Suggerimenti per presentare la tua data alle riunioni di famiglia in vacanza

Quando arrivano le vacanze invernali, colpiscono duramente. Le aspettative e le richieste possono essere intense. Tanto che un recente sondaggio di Healthline ha rilevato che il 62% degli intervistati adulti ha riportato un livello di stress “molto” o “piuttosto” elevato durante le vacanze. Tuttavia, le vacanze possono anche essere il momento perfetto per presentare la tua nuova relazione alla famiglia. In questo articolo, metterò in evidenza alcuni suggerimenti per rendere l’esperienza il più fluida e allegra possibile.

Prepara la tua data.
Il modo migliore per evitare imbarazzo o drammi inutili è informare la tua data di qualsiasi dinamica familiare. È importante fare un breve riassunto di chi sono i principali attori e descrivere il rapporto che hai con ciascuno di loro. Se le dinamiche familiari sono positive e amorevoli, dillo; se la tua famiglia tende a impegnarsi in conflitti regolari o imprevedibili, fornisci questo avvertimento. Il punto principale è essere sensibili al fatto che può essere intimidatorio per chiunque incontrare la famiglia di una persona. Quindi, proteggi i sentimenti della tua data e assicurati che l’incontro si svolga nel modo più fluido possibile.

Misura il livello di stress della famiglia.
Di norma, le persone danno il meglio di sé quando sono felici e rilassate. Di conseguenza, anche le persone vanno d’accordo con gli altri e hanno il minor numero di conflitti quando si trovano in uno stato simile. Se la tua famiglia sta vivendo una sorta di grave stress – una malattia, una perdita di lavoro o qualcosa di simile – chiedi a te stesso e ai tuoi familiari se è il momento migliore per presentare il tuo appuntamento. Solo perché sono le vacanze, non significa che sia il momento preciso in cui dovresti presentare la tua data alla tua famiglia. È importante che le dinamiche familiari siano rilassate e relativamente prive di stress quando fai la presentazione.

Sii breve.
Alcune famiglie hanno riunioni di vacanza brevi e dolci, mentre altre hanno riunioni che durano tutto il giorno o la notte. Un evento che dura ore può andare bene per alcune persone, ma altri potrebbero preferire una visita più breve per il primo incontro. Chiedi alla tua data se preferirebbe essere alla riunione per tutto il tempo o parte del tempo e pianifica la loro presenza di conseguenza.

Porta un regalo o dai una mano.
Incoraggia la tua data a portare un regalo per l’evento festivo. In particolare, condividi esempi di cose che piacciono ai tuoi genitori o ad altri membri della famiglia. Quando sei alla riunione, suggerisci alla tua data che voi due offrite una sorta di aiuto ai padroni di casa. Offrire aiuto non è solo educato; è generoso e gentile. Se il tuo accompagnatore mostra la volontà di contribuire e aiutare, questi sforzi saranno notati e apprezzati dalla tua famiglia.

Citazioni da tenere a mente.
“Sono io che esco con questa persona, non con la mia famiglia, quindi ciò che conta di più è come mi sento per questa persona;”
“L’obiettivo è che alla mia famiglia piaccia il mio appuntamento; non devono amare il mio appuntamento;”
“Non importa cosa, mi assicurerò che il mio appuntamento si senta a suo agio, e se qualcosa li mette a disagio, farò quello che devo fare per farli sentire più a loro agio in quel momento”.

Circa l’autore:

Il Dr. Seth è uno psicologo clinico autorizzato, autore, blogger di Psychology Today ed esperto di ospiti televisivi. Pratica a Los Angeles e tratta una vasta gamma di problemi e disturbi ed è specializzato in relazioni, genitorialità e dipendenza. Ha avuto una vasta formazione nella conduzione della terapia di coppia ed è l’autore della prescrizione d’amore del Dr. Seth: superare la sindrome della ripetizione della relazione e trovare l’amore che meriti.