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Perdono: nel nome dell’amore

Perdono: nel nome dell’amore

Le persone che imparano a perdonare hanno relazioni di maggior successo. Le coppie di successo sono in grado di capire come perdonarsi a vicenda per essere se stesse, e lo fanno perché sanno che è quasi impossibile cambiare le altre persone. Poiché siamo esseri umani, per definizione siamo imperfetti. Ho scritto Perdonare per amore per essere l’anello mancante essenziale nella letteratura sulle relazioni di successo.” – Dottor Fred Luskin, Perdona per amore

Sono un insegnante di perdono. Nessuno viene a trovarmi perché il loro partner è troppo gentile o perché è troppo generoso. No, sento solo di come le coppie si fanno impazzire a vicenda. Purtroppo, le persone nelle relazioni hanno molto di cui lamentarsi, anche se non è successo nulla di palesemente terribile.

Che tu sia all’inizio della tua relazione, a metà o in difficoltà alla fine, dovrai capire che il tuo partner è un essere umano imperfetto con tratti difficili e, se vuoi avere successo in amore, devi imparare come perdonare quei difetti. Praticare il perdono il prima possibile darà a te e al tuo partner le migliori possibilità di rendere il vostro rapporto duraturo e sano.

Secondo una ricerca sorprendente, le coppie che non riconoscono i difetti reciproci all’inizio della loro relazione hanno difficoltà a stare insieme. Abbiamo tutti incontrato le nuove coppie che sono costantemente entusiaste di quanto sia perfetto il loro partner e di quanto siano fortunati ad essersi trovati l’un l’altro. I sentimenti positivi e amorevoli sono sani e buoni, purché tu sia consapevole e accetti che il tuo partner avrà tratti che possono farti impazzire (quando l’effetto di endorfine inizia a svanire, cioè). Le coppie che sono in grado di vedersi chiaramente e realisticamente fin dall’inizio finiscono con un amore più forte che resiste alla prova del tempo.

C’è un problema inevitabile della scarica di endorfine che proviamo da un nuovo amore: durerà solo da uno a tre anni. Le persone che non sono consapevoli del perdono spesso diventano amareggiate quando la fretta svanisce e iniziano a vedersi veramente senza le sostanze chimiche color rosa. Quando questa infelicità indugia si trasforma in disprezzo, e provare disprezzo è l’inizio della fine.

Suggerisco di creare un elenco di “rompi rapporti” – anche prima del tuo primo appuntamento. Gli insuccessi sono cose che il tuo nuovo compagno fa che non sono accettabili in nessuna circostanza. Potrebbero bere troppo per i tuoi gusti, mentire ripetutamente, non essere disposti a condividere le spese o potrebbero non essere affettuosi come desideri. Se stai uscendo con qualcuno che ha una delle tue qualità da rompicapo, dovresti prima assicurarti di avere ragione, ottenere supporto da amici fidati e poi parlarne con il tuo compagno. Se la situazione non si risolve dopo tali tentativi, dovresti andare avanti. È importante notare che per alcuni dieci qualità fastidiose equivalgono a un rompicapo e il gioco è finito, mentre altri possono stare con qualcuno che ha dieci qualità altrettanto fastidiose e ha una relazione di successo.

Per qualità e situazioni che non sono nella tua lista di problemi, dovresti praticare il perdono. Le coppie di successo a lungo termine lo praticano, e quindi suggerisco che anche le persone che frequentano di recente dovrebbero farlo. Se accetti i difetti del tuo partner e sei in grado di vedere le sue buone qualità fin dall’inizio, sei più in grado di decidere se sono giusti per te. Il perdono non significa che ti piace tutto del tuo partner – significa che capisci che non sono perfetti e il tuo lavoro è amare chi sono, non chi vuoi che siano.

Quando pratichi il perdono, proverai meno rabbia, sarai in grado di apprezzare i lati positivi del tuo partner, accettarli così come sono e alla fine avrai una relazione sana e duratura, qualità fastidiose e tutto il resto.

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Anisa
Anisa
Anisa
MS, RD e scrittore
Anisa è consapevole che la crescita richiede tempo. Fornisce alle persone gli strumenti di cui hanno bisogno per affrontare le loro emozioni, migliorare la loro comunicazione e riflettere sul loro valore.
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