15 manieren om om te gaan met een relatie die op het punt staat uit elkaar te vallen

Je relatie begon veelbelovend en dat positieve momentum bracht jullie twee een hele tijd vooruit. Maar nu zijn de hoop en hoge verwachtingen vervaagd en zijn de dingen gerafeld – een beetje zoals je oude vloerkleed. De realiteit van een eens zo goede relatie die vervaagt, is moeilijk om mee om te gaan, zo niet ronduit hartverscheurend. Hier zijn manieren om het hoofd te bieden wanneer uw partnerschap eruitziet alsof het oplost:

1. Evalueer of dit een moeilijk punt is of het begin van het einde. Een relatie die “uit elkaar lijkt te vallen” betekent niet noodzakelijk dat het absoluut, zeker voorbij is. De vraag wordt of je moet proberen een verstoorde relatie te verbeteren of door te gaan naar betere vooruitzichten.
2. Bedenk goed wat je precies wilt. Hoeveel moet je proberen om problemen door te drukken in plaats van toe te geven dat het partnerschap gewoon niet bedoeld is? Doe veel soulsearching om die vraag voor jezelf te beantwoorden.
3. Projecteer jezelf in de toekomst. Kijk vooruit en stel je voor hoe je leven eruit zou zien met je huidige partner en zonder die persoon.
4. Wees niet bang om de waarheid toe te geven aan jezelf en je partner. Het kan pijnlijk zijn om toe te geven dat je een relatie wilt beëindigen, omdat het lijkt alsof je de ander hebt opgegeven of in de steek gelaten. Maar soms is dat de beste optie, wetende dat er veel potentiële partners beschikbaar zijn die mogelijk meer compatibel zijn.
5. Erken de teleurstelling. Je kunt er niet omheen: de verslechtering van een ooit veelbelovende relatie is moeilijk om mee om te gaan. Door de pijn heen werken zal je genezing bevorderen.
6. Verban je beschuldigende gedachten. Het is gemakkelijk om jezelf de schuld te geven van de dingen die fout zijn gegaan. Maar zelfbeschuldiging zal een moeilijke situatie alleen maar veel moeilijker maken.
7. Herken je kwetsbaarheid. Wanneer een relatie afbrokkelt, komen er zeker sterke emoties naar boven. Wees extra voorzichtig met de dingen die u zegt, beloften die u doet en beslissingen die u neemt.
8. Pas op voor het vasthouden om de verkeerde redenen. Pas op dat je niet vasthoudt aan een relatie, alleen maar omdat je niet wilt toegeven dat je een nederlaag hebt geleden, of omdat je het misplaatste idee hebt dat je partner plotseling een heel ander persoon gaat worden.
9. Bewaar de nostalgie voor een andere keer. Je vertroebelt alleen je toch al gemengde gevoelens als je oude liefdesbrieven herleest, blijft hangen bij foto’s van gelukkiger tijden en duizelingwekkende journaalposten opnieuw bekijkt. Bewaar de herinneringen voor als je hoofd en hart helder zijn.
10. Laat angst voor het onbekende je niet tegenhouden. Veel mensen blijven in onbevredigende situaties, simpelweg omdat de toekomst onzeker en zelfs eng is. Verander je denken en zie de toekomst als spannend en boordevol mogelijkheden.
11. Steun op degenen die je kennen en van je houden. Roep mensen op die om je geven. Laat ze je omringen met steun, je lasten delen en je zelfrespect versterken.
12. Weet dat je er wijzer en sterker uit komt. Het is op dat moment misschien niet geruststellend, maar het is waar dat moeilijke tijden innerlijke kracht opbouwen en je inzichten aanscherpen.
13. Realiseer je dat veel relaties gewoon op hun beloop gaan. Het datingproces onthult soms dat twee goede mensen op belangrijke manieren onverenigbaar zijn en daarom veel beter af zullen zijn met andere partners.
14. Verzamel je moed om het juiste te doen. Het is waar dat het beëindigen van een datingrelatie meestal gespannen en pijnlijk is. Maar als je ervan overtuigd bent dat jij en iemand anders geen toekomst voor de lange termijn hebben, is dat het beste en meest zorgzame om te doen.
15. Geloof in uw vervulling op lange termijn. Een relatie die op de klippen gelopen is, kan op de korte termijn verdrietig zijn, maar op de lange termijn buitengewoon nuttig. Het einde van een datingrelatie, hoewel pijnlijk, kan in de toekomst misschien veel meer pijn voorkomen.