Ti senti come se stessi arrivando al secondo posto nella professione del tuo partner? Il suo posto di lavoro ha invaso il tuo spazio relazionale? Ecco un rapido quiz:
Il tuo partner ha il “pollice del tunnel carpale” o usa lo stick del dispositivo PDA per indicare le cose come se fosse un’estensione naturale del suo dito indice?
Il telefono cellulare sembra essere attaccato chirurgicamente alla mano o indossato alla cintura come una fondina pronta per un’azione di risposta rapida?
Il tuo partner è lì fisicamente ma la sua testa è sepolta in un dispositivo PDA come un tredicenne su un Game Boy, non importa cos’altro sta succedendo in quel momento? Oppure il desktop o il laptop sono sempre accesi durante tutto il tempo “libero” lontano dal lavoro?
Il “Com’è andata la giornata?” la conversazione sulla risoluzione dei problemi di lavoro continua per ore eppure riesci ancora a ritrovare la via della conversazione dopo aver cambiato argomento diverse volte?
Se hai risposto “sì” a una delle domande precedenti, potresti avere a che fare con un maniaco del lavoro. Ecco come convincere il tuo partner a “staccare la spina” e a sintonizzarsi maggiormente su di te e sulla relazione che condividi.
Una volta ottenuta l’attenzione indivisa del tuo partner, avvicinati dolcemente ma direttamente all’argomento e impressionandolo che tieni davvero a loro e alla salute del tuo rapporto con loro, aggiungendo che rispetti e ammiri la loro dedizione al loro lavoro ma che le relazioni non devono essere seconde per funzionare se tutte le componenti della vita sono viste non in termini di distrazioni e priorità, ma in termini di un equilibrio tra lavoro e vita privata in cui ogni aspetto della vita-amore, lavoro, “io” personale tempo”, tempo della famiglia, tempo della comunità, tempo della scuola (se applicabile)-sono complementari l’uno all’altro; è l’equilibrio di tutte le sfaccettature che equivale a una vita piena e sana.
Quindi ascolta pienamente la risposta del tuo partner alla tua affermazione, lavorando insieme per trovare modi per godersi di più la vita. Trascorrere più tempo di qualità insieme rafforzerà la relazione e aiuterà a ridurre i livelli di stress personale che influiscono sulla salute fisica e sul benessere generale.
Programma “notti appuntamenti” regolari una o due volte a settimana. Non devono essere eccessivamente pianificati o costosi, né devono nemmeno essere fuori città: puoi ordinare la consegna o preparare una cena speciale, o fare antipasti all’aperto in un patio con un bicchiere di vino o altro non -bevanda alcolica. Se esci, prova cose diverse che non hai mai fatto, come vedere musica dal vivo o teatro, oppure prova qualcosa di divertente e diverso come un campo pratica o un campo da minigolf. La chiave è prendere l’abitudine di prendersi del tempo per entrambi non solo per rendersi conto che c’è vita al di fuori del lavoro, ma anche per rafforzare il vostro forte legame e godere della reciproca compagnia.
Uscire con un maniaco del lavoro crea dramma perché l’altro partner non si sentirà come se ricevesse abbastanza attenzione per essere soddisfatto nella relazione. Ma invece di fare commenti mezzo scherzosi al tuo partner su come lui o lei ami il suo dispositivo PDA più di te o che sembra che comunichi più con le persone al lavoro di te, la migliore politica è essere onesti. Se hai avuto la discussione sull'”intervento” e le cose sono ancora le stesse, rivisita il problema. E, se hai saltato quel passaggio, dovresti stabilire un orario per parlare ininterrottamente con il tuo partner. Prima lui o lei sa cosa stai pensando e provando, meglio è. La persona giusta troverà il tempo per te quando richiesto con una calma discussione da cuore a cuore.