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Mantenere piccoli segreti

Mantenere piccoli segreti

Mantenere piccoli segreti può sembrare abbastanza innocente, ma si traduce in meno intimità, fiducia e integrità.

Piccoli segreti dilagano con le coppie: hai detto che stavi lavorando fino a tardi quando eri fuori in un bar con i tuoi amici dopo il lavoro o hai detto che le scarpe che hai appena comprato costano $ 80,00 quando in realtà costano $ 280,00. Mentre in superficie possono sembrare abbastanza innocenti, alla lunga, mantenere i segreti per evitare scontri, conflitti, manipolazioni o, in alcuni casi, potenziali divorzi, provoca il caos sulla salute e sul benessere di qualsiasi relazione. E mentre queste piccole bugie o omissioni bianche possono sembrare funzionare nel mantenere la pace a breve termine, a lungo termine, entrambe le persone perdono. Ecco perché.

Mantenere i segreti indica che c’è una mancanza di fiducia, autenticità e vera intimità nella relazione. Quando ti senti obbligato a nascondere determinati comportamenti, scelte e situazioni al tuo partner, riflette la tua mancanza di libertà di essere chi sei veramente, debolezze e tutto il resto.

L’intimità tra i partner richiede tre cose:

1) Puoi essere quello che sei in ogni momento.

2) Sei in grado di esprimere liberamente chi sei, comprese le tue paure, lotte e trionfi.

3) Accetti la persona amata per quello che è, non per quello che vorresti fosse e viceversa.

È importante capire che puoi ancora fare richieste di cambiamenti comportamentali e negoziare come vuoi vivere la tua vita insieme mentre accetti qualcuno o qualcosa come è . L’uno non esclude l’altro. Infatti, accettare qualcuno e qualcosa come è crea lo spazio per la risoluzione dei problemi creativa ed efficace. La linea di fondo: i piccoli segreti portano a meno intimità, risoluzione dei problemi efficace e fiducia.

Mantenere i segreti indica anche che uno di voi o entrambi evitate i conflitti. Alcune persone trovano semplicemente più facile nascondere un comportamento o mentire su di esso piuttosto che affrontare il problema apertamente e onestamente. Alcune persone semplicemente non vogliono creare scalpore. È più facile aggirare il problema e mantenere la pace. È più facile evitare di guardarsi allo specchio. È più facile evitare di guardare il tuo partner e affrontare le tue differenze.

Il problema con questa strategia è che nel processo perdi la tua integrità personale e il tuo potere. Nel momento in cui nascondi il sacchetto di patatine o la nuova borsa che hai appena comprato al grande magazzino, hai perso il tuo potere personale. È un grande prezzo da pagare. E la maggior parte delle persone non si rende nemmeno conto delle ripercussioni fino a quando la relazione non inizia a disintegrarsi o la propria depressione e ansia prendono il sopravvento. La paura del rifiuto e dell’abbandono spesso vince sulla responsabilità personale e sulla crescita. È così importante gestire queste paure. In questo modo si ottiene una relazione basata su due individui completamente dotati di poteri. Conclusione: i piccoli segreti portano alla perdita del potere e dell’integrità personali.

Le relazioni (e il matrimonio in particolare) sono progettate per rispecchiare ciò che devi vedere. Offrono meravigliose opportunità per guarire, crescere e trasformarsi. Possiedono la chiave per liberare il tuo potere personale e il tuo benessere. Non lasciare che questi piccoli segreti ti impediscano di creare una relazione sana, intima e trasformativa.

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Anisa
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Anisa
MS, RD e scrittore
Anisa è consapevole che la crescita richiede tempo. Fornisce alle persone gli strumenti di cui hanno bisogno per affrontare le loro emozioni, migliorare la loro comunicazione e riflettere sul loro valore.
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