https://hookupwebsites.org/nl/de-2-woorden-die-je-moet-zeggen-veel-meer-in-je-relatie/De 2 woorden die je nog veel meer moet zeggen in je relatie
Gelieerde openbaarmaking

De 2 woorden die je nog veel meer moet zeggen in je relatie

De 2 woorden die je nog veel meer moet zeggen in je relatie

Bedankt .” Twee simpele woorden die ZO goed voelen om te horen.

Dus waarom gebruiken zoveel stellen ze zo zelden? William James, de grote Amerikaanse psycholoog, zei: “Het diepste principe in de menselijke natuur is het verlangen om gewaardeerd te worden.”

Waardering is een geschenk dat we anderen geven en dat ons niets kost! En door er een klein beetje van te geven door middel van effectieve communicatie, gaat het verder in de richting van het verbeteren van onze relaties, meer dan welk te duur ‘ding’ dan ook. Dit weten we allemaal. Dus waarom zijn zovelen van ons gierig als het gaat om het tonen van waardering?

Zijn we te druk? Te belangrijk voor jezelf? Te gerechtigd? Of gewoon te koppig en emotioneel niet genereus?

Natuurlijk kun je zeggen: “Nou, hij/zij zou dat moeten doen.” Rechtsaf. Mogelijk. Maar betekent dat dat mensen in je leven geen erkenning verdienen? Ik wed dat je er tenslotte iets over te zeggen zou hebben als die dingen niet werden gedaan (of als je geen vriendelijkheid en genegenheid werd getoond).

Thuis stellen we het niet op prijs – we verwachten! We zeggen dingen als: “Als je echt van me houdt, zou je ______.” Waar is de waardering voor onze dierbaren? Verwacht u dat het afval naar buiten gaat en de afwas wordt opgeborgen? Waarom? Omdat het hun ‘taak’ is? Nou, in het leven worden we betaald voor het doen van een baan, dus wat dacht je ervan om ze te betalen met een “dankjewel?” Iedereen hunkert naar erkenning voor hun inspanningen. Toon dus een beetje waardering. Het is een heel makkelijke gewoonte om aan te leren.

Transformeer je relatie met je tiener.

Ooit met tieners samengewoond? Het is best moeilijk om ze te motiveren, toch? Of is het? De gemakkelijkste manier om een tiener te betrekken is door ze te betrappen op iets goeds. Dat betekent het herkennen en belonen van het gedrag waar je meer van wilt zien. “Dank je wel” zeggen is een gemakkelijke manier om dat te doen.

Vertel ze wat je leuk vindt aan wat ze doen, denken en dragen. En sla alle kritiek over wat je niet leuk vindt over. Kijk gewoon en je zult elke dag veel dingen ontdekken die het waard zijn om erkend te worden. Probeer het een maand lang en zie hoe hun houding (en je relatie met hen) verandert.

Herhalen. Herhalen. Herhalen.

Als je eenmaal een punt hebt gemaakt om de bijdragen van je familie en partner te erkennen, onthoud dan: één keer is niet genoeg. Elke keer dat ze het vuilnis buiten zetten, je koffie brengen of zich namens jou uitsloven, zeg je die krachtige woorden “dank je wel”.

Weet wat je over het hoofd moet zien.

Er is een andere kant aan het tonen van waardering. Het is net zo belangrijk als verbale erkenning. Weten wat je moet complimenteren is één ding, maar weten wat je over het hoofd moet zien is ook een manier om liefde te tonen.

Ah! Dat is de moeite waard om over na te denken, nietwaar?

William James zei ooit: “De kunst om wijs te zijn is de kunst om te weten wat je over het hoofd moet zien.” Hij had gelijk. Als dingen niet volgens onze verwachtingen gaan, gaan we met de vinger wijzen. De gemoederen laaien op en nitpicking escaleert. Een wijs persoon doet een stap terug en kijkt naar het hele plaatje. Ze zetten hun behoeften en wensen even opzij en maken ruimte om ook de wensen en behoeften van de ander te zien. Ze vragen zich af: wat gebeurt hier? Wat willen we echt dat er gebeurt?

Of het nu thuis of op het werk is, dit is het moment om je te concentreren op waardering en dit vervolgens te volgen met het bewust oplossen van problemen.

Als je voelt dat de dingen gespannen worden, pauzeer dan en denk terug aan een moment waarop je je gewaardeerd voelde. Wat nog belangrijker is, vraag jezelf af wanneer was de laatste keer dat je echt iets vond om te waarderen in een ander? Dit helpt de woede, frustratie, angst of pijn die je voelt te verspreiden en stelt je in staat je energie te heroriënteren op goede communicatie.

Begin bij jezelf.

Het eisen om respect of waardering te ontvangen wanneer de andere persoon het gevoel heeft dat dit niet is toegestaan, zal het conflict alleen maar doen escaleren. Degene die op dit moment het meest gezond is, in welke relatie dan ook, is degene die verantwoordelijk is voor het terugbrengen van die relatie tot een positieve verbinding. Laat die “gezonde” persoon jij zijn.

Waardering is nooit verspild.

Zoek dingen om te erkennen. Let op wat anderen goed doen. Betrap ze erop dat ze de dingen goed doen. Merk op wat anderen voor je doen. Bied uw dank aan. Je voelt je beter. En heel snel komt het bij je terug. Ik beloof.

Meer van Rhoberta Shaler bij JouwTango:

Zit je gevangen in een haat-liefdeverhouding?

15 manieren waarop jongens zeggen dat ik van je hou zonder het echt te zeggen

6 tips om je woede te beheersen voordat het jou beheerst

Dit artikel is oorspronkelijk gepost op YourTango.

Anisa
Anisa
Anisa
MS, RD en schrijver
Anisa is zich ervan bewust dat groei tijd kost. Ze geeft mensen de tools die ze nodig hebben om met hun emoties om te gaan, hun communicatie te verbeteren en na te denken over hun waarde.
Schrijf je beoordeling in
Beoordeling:

Top datingwebsites

Together2Night
9.1
Lezen
OneNightFriend
9.3
Lezen
BeNaughty
9.7
Lezen