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Parliamo: abbattere le barriere e sviluppare una migliore comunicazione

Parliamo: abbattere le barriere e sviluppare una migliore comunicazione

Poiché la comunicazione è in realtà solo una questione di parlare e ascoltare, dovrebbe essere semplice e diretta. Sì, dovrebbe essere. Ma, naturalmente, una comunicazione genuina coinvolge due persone con sentimenti teneri e opinioni forti. Il processo diventa complicato quando le emozioni di una persona sono in gioco. Molti di noi possono erigere barriere a causa di insicurezze o evitare di partecipare a una conversazione equilibrata per un motivo o per l’altro. È frustrante, vero?

Diamo un’occhiata a sei ostacoli comuni che le coppie incontrano nella loro ricerca di una comunicazione produttiva:

1. Troppo parlare e non ascoltare abbastanza.

Alcune persone si considerano abili comunicatori perché possono parlare senza sosta. Ma la capacità di parlare è solo una parte dell’equazione, e non la parte più importante. La comunicazione richiede parlare e ascoltare, e la maggior parte delle persone trova più facile fare il primo che il secondo. I grandi comunicatori sono prima di tutto ottimi ascoltatori.

2. La necessità di “risolvere” ogni problema.

Piuttosto che ascoltare con empatia, molti uomini e donne cercano di rimediare a ogni errore offrendo molti consigli. Quando riveli i tuoi sentimenti a un risolutore cronico di problemi, la sua concentrazione sulla soluzione può minare il vero obiettivo di ottenere una maggiore comprensione. Certo, c’è un tempo per la risoluzione dei problemi e il pensiero pratico. Tuttavia, potrebbe essere utile aspettare che il tuo partner chieda: “Cosa pensi che dovrei fare al riguardo?”

3. Il dilemma del dumping.

Alcune persone vedono la conversazione come un’opportunità per eliminare. Non sanno quanto è troppo e confondono lo sfogo gratuito con la rivelazione genuina. Immaginiamo che tu sia stato in giro con gente come questa, e dopo un po’ inizi a sentirti intrappolato e ingannato, perché non c’è un dare e avere. Persone come queste vogliono una cassa di risonanza, non un’anima gemella.

4. L’aspettativa di leggere la mente.

“Se davvero mi capissi, non dovrei spiegarti tutto.” Tutti hanno sentito qualcosa del genere? Sebbene la lettura della mente ottenga grandi valutazioni su programmi TV sensazionali, ha poco da offrire nel contesto delle relazioni reali. I partner si capiscono non “raccogliendo vibrazioni”, ma dialogando in modo chiaro e diretto. Se vuoi essere conosciuto dal tuo partner, accadrà perché condividi i tuoi pensieri e sentimenti.

5. Hogging sotto i riflettori.

Quando si tratta di conversazione, alcune persone sono l’equivalente del ladro di scene nella recita scolastica. Continuano a sgomitare gli altri in modo da poter rubare i riflettori. Una grande comunicazione inizia con un interesse genuino. Devi sinceramente voler sapere cosa sta succedendo all’interno del tuo partner e viceversa.

6. Mantenere tutto superficiale.

Molte persone vogliono mantenere una conversazione leggera e superficiale. Ciò con cui queste persone spesso lottano non è la volontà di comunicare i propri sentimenti, ma l’incapacità di accedere a tali sentimenti. Vogliono parlare; semplicemente non sanno di cosa parlare. Ecco perché incoraggiamo tutti coloro che vogliono eccellere nella comunicazione a prendere coscienza di ciò che accade all’interno.

Se vuoi una connessione dell’anima con il tuo partner, inizia abbattendo le barriere che ostacolano un livello più profondo di conversazione.

Anisa
MS, RD e scrittore
Anisa è consapevole che la crescita richiede tempo. Fornisce alle persone gli strumenti di cui hanno bisogno per affrontare le loro emozioni, migliorare la loro comunicazione e riflettere sul loro valore.
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