Tre regole per rimanere sposati per sempre felici e contenti

Se hai prestato attenzione, sei perfettamente consapevole che le coppie felicemente sposate sono una specie in via di estinzione. Probabilmente conosci le statistiche sul divorzio (50%) e quando vai a fare la spesa, vedi le copertine delle riviste che mettono in evidenza le rotture di politici, atleti, cantanti e attori. È probabile che queste relazioni siano iniziate come le tue – beatamente felici. Allora, cosa è andato storto? Ancora più importante, come puoi evitare che ciò accada a te?

Ciò che crea o interrompe le relazioni non deve essere un mistero. Dopo aver consigliato centinaia di coppie, ho assistito in prima persona a come le relazioni vanno in pezzi e sono stato in grado di aiutare molte di loro a rimettere insieme i pezzi. Posso aiutarti a demistificare il processo di relazione così saprai come coltivare il tuo matrimonio e creare il tipo di relazione che rende i tuoi vicini e amici invidiosi.

I. Investi quotidianamente nel tuo matrimonio.

Come l’esercizio fisico, il romanticismo è cumulativo: potresti non avere il tempo di esercitarti per un’ora ogni giorno, ma anche se ti muovi 15 minuti al mattino e 20 minuti a pranzo, quei piccoli sforzi ripagano. Gli esperti danno consigli come fare le scale o parcheggiare più lontano, facendo piccoli sforzi nella tua giornata per raggiungere il tuo obiettivo. È lo stesso con il romanticismo. Potresti non essere in grado di scappare per un lungo weekend romantico molto spesso, ma puoi mostrare piccole quantità di apprezzamento e mostrare affetto ogni giorno, e questi sforzi si sommano davvero.

Esempi:

Quando tuo marito ti chiama al lavoro, prenditi due minuti per interrompere quello che stai facendo e chiedigli della sua giornata; mostragli supporto per qualcosa che conta per lui.
Prendetevi qualche minuto a fine serata per aggiornarvi a vicenda e condividere le novità della vostra giornata.
Guarda insieme uno spettacolo divertente, come “Modern Family”, che piace a entrambi.

II. Fai attenzione a Facebook (e ad altre connessioni cyber-sociali) come “porta d’ingresso” per gli affari emotivi e fisici.

Conosci i segnali di pericolo di un cattivo comportamento relativo a Facebook in modo da poter proteggere il tuo matrimonio. Fai attenzione a cercare ex su Facebook, soprattutto fidanzati delle superiori. Ecco i segnali che stai attraversando la linea:

Segretezza
Se il tuo partner entra nella stanza, ti andrebbe bene lasciarlo leggere da sopra la tua spalla o chiudi lo schermo velocemente? Quando parli al telefono con un vecchio conoscente del liceo, cambieresti il tono di voce se il tuo coniuge entrasse nella stanza? Se è così, devi esaminare il tuo comportamento e il suo effetto sulla relazione con il tuo coniuge.

Confidandoti di più su Facebook che con il tuo partner.
Spesso è più facile condividere le informazioni personali quando c’è un livello di anonimato, quindi le persone tendono a essere meno consapevoli quando comunicano attraverso Internet. È importante continuare a comunicare con il coniuge con cui hai una relazione “dal vivo”, anche se ci sono tensioni. Assicurati di continuare a raggiungere e toccare la persona amata, letteralmente.

Essere irrealistico.
Tendiamo a romanticizzare il liceo e le persone che conoscevamo da molto tempo. Nel corso del tempo, con l’offuscamento della memoria, le amicizie sono cambiate nelle nostre menti in romanzi. Riconosci che l’infatuazione è temporanea e non ha nulla a che fare con una sana relazione intima, che richiede tempo per svilupparsi e maturare alla luce del giorno. Facebook può accelerare artificialmente e dannosamente il corso naturale dell’intimità di una relazione.

III. Sii più simile al cane di famiglia.

Nessuno è più felice di vederci varcare la soglia dei nostri cani. Ci salutano, ci guardano negli occhi e ci mostrano quanto sono felici di vederci senza dire una parola! Lo fanno scodinzolando e un bacio bagnato e sciatto. Quando arriva il tuo coniuge, prova a fare lo stesso.

Interrompi quello che stai facendo per un momento per dargli il benvenuto a casa. Guardalo negli occhi. Digli che sei felice di vederlo. È un piccolo sforzo che farà una grande differenza nel corso degli anni. Scodinzolare richiede un addestramento specializzato (controlla un corso di Zumba vicino a te), ma ai mariti non dispiacerebbe essere accolti con un bacio sciatto e un ballo felice. Mostrare che sei concentrato sul tuo coniuge, anche solo per un momento durante la giornata, può favorire l’intimità e la fiducia in una relazione.

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