Ha detto che ero grasso e adesso?

Quando la star della reality TV Kourtney Kardashian ha detto al fidanzato Scott Disick che stava lottando per perdere peso, la sua risposta ha lasciato a desiderare. “Ugh, mi sento come se 93 (sterline) sia il sogno”, ha detto Disick alla piccola 33enne, scatenando una reazione pubblica.

Nel caso di Kardashian, era il peso della gravidanza a farla sentire insicura, ma non è raro che le donne mettano su chili quando iniziano una relazione. In effetti, uno studio recente ha concluso che le coppie che vivono insieme hanno maggiori probabilità di diventare obese.

Ma quando è accettabile che il tuo partner intervenga? E l’onestà brutale è utile o dannosa?

“Nessuno perde MAI peso a causa di essere criticato da una persona cara, anzi è vero il contrario”, afferma Nina Atwood, terapeuta e autrice di “Soul Talk”. “Le critiche diminuiscono l’autostima e la bassa autostima è correlata all’aumento dei problemi di peso. L’onestà brutale è dannosa in questa situazione perché danneggia la relazione segnalando la mancanza di accettazione. Quando ami qualcuno, sei solidale. L’amore è accettazione, quindi se la persona che ami ti accetta, il suo unico compito è continuare ad amarti”, aggiunge.

“Molte persone pensano che essere offensivi motiverà qualcuno a fare qualcosa più velocemente”, afferma l’esperta di relazioni Lindsay Kriger. “È possibile che il tuo partner voglia che tu dimagrisci, ma non è sicuro di come altro convincerti a farlo. Ho già sentito una moglie chiamare suo marito un maiale grasso”. Invece di essere una forza motivante, fa sì che le persone chiudersi, fare l’opposto o sviluppare risentimento e rabbia verso il critico”.

Ci possono essere molte ragioni per cui un uomo dovrebbe affrontare l’aumento di peso del suo partner, che vanno dalla perdita di attrazione al controllo, ma potrebbe essere semplice come una sincera preoccupazione. “A volte abbiamo bisogno di toglierci le cose dal petto e non sappiamo come esprimere qualcosa che ci dà fastidio”, spiega Marina Pearson, fondatrice di Divorce Shift e autrice di “Goodbye Mr. Ex”. “Credo che stiamo sempre facendo del nostro meglio con le risorse che abbiamo. Essere feriti dall’opinione di un’altra persona è qualcosa da guardare. E qualcosa da ricordare è che siamo feriti solo da qualcosa che giudichiamo di noi stessi”.

Naturalmente, può essere difficile discutere di tali questioni senza ferire i sentimenti. “Deve esserci un modo per parlare della situazione senza incolpare o criticare”, afferma il dottor Fran Walfish, psicoterapeuta di Beverly Hills. “È molto importante riconoscere ad alta voce che ti senti ferito. È anche importante dare un’occhiata onesta a te stesso e chiedere se c’è un modo in cui il tuo partner può parlarne senza che tu ti metta sulla difensiva. Anche la persona che esprime la critica deve chiedere, perché mi interessa così tanto?’ E si spera che la persona che riceve dovrebbe essere abbastanza aperta da esplorare se stessa e capire perché è sovrappeso. Discutere della questione potrebbe effettivamente far sentire le coppie più legate”.

D’altra parte, Atwood dice che se il tuo partner non può essere di supporto, dagli un calcio al marciapiede. “Se il tuo partner ti dice che sei grasso, perdi prima il partner, poi lavora su te stesso”, dice Atwood. “Non dovresti mai sopportare di essere criticato in modo offensivo. Potresti permettergli di rimanere nella tua vita perché riflette i cattivi sentimenti che hai su di te. Per raggiungere obiettivi positivi, devi prima accettarti, essere onesto con te stesso in modo premuroso e poi permetti solo alle persone di supporto vicino a te.”

Qualcuno è mai stato in grado di dirti che eri in sovrappeso senza ferire i tuoi sentimenti?

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