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Ricominciare da capo: farlo con gusto e grazia

Ricominciare da capo: farlo con gusto e grazia

Quando sei impegnato in una relazione a lungo termine o in un matrimonio, l’ultima cosa che ti aspetti è di ritrovarti nella piscina degli appuntamenti. Ma c’è un modo per ricominciare e vivere la vita al massimo – e le persone lo fanno ogni singolo giorno. Ecco alcuni suggerimenti nella giusta direzione.

1. Chiudere la porta
Prima di poter andare avanti con la vita, l’amore o qualsiasi altra cosa, è fondamentale affrontare le emozioni che stai vivendo dopo la tua perdita. Guarire il tuo cuore può richiedere tempo e coraggio, ma prendilo un giorno alla volta, un respiro alla volta e concediti l’esperienza di elaborare le emozioni e finalmente arrivare a un luogo di accettazione con qualunque situazione ti trovi. È anche importante imparare dalla nostra esperienza passata, quindi non ripetiamo modelli di relazione o cose che alla fine ci causano dolore. Più importante di ogni altra cosa quando inizi a uscire di nuovo è il tipo di attenzione che presti al tuo io interiore. Ci sono vecchie ferite e bagagli che devi liberare? Se è così, lasciali andare. Poche cose faranno un’impressione peggiore al primo appuntamento di una persona che è amareggiata e risentita per una relazione passata. Quindi, se hai bisogno di passare un po’ di tempo a elaborare vecchi sentimenti e persino a trovare un po’ di perdono per qualcuno che ti ha ferito, vale la pena dedicare tempo e sforzi.

2. Stabilisci nuovi standard
Stabilisci degli standard per chi vuoi essere e per il tipo di persone con cui vuoi stare. Trascorri del tempo pensando a cosa vuoi e chi sei. Più sarai intenzionale riguardo al tipo di vita sentimentale che vuoi perseguire, maggiori saranno le possibilità che avrai di crearla davvero. Perché non fare una lista? Annota le qualità che stai cercando nel tuo prossimo partner e tieni questa lista vicino a te nel caso avessi bisogno di un promemoria!

3. Sentirsi bene all’esterno
Questo è un ottimo momento per “fuori il vecchio, dentro il nuovo”! Perché non provare una nuova pettinatura o concedersi alcuni trattamenti termali e coccolarsi un po’! Dedica un po’ di tempo a considerare chi sei all’esterno e come ti imbatti nelle altre persone. Ad esempio, che mi dici dei tuoi vestiti e del tuo aspetto generale? Gli anni ’90 possono essere stati un grande decennio, ma ciò non significa che devi continuare a vivere lì quando si tratta di moda e acconciatura. Vai a fare shopping con un amico che fa un buon lavoro per stare al passo con le ultime tendenze e mode.

Ma più di questo, si tratta di come ti senti su te stesso mentre ti tuffi di nuovo nelle acque degli appuntamenti. Se torni là fuori sentendoti bene per come appari e per come sarai percepito, ti presenterai con più fiducia e sicurezza in te stesso. Quindi puoi essere più pienamente te stesso, il che significa che le persone potranno vedere il vero te, come vuoi essere visto.

4: Esci là fuori!
Hai molte ragioni per eccitarti. Questa è la tua occasione per reinventare completamente te stesso e il modo in cui interagisci con le persone a livello sociale. Quindi dedica un po’ di tempo a pensare a come hai sempre cercato potenziali partner. Vuoi ripensare ai tuoi vecchi ritrovi? Se i luoghi che hai cercato in precedenza non hanno prodotto risultati così straordinari, allora fai un brainstorming di alcuni punti in cui è più probabile che trovi qualcuno più compatibile con te.

Indipendentemente dal tuo passato personaggio sociale, ora puoi scegliere chi vuoi essere nelle situazioni sociali. Decidi dove vuoi andare e con chi vuoi stare e puoi apportare modifiche che ti permetteranno di creare una vita di appuntamenti divertente, eccitante e persino avventurosa.

Sue
Sue
Sue
MS, RD e scrittore
Sue è un'eccellente coach, particolarmente concentrata alla risoluzione di problematiche legate all’informazione.
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