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Sei regali che solo tu puoi fare a te stesso

Sei regali che solo tu puoi fare a te stesso

È la stagione dei regali e non devi essere un bambino per essere entusiasta di aprire i regali e guardare i tuoi cari fare lo stesso.

Per quanto sia gratificante fare regali e riceverli, ci sono alcuni regali che puoi fare solo a te stesso. Il che non significa fare shopping in modo da poter acquistare esattamente quello che vuoi. Alcuni regali non hanno nulla a che fare con maglioni, carte regalo o cornici; alcuni hanno a che fare con il tuo mondo interiore, il tuo cuore e la tua anima.

Prenditi del tempo per riflettere sui tipi di regali che tu e solo tu puoi fornire a te stesso, che potrebbero includere:

Il dono della contentezza . È un noto assioma che “la contentezza non può essere comprata”. La vera contentezza non ha nulla a che fare con ciò che hai o non hai. La prova sta nel fatto che le persone infelici si trovano su ogni gradino della scala economica. La contentezza profonda si verifica sempre dentro di te. Ha tutto a che fare con il benessere emotivo e spirituale e non dipende da alcun possesso, titolo lavorativo o altro fattore esterno.

Il dono della crescita. Altre persone possono fornire incoraggiamento e modelli di ruolo mentre cerchi di svilupparti in una particolare area, ma la motivazione e il cambiamento effettivo possono venire solo da dentro di te. Cerca modi per massimizzare i tuoi talenti o ridurre i tuoi difetti. L’obiettivo non è la perfezione, l’obiettivo è raggiungere il tuo pieno potenziale. Il dono del cambiamento in meglio è una benedizione per te stesso e per tutti quelli che ti circondano.

Il dono del perdono. Anche se questo può sembrare eccessivamente religioso o metafisico, il perdono è, in effetti, abbastanza pratico. Non devi essere super-spirituale per farcela. Un malinteso comune è che perdonare qualcuno significhi lasciarlo “scappare” con qualcosa, chiamare un comportamento offensivo o offensivo “okay” quando chiaramente non lo era. La verità è che perdonare significa scegliere di cancellare i vecchi debiti emotivi e liberarsi per farla franca con il cuore intatto, in grado di godere di qualunque cosa accada dopo.

Il dono di “superarlo”. Il “esso” in questa frase potrebbe essere tutto ciò che ti trattiene e ti appesantisce. Potrebbe essere una grossa battuta d’arresto che hai incontrato lo scorso anno, una relazione promettente finita male o una prospettiva di lavoro che non è andata a buon fine. La guarigione emotiva inizia spesso con un rituale di abbandono. Scrivi i tuoi pensieri e sentimenti nel tuo diario, quindi gira la pagina in senso letterale e figurato. Fai un elenco delle cose che desideri lasciare e brucialo. Qualunque cosa serva, trova l’atto che ti permetterà di lasciare il vecchio bagaglio mentre attraversi la soglia verso nuove possibilità.

Il dono della riduzione delle preoccupazioni . Non c’è fine alle cose di cui potremmo preoccuparci: sicurezza del lavoro, finanze strette, problemi di salute, disordini politici e incertezza nelle relazioni. L’ansia è una coperta bagnata gettata su di te e sulle persone intorno a te. Per prima cosa, niente mina la pace interiore più della paura per qualche evento futuro, che potrebbe o non potrebbe mai accadere. Ti fa perdere i piaceri e le opportunità del momento presente.

Il dono della grinta. “Gumption” è una parola antiquata che significa coraggio, coraggio o coraggio. Prima che passi un altro giorno, scegli un’azione tangibile che ti sposterà nella direzione dei tuoi sogni e falla. Fai un respiro profondo e impegnati. L’introspezione e la risoluzione sono redditizie solo se ti portano ad essere audace e ad apportare cambiamenti reali. È probabile che ci sia almeno una grande cosa che avresti voluto realizzare ma non l’hai fatto. Questo è il momento di raccogliere tutta la tua grinta e andare avanti.

Ecco un ulteriore vantaggio di questo dono di sé: poiché stai arricchendo la tua vita con doni per lo sviluppo personale, ti rendi senza dubbio più attraente per i potenziali partner.

Quale di questi regali devi farti di più?

Sue
Sue
Sue
MS, RD e scrittore
Sue è un'eccellente coach, particolarmente concentrata alla risoluzione di problematiche legate all’informazione.
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