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Le regole della seconda metà della vita: 6 modi per tenere accesi i fuochi

Le regole della seconda metà della vita: 6 modi per tenere accesi i fuochi

Essere sposati per un certo periodo di tempo è davvero un traguardo in questi giorni. Proprio la scorsa settimana una donna mi ha chiesto da quanto tempo ero sposato e quando ho detto quarant’anni questo luglio, i suoi occhi si sono enormi e ha detto: “Alla stessa persona? Com’è possibile?”

Quando ci siamo sposati, la gente scommetteva su quanto sarebbe durata la nostra unione. La scommessa media era tra due settimane e due anni a causa della nostra differenza di età e personalità. Diciamo solo che mio marito è calmo, saggio e conservatore e io sono l’esatto contrario. Ricordo che mi sentii davvero tremante quando pronunciai i miei voti “nel bene e nel male, più o meno ricchi, in salute e in malattia, finché morte non ci separi”. Questa è una grande promessa! Potrei davvero farlo?

Flash forward di quarant’anni. Siamo ancora sposati, felici e ci amiamo, anche se non è stata una strada facile e il nostro rapporto è stato messo alla prova in molte occasioni, e sono sicuro che ne arriveranno altri mentre attraversiamo i nostri anni da senior.

Qualcuno una volta ha detto: “Ti ho sposato nel bene e nel male, ma non per colazione e pranzo”. Non l’ho mai capito davvero fino ad ora. Ovviamente, quando le coppie si sposano per la prima volta, è eccitante, stimolante, romantico e divertente. E poi se arrivano i bambini, il matrimonio diventa ancora più interessante e stimolante mentre le persone cercano di crescere i propri figli insieme. Ma dopo che i bambini se ne sono andati e la pensione incombe, le persone iniziano a sentirsi spiazzate mentre i loro ruoli nella vita cambiano. Chi siamo senza le nostre carriere e i nostri figli? Di cosa dobbiamo parlare? E perché continuiamo a incontrarci in cucina?

Quindi, per mantenere una relazione fino alla fine, ecco sei regole di ingaggio per mantenere il fuoco acceso.

Rimani vivace e interessante! Continua a imparare e a provare nuove esperienze. Puoi farlo in coppia o individualmente. A nessuno piace rimanere bloccato in una routine noiosa o in una vita banale, quindi assicurati di continuare a reinventare te stesso e te come coppia.

Avere un appuntamento almeno due volte al mese. È importante avere qualcosa da guardare al futuro e non deve essere fantasioso. Ritagliarsi un momento speciale insieme è significativo, premuroso e divertente!

Assicurati di non “lasciarti andare”. Anche se i nostri partner probabilmente ci hanno visto nel nostro aspetto meno attraente, dobbiamo continuare a fare uno sforzo per apparire attraenti al nostro coniuge. Cerca di rimanere in forma, avere una buona igiene e prenderti cura di te. Farlo è imperativo se vogliamo mantenere viva l’intimità nel matrimonio. A nessuno piace dormire con uno sciattone.

Ascoltare! Abbiamo due orecchie e una bocca per un motivo. La comunicazione è essenziale per le relazioni a lungo termine. Avere qualcuno che ti ascolta davvero è uno dei migliori doni che puoi ottenere dal tuo matrimonio e dare al tuo partner.

Non andare mai a letto arrabbiato con il tuo partner. Un amico una volta mi ha detto che quando lui e sua moglie hanno una discussione che non può essere risolta, “combattono nudi”. Ha detto che è impossibile continuare a litigare quando sei a letto vicino alla persona che ami. Io e mio marito non l’abbiamo ancora provato, ma non lo conteremo.

Non dare mai per scontato il tuo partner. Mostra sempre apprezzamento, anche per piccoli atti di gentilezza e aiuto. E non dimenticare di dire quelle tre parole magiche, almeno una volta al giorno: TI AMO!

Queste regole sembrano semplici, ma quante coppie conosci che non rispettano nessuna di esse? Loro sono felici? Sono divertenti da avere in giro? L’altro giorno ho visto una coppia di anziani in un ristorante e si sono seduti lì, hanno mangiato il loro cibo e non si sono mai parlati e nemmeno si sono guardati. Era triste!

Quindi mantieni il fuoco acceso e ama la persona con cui stai. Tutto ciò che serve è un piccolo sforzo, ingegno e tanto amore.

Sharkie Zartman, MA è un professore universitario, un ex atleta di pallavolo All-American e pluripremiato allenatore di pallavolo. Conduce “Sharkie’s PEP Talk” alla radio Healthy Life, è un allenatore di salute certificato ed è autrice di cinque libri, tra cui “Take on Aging as a Sport”. Aiuta le persone ad adottare un approccio consapevole alla vita e all’invecchiamento in modo che possano avere una salute e un successo ottimali a qualsiasi età.

Anisa
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MS, RD e scrittore
Anisa è consapevole che la crescita richiede tempo. Fornisce alle persone gli strumenti di cui hanno bisogno per affrontare le loro emozioni, migliorare la loro comunicazione e riflettere sul loro valore.
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