12 manieren om te weten dat het tijd is om uit elkaar te gaan
De weg naar een bevredigende, duurzame relatie is bijna altijd bezaaid met een paar pogingen die onbevredigend en onhoudbaar bleken te zijn. Dat is waar daten over gaat: uitzoeken of twee mensen de kwaliteiten en compatibiliteit hebben om een relatie op de lange termijn in stand te houden. Soms hoef je je niet af te vragen of je goede redenen hebt om uit elkaar te gaan – je weet gewoon dat het tijd is. Maar andere keren weet je het niet zo zeker. Je vraagt je af, moet ik het uitmaken met hem (of haar)?’ Moet ik het volhouden en het een kans geven?’ of Moet ik verder gaan zodat ik geen kostbare tijd en energie verspil?’
Wat zijn de juiste redenen om het uit te maken met iemand waar je ooit veel om gaf?
Je staat op een kruispunt, probeert te beslissen wat je gaat doen, je werkt er hard aan om in je eigen hoofd te begrijpen wat je wilt. Gevoelens zijn onze graadmeter voor welzijn. Wanneer we ons negatief voelen – verdrietig, ontmoedigd, gespannen, gefrustreerd, boos of ontevreden – kunnen we onmiddellijk weten dat er iets niet klopt. En als we vreugde, rust, kalmte, vrij, gelukkig, tevreden en blij of opgewonden voelen, kunnen we ook onmiddellijk weten dat er iets precies goed is.
De uitdaging in relaties – en in de taak om te weten wanneer we het uit moeten maken met iemand – is dat elke dag en bij elke interactie het potentieel bestaat dat onze gevoelens omhoog of omlaag gaan. Daarom is het belangrijk om aandacht te besteden aan de patronen in de relatie. Als in de loop van de tijd de dagelijkse blips worden herhaald en herhaald, en je negatieve gevoelens blijven bestaan, dan is er een patroon waar je je misschien zorgen over wilt maken.
Hier zijn 12 duidelijke redenen om het uit te maken met iemand:
1. Je bent gewoon niet gelukkig.
Dit is een geweldige plek om te beginnen. Iemand die met de juiste persoon aan het daten is, geniet consequent van de relatie en voelt een algemeen gevoel van geluk. Het is niet zo dat ze niet af en toe ruzie zouden maken of boos zijn op hun partner; zelfs de gezondste stellen doen dat. En het is niet zo dat er geen momenten zouden zijn waarop een persoon in een goede relatie op een bepaald niveau in de problemen zou komen of emotioneel zou worstelen. Maar over het algemeen zal iemand met de juiste relatie gelukkig zijn. Dus als je jezelf afvraagt of je vaak uit elkaar moet gaan, dan is dat een vrij duidelijk teken dat dit misschien niet de beste persoon voor je is. En dat zijn enkele van de redenen om het uit te maken met je vriend of vriendin.
2.Je twijfelt aan alles, groots.
Het is natuurlijk en gezond om een relatie bij kritieke stappen te evalueren, maar negeer die zeurende zorgen die je iets proberen te vertellen niet. Als algemene regel geldt dat stemmen binnenin je er met een doel zijn – en ze zouden je kunnen aanmoedigen om de goede redenen om uit elkaar te gaan. Soms fluistert iets in ons (of schreeuwt het zelfs) dat we met de verkeerde persoon uitgaan, met de tekenen van een verbroken relatie. Als dit voor jou het geval is, dan is een van de ergste dingen die je kunt doen, die stem negeren. Geef het de vrije hand en laat het je leiden naar de conclusie waartoe je misschien al bent gekomen.
3. Je kunt geen manier bedenken om het uit te werken.
Een van de grootste redenen om uit elkaar te gaan is simpel: je kunt geen andere oplossing bedenken. Als je je afvraagt of je wel of niet uit elkaar wilt gaan, overweeg dan jezelf een andere vraag te stellen: kunnen jullie er samen uitkomen, en willen jullie dat? Is er iets aan deze relatie dat de moeite waard is om te redden? Zelfs als je nog steeds niet zeker bent van je toewijding aan de relatie, probeer dan een gezonde conflictoplossing na te streven. Praat over uw zorgen, spreek uw behoeften uit en verontschuldig u voor uw rol in de huidige situatie. Luister naar je partner en respecteer hoe hij/zij zich voelt. Als je een conflict kunt oplossen of op zijn minst rustig kunt aanpakken, kun je de toekomstige richting van je relatie beter inschatten. Maar als je je hoofd niet kunt houden? Het kan een van de trefzekere redenen zijn om het uit te maken met iemand.
4. Je denkt niet dat je er spijt van zult krijgen.
Een manier om te weten wanneer je uit elkaar moet gaan, is door de gevolgen te overwegen. Denk je diep van binnen dat je te snel opgeeft? Geloof je diep van binnen nog steeds dat hij de ware is? Een van de goede redenen om het uit te maken met je vriend is om heel eerlijk te zijn over hoe je je voelt voor hem – en hoe je je zou voelen zonder hem. Bedenk dat spijt niet hetzelfde is als je slecht voelen.’ Natuurlijk haat je het om de gevoelens van je partner te kwetsen, en zul je verdrietig zijn als je een einde maakt aan iets waarvan je ooit hoopte dat het een leven lang mee zou gaan. Spijt is echter een pijnlijke teleurstelling in jezelf omdat je iets hebt gemist dat goed had kunnen zijn. Als je denkt dat je niet terug zult denken en zou willen dat je een andere beslissing had genomen, heb je waarschijnlijk al een voet buiten de deur.
5. Je vraagt je af wat er nog meer is.
Het is normaal om af en toe twijfels en vragen te hebben over de langetermijnvooruitzichten van uw partnerschap, maar negeer de waarschuwingssignalen niet als die gedachten steeds frequenter worden. Het is niet altijd zo dat een persoon ongelijk heeft vanwege een of andere karakterfout of persoonlijk defect. Een van de tekenen van een falende relatie is wanneer je met één persoon aan het daten bent, maar stiekem wenst dat je met iemand anders was. Het kan zijn dat het een ex is waar je nog steeds een fakkel voor draagt. Of misschien is het iemand anders in je leven waar je graag bij zou willen zijn. Hoe dan ook, redenen om het uit te maken met iemand zijn onder meer dat je constant (of zelfs vaak) wenst dat je met een andere persoon aan het daten was, dan is dat een duidelijk teken dat je huidige relatie niet alles is wat het zou moeten zijn.
6. Je voelt je niet goed over jezelf.
Natuurlijk, iedereen zal twijfels en onzekerheden hebben, en ze kunnen zelfs enkele grotere vragen over zichzelf behandelen. Maar door de tijd die ze met hun partner doorbrengen, zullen ze zich beter voelen over zichzelf, niet slechter. Als je partner daarentegen je zelftwijfels verergert en je zelfvertrouwen ondermijnt, dan is dat een grote rode vlag dat dit geen goed persoon voor je is om een relatie mee te hebben. U wilt iemand die de geweldige dingen over u bevestigt en viert, niet iemand die uw zelfvertrouwen kapot maakt en elke poging tot groei torpedeert. Redenen om het uit te maken met iemand kunnen voortkomen uit een zeer cruciaal deel van jezelf dat, nou ja, ongelukkig is.
7. Je vrienden moedigen je aan om er een einde aan te maken.
Eerlijk gezegd vraag je je in je hoofd niet alleen af waarom je het uitmaakt met je vriendje, maar je zoekt ook de hulp van je besties. Als de mensen die je vertrouwt en het dichtst bij staan voelen dat je een goede vangst hebt gevonden en daarom de relatie aanmoedigen, is dat een goed teken dat jullie twee misschien bij elkaar horen. Aan de andere kant, als de mensen die het meest van je houden je smeken om bij iemand weg te gaan, dan is die persoon waarschijnlijk niet de persoon voor jou. Natuurlijk kunnen je vrienden en familie soms iemand voor je kiezen die niet goed bij je past. In deze gevallen is het niet altijd verstandig om hun advies op te volgen. Maar als zij de mensen zijn die u het meest vertrouwt en die u het beste kennen, en zij dringen er bij u op aan om uit uw huidige relatie te stappen, dan bent u het aan uzelf verplicht om serieus naar hun advies te luisteren.
8. De nadelen wegen zwaarder dan de voordelen.
Een kosten-batenanalyse kan nuttig zijn in andere situaties dan op kantoor. Ga een paar minuten zitten en noteer de voordelen van het blijven daten met de persoon met wie je bent. Noem dan de nadelen. Wat zijn de goede redenen om uit elkaar te gaan? De slechte? Wanneer u de lijsten vergelijkt, zou u kunnen vaststellen dat de redenen om bij elkaar te blijven dwingender zijn dan de redenen om uit elkaar te gaan. Maar als het tegenovergestelde het geval blijkt te zijn, dan weet je dat het tijd is om de relatie op de proef te stellen.
9. De emotionele gezondheid van uw partner is verdacht.
Geen enkele kwaliteit is belangrijker voor het succes van een relatie dan emotionele gezondheid. Als de persoon met wie je aan het daten bent egocentrisch, paranoïde, overdreven defensief, snel boos of iets anders is dat wijst op een emotioneel gezondheidstekort, dan is dat een van de sterkste redenen om het uit te maken met iemand. Om een gezonde relatie te hebben, heb je twee mensen nodig die volledig functioneren en klaar zijn om zich op elk niveau te committeren. Als de helft van je tweetal de uitdaging niet aankan, is het de moeite niet waard. De houding spreekt immers boekdelen. Toont uw partner consequent eerlijkheid, integriteit, betrouwbaarheid en verantwoordelijkheid? Als dat zo is, is dat een teken van een sterk karakter. Zo niet, kijk uit. De neiging tot bedrog en oneerlijkheid kan op vele terreinen van het leven doorslaan.
10. Uw waarden verschillen.
Als je je afvraagt wat goede redenen zijn om uit elkaar te gaan, dan is dit een belangrijke: je perspectief op het leven komt op geen enkele manier overeen. Waarden zijn de principes die leidend zijn voor de manier waarop we leven en beslissingen nemen. De lijst met waarden is bijna eindeloos: eerlijkheid, vrijgevigheid, vrijwilligerswerk, dierenrechten, medeleven met de armen, enzovoort. Als jij en je partner radicaal van mening verschillen over één belangrijke waarde – of meerdere minder belangrijke – is een conflict onvermijdelijk. Als je diep spiritueel bent en je partner weinig interesse heeft in spirituele zaken, zullen jullie twee zeker een barrière tegenkomen die scheidt jij. Wanneer dit gebeurt, zul je intense frustratie en teleurstelling ervaren.
11. Je communiceert niet goed.
Intimiteit voor twee mensen vereist het delen van hun diepste gevoelens, gedachten, dromen en angsten. Als jij en je partner een significant ander niveau van verlangen naar oprechte communicatie hebben, zal de relatie er zeker onder lijden. Als een van de meest voorkomende redenen om uit elkaar te gaan, kan het onvermogen om op dezelfde pagina te zijn – en de eb en vloed te nemen die natuurlijk zullen komen – je band verbreken. In solide relaties leren twee mensen hun conflicten grondig en efficiënt te beheren, zodat er meestal harmonie heerst. Relaties vallen uit elkaar als er conflicten optreden en worden zelden of nooit opgelost.
12. Je liegt tegen jezelf.
We zijn er allemaal geweest: we weten dat iets waar is, maar we kunnen het onszelf er niet toe brengen het te zien of toe te geven. Misschien wil je iets negatiefs over je partner niet geloven, of wil je het feit negeren dat jullie alleen maar ruzie maken als jullie samen zijn. Wat het probleem ook is, een van de tekenen van een verbroken relatie is wanneer je hard werkt om feiten over je relatie te ontkennen waarvan je weet dat ze waar zijn. Zoals? Het onderbuikgevoel dat hij gewoon niet bij je past. Dat is een van de belangrijkste redenen om het uit te maken met je vriend.
Op zoek naar een echt compatibele partner? Probeer eharmony vandaag nog.
