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Gelosia: perché può rovinare la tua relazione

Gelosia: perché può rovinare la tua relazione

Il successo numero uno della musica pop del 1983 potrebbe anche essere la canzone più fraintesa di tutti i tempi. “Every Breath You Take” è stato scritto da Sting, allora cantante dei Police, dopo una dolorosa rottura con la sua prima moglie. Sebbene il testo descriva chiaramente i pensieri di uno stalker ossessivo (“Ogni passo che farai, ti guarderò”), molti ascoltatori lo scambiano ancora per una romantica canzone d’amore, a causa della sua piacevole melodia.
Sting stesso fu sorpreso di questo fatto. Ha detto: “Una coppia mi ha detto Oh, adoriamo quella canzone; era la canzone principale suonata al nostro matrimonio!” Ho pensato, beh, buona fortuna.”1

Ma forse non dovremmo essere sorpresi dalla confusione sul significato della canzone. Le persone comunemente considerano la gelosia sfacciata come un segno di vero affetto e impegno. “Non è dolce?” potrebbero dire. “Sta cercando così duramente di proteggere la tua relazione. Deve davvero preoccuparsene.”

Beh, non così velocemente. La gelosia è un buon segno, ma ciò che indica sono i guai in arrivo.

Ecco tre motivi per cui:

La gelosia segnala una mancanza di fiducia in se stessi.

Se sei certo che tutte le persone che il tuo partner incontra durante la giornata siano più intelligenti, spiritose, più belle e più divertenti di te – e quindi una minaccia per rubare la persona amata – questo è un forte incentivo a tenerlo al guinzaglio . Limitare l’esposizione a potenziali concorrenti diventa una battaglia ad alto rischio per la sopravvivenza della relazione, o almeno così pensi.

La verità è che nessuna quantità di possessività imbronciata ti terrà al sicuro. In effetti, è molto più probabile che danneggi la tua relazione rispetto a qualsiasi delle tue cosiddette carenze. La miglior difesa? Mettiti al lavoro sulla tua immagine di te stesso. La sicurezza da sola è molto attraente e un ottimo modo per tenere gli occhi del tuo partner su di te.

La gelosia segnala una mancanza di fiducia nel proprio partner.

Nessuno raggiunge l’età adulta senza soffrire un cuore spezzato lungo la strada. Ciò significa che ognuno di noi porta in giro un secchio pieno di ricordi dolorosi. Lo setacciamo alla ricerca di indizi su cosa è andato storto e strategie per prevenire una ripetizione delle prestazioni. Dopo un doloroso tradimento, la fiducia è la prima cosa ad andarsene e l’ultima a tornare, anche in una relazione nuova di zecca. Il comportamento geloso è un modo per dire: “Devi dimostrare che non farai del male anche a me. Fino ad allora ti osserverò molto da vicino”. Ma è impossibile per chiunque dimostrare ciò che non farà – ed è ingiusto aspettarsi che ci provino. Ecco un approccio migliore: “Sei libero di essere te stesso. Mi fiderò di te finché non mi darai una ragione per non farlo”.

La fiducia è il collante che tiene insieme ogni relazione impegnata e amorevole.
La gelosia è un solvente che corrode la fiducia, sciogliendo il legame che tiene uniti due amanti.

La gelosia segnala un bisogno malsano di controllo.

Gli amanti rivali non sono l’unica cosa che può minacciare una persona gelosa. È probabile che un individuo sospetto cercherà anche di limitare qualsiasi cosa nella vita del suo partner che non lo includa: il tempo trascorso con gli amici, la famiglia o il perseguimento di hobby e interessi solitari.

La gelosia consiste nel cercare di limitare, manipolare e monitorare il comportamento e le scelte di un’altra persona. Fai attenzione se la tua relazione è sempre più piena di domande come: “Dov’eri? Perché stavi parlando con lui? Chi ti ha inviato quel messaggio di testo? Hai sentito di nuovo quella persona su Facebook?” L’insicurezza spesso porta una persona a tentare di orchestrare le situazioni per eliminare le minacce percepite, ma questo tipo di trattamento è tossico a lungo termine. In effetti, il comportamento geloso all’inizio può essere un presagio di un controllo ancora più stretto man mano che la relazione progredisce.

Una relazione prospera sulla libertà, la libertà per gli individui di crescere e svilupparsi, di essere autentici e genuini, di perseguire nuove opportunità. La gelosia infondata è una morsa che sicuramente soffocherà qualsiasi relazione romantica. Vuoi una relazione d’amore sana e duratura? Assicurati che entrambi i partner abbiano lo spazio, l’incoraggiamento e l’autonomia per essere chi sono, senza che qualcun altro osservi ogni respiro e movimento.

Continua a leggere per ulteriori bandiere rosse sulle relazioni!

Appunti:
1. www.wikipedia.org/wiki/Every_Breath_You_Take/

Anisa
Anisa
Anisa
MS, RD e scrittore
Anisa è consapevole che la crescita richiede tempo. Fornisce alle persone gli strumenti di cui hanno bisogno per affrontare le loro emozioni, migliorare la loro comunicazione e riflettere sul loro valore.
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