https://hookupwebsites.org/it/no-san-valentino-perche-non-dovresti-essere-depresso-a-riguardo/Niente San Valentino? Perché non dovresti essere depresso per questo!
Divulgazione di affiliazione

Niente San Valentino? Perché non dovresti essere depresso per questo!

Niente San Valentino? Perché non dovresti essere depresso per questo!

Preparandosi per San Valentino, il mondo inizia a impazzire nella preparazione totale per il grande giorno romantico. I negozi sono inondati di cioccolatini e altre chicche, escono film che pubblicizzano “E vissero felici e contenti” e gli spettacoli televisivi e gli spot pubblicitari non possono tacere. Non importa dove guardi, sei destinato a vedere un cuore incredibilmente gigante (e commestibile). I cuori, infatti, sono ovunque. Eppure, quando sei single, San Valentino – e, naturalmente, i giorni che lo precedono – possono farti sentire un po’ escluso. Per favore, miei amici single, non credete al clamore e lasciatevi abbattere.

Il tuo stato di relazione è solo una parte della tua vita.

Ci sono periodi dell’anno in cui essere single è più difficile di altri. Festività, vacanze e San Valentino sono solo alcuni esempi. Durante questi periodi, la tua mente ha il modo di giocarti brutti scherzi. Questi trucchi spesso causano una visione a tunnel in cui puoi vedere e concentrarti solo sulle parti negative della tua vita. Attenzione a questi giochi manipolativi! Questo San Valentino, resisti alla tentazione di chiederti perché sei ancora single (quando senti che tutti gli altri al mondo non lo sono). Invece, questo San Valentino voglio che ti concentri sulle altre parti della tua vita che stanno andando bene.

Cosa fare : Concentrati sugli altri quadranti della tua vita: lavoro, socialità (ad es. amici e famiglia) e interessi. Invece di permettere a te stesso di sentirti in colpa per essere single, metti più energia in una o più di queste altre aree della tua vita. Fissa un appuntamento telefonico con un buon amico, portati al cinema o coccolati con un nuovo capo di abbigliamento o un trattamento termale.

Essere single significa che non sei come molte altre persone che sono bloccate in cattive relazioni.

Quando sei single, è facile generalizzare: “Tutti hanno una relazione tranne me;” “Sono l’unico che non ha programmi stasera;” “Tutti i miei amici nelle relazioni sembrano così felici.” La verità, tuttavia, è che molte delle relazioni là fuori non sono buone. Innumerevoli uomini e donne sono bloccati in relazioni che causano loro ansia, frustrazione e persino depressione, ma questi individui hanno spesso troppa paura di porvi fine.

Essere in una relazione per lungo tempo può rendere alcune persone eccessivamente dipendenti dai loro partner, al punto da perdersi e spaventarsi all’idea di essere di nuovo single. In questo modo, sono intrappolati dalla paura. Per quelli di voi che sono single, non avete questi problemi da affrontare. Inoltre, sei la prova vivente che puoi sopravvivere bene da solo!

Cosa fare: Invece di sentirti giù per il tuo stato di single, capovolgilo nella tua testa e dì a te stesso: “Sono single perché sto aspettando una buona relazione e non mi accontenterò di niente di meno”. Quando fai affermazioni positive, senti un maggiore senso di controllo sulla tua vita e di conseguenza ti senti più felice e orgoglioso. Non essere solo sicuro del tuo status di single: sii un po’ arrogante! Sentiti bene per il fatto che non sei come tanti altri, piangendo nei loro cocktail mentre si lamentano dei loro fidanzati sfigati.

Essere single è il modo migliore per pianificare la tua prossima relazione .

La maggior parte delle persone non sfrutta appieno l’essere single perché viene coinvolta nel dramma di sentirsi infelice perché non ha una relazione. Ma essere single è davvero ciò che ne fai. Alla fine, la tua felicità dipenderà dalle scelte che farai, e non c’è eccezione quando si tratta della tua vita romantica. Fai la scelta di essere una persona single felice piuttosto che amara o ansiosa.

Cosa fare : Usa saggiamente il tempo in cui sei single. Una volta che sei in una relazione, ci sono libertà che non ti sono più consentite! Quando sei single, prenditi del tempo per divertirti e frequentare con disinvoltura chi vuoi, per tutto il tempo che vuoi. Infine, fai un elenco di quali tratti stai cercando in un partner e tieni d’occhio quei tratti quando incontri nuove persone.

In definitiva, essere single è una buona cosa finché sfrutti appieno il tempo che hai da solo. Non lasciare che questo San Valentino ti inganni a pensarci diversamente!

Scopri di più sul Dr. Seth e sul suo libro, Dr. Seth’s Love Prescription: Trova l’amore che meriti.

Anisa
Anisa
Anisa
MS, RD e scrittore
Anisa è consapevole che la crescita richiede tempo. Fornisce alle persone gli strumenti di cui hanno bisogno per affrontare le loro emozioni, migliorare la loro comunicazione e riflettere sul loro valore.
inviare una recensione
Valutazione:

I migliori siti di incontri

Together2Night
9.1
Leggere
OneNightFriend
9.3
Leggere
BeNaughty
9.7
Leggere
Flirt
9.5
Leggere