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I segni distintivi di una relazione sana

I segni distintivi di una relazione sana

Ricordi l’ultima volta che hai portato la tua auto per un controllo diagnostico? Forse il tuo veicolo emetteva uno strano rumore, o forse era per la manutenzione ordinaria. Il meccanico ha collegato i cavi al motore, ha inserito un calibro nel tubo di scarico, ha issato il veicolo sulla cremagliera idraulica per ispezionare il telaio e così via. Il verdetto: alcuni rapidi aggiustamenti e sei a posto. Torna tra altre 10.000 miglia.

Ah, se le relazioni sane fossero così facili! Ma ovviamente gli esseri umani, con tutte le loro emozioni, punti ciechi e bagagli, sono molto più complessi e complicati persino dell’automobile più equipaggiata elettronicamente e controllata da un computer. Considera questo un check-up diagnostico per determinare se la tua relazione attuale (o futura) sta funzionando senza intoppi e costruita per durare.

Indicatore n. 1 per una relazione sana: la base è fatta di rispetto reciproco.

Un saggio una volta disse: “Non puoi amare qualcuno che non rispetti”. Potremmo modificarlo per dire: “Non puoi mantenere una relazione felice e a lungo termine con qualcuno che non rispetti e/o che non ti rispetta”. Il rispetto reciproco è alla base delle relazioni durature. Conferisce dignità, onore e alto valore al destinatario. Al contrario, la mancanza di rispetto porta a tutti i tipi di mali relazionali – umiliazioni, disonestà, imbrogli – che sicuramente alla fine affonderanno una relazione.

Indicatore di relazione sana n. 2: entrambi gli individui si occupano della loro salute emotiva.

Il grado di durevolezza e benessere in una relazione romantica è direttamente correlato alla salute emotiva di ogni persona coinvolta. Ad esempio, si stima che dal 75 all’80 percento di tutti i matrimoni che finiscono con il divorzio o la separazione abbiano almeno un partner che soffre di una carenza in quest’area. Di solito, i problemi li avevano tormentati per anni, molto prima che si sposassero. È un dato di fatto che nessuna relazione potrà mai essere più sana della salute emotiva del partner meno sano.

Indicatore n. 3 di una relazione sana: la fiducia viene coltivata e protetta.

Amore e fiducia sono strettamente intrecciati come fili su una corda. Quando la fiducia viene infranta, l’amore viene diminuito e danneggiato. Ma quando la fiducia viene diligentemente mantenuta, l’amore diventa sempre più forte. I partner affidabili sanno che ogni investimento che fanno nella relazione pagherà dividendi.

Indicatore di relazione sana n. 4: entrambi gli individui si sentono liberi di essere autentici.

Questo significa essere chi sei veramente, resistere all’impulso di giocare o indossare una falsa persona per impressionare qualcuno. Le persone autentiche non sono così giudicanti, tese e sulla difensiva da irritarsi per le differenze. Apprezzano l’individualità e l’unicità. In breve, autenticità significa essere reali e genuini in ogni circostanza.

Indicatore di relazioni sane n. 5: l’atteggiamento prevalente è “Prima tu”.

L’altruismo è fondamentale per qualsiasi partnership di successo. Se noti che la persona con cui stai mostra poco riguardo per i tuoi desideri e opinioni, è intenzionata a ottenere ciò che vuole, non chiede della tua vita e mostra costantemente un atteggiamento che privilegia me stesso, probabilmente sei in presenza di qualcuno più egoista che altruista, più testardo che grande. I migliori amanti sono quelli che sono generosi con il loro tempo, affermazione, denaro, lode e attenzione.

Indicatore di relazione sana n. 6: la coppia sa come affrontare i problemi.

Ogni relazione di appuntamenti e ogni matrimonio sono in conflitto. I disaccordi sono la conseguenza di due individui unici che si esprimono su un numero infinito di questioni. Inoltre, la vita moderna è piena di mal di testa e fastidi, e lo stress che ne deriva sulle coppie è enorme. Nelle grandi relazioni, due persone imparano a gestire i loro conflitti in modo completo ed efficiente in modo che l’armonia prevalga per la maggior parte del tempo.

Indicatore di relazione sana n. 7: gioia e risate abbondano.

Hai notato che alcune coppie sembrano costantemente litigare, litigare o sedersi in un silenzio aspro? Certo che lo hai. È una scommessa sicura che questi individui si stiano chiedendo perché si sono messi insieme in primo luogo. Le coppie sane, d’altra parte, ridono regolarmente insieme, trovano motivi per festeggiare e provano gioia nei momenti inaspettati. Sembra semplice, ma le relazioni più amorevoli e durature coinvolgono due persone che si divertono a stare insieme.

Probabilmente potresti aggiungere a questo elenco, identificando le qualità che consideri essenziali per relazioni sane. Ma sicuramente, se i sette indicatori di cui sopra sono presenti, una coppia ha ottime possibilità di godere di una magnifica partnership.

Anisa
Anisa
Anisa
MS, RD e scrittore
Anisa è consapevole che la crescita richiede tempo. Fornisce alle persone gli strumenti di cui hanno bisogno per affrontare le loro emozioni, migliorare la loro comunicazione e riflettere sul loro valore.
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