo per bambini con diabete che ha ottenuto il plauso nazionale, inclusa una conferenza stampa con il presidente Bill Clinton. È una sceneggiatrice e collaboratrice editorialista per il sito di consulenza di eHarmony. Heather vive a Los Angeles con i suoi quattro figli

Michelle Fiordaliso, MSW

Michelle è una drammaturga e psicoterapeuta. Ha conseguito la laurea e il master in Clinical Social Work presso la New York University e negli ultimi quindici anni ha fornito consulenza a individui e coppie. Attualmente è la direttrice clinica di ShrinkYourself.com e una scrittrice che contribuisce al sito di consulenza di eHarmony.

Michelle è il destinatario 2008 della borsa di studio PEN USA Community Access per la scrittura e un finalista 2007 per The Sherwood Award. Blogger abituale su siti come The Huffington Post e The Hot Mom’s Club, vive a Los Angeles con suo figlio.

Anisa
Anisa
Anisa
MS, RD e scrittore
Anisa è consapevole che la crescita richiede tempo. Fornisce alle persone gli strumenti di cui hanno bisogno per affrontare le loro emozioni, migliorare la loro comunicazione e riflettere sul loro valore.
inviare una recensione
Valutazione:

I migliori siti di incontri

Together2Night
9.1
Leggere
OneNightFriend
9.3
Leggere
BeNaughty
9.7
Leggere