De gids voor het uiteenvallen van etiquette

Het is voorbij. Wat nu?

Hier is onze eenvoudige gids voor het breken van etiquette om je te helpen door die moeilijke tijd na de relatie te navigeren.

Niet doen: te lang blijven

Verleng het initiëren van een relatiebreuk niet alleen omdat het ongemakkelijk of pijnlijk zal zijn. Als je weet dat de relatie geen toekomst heeft, is het tijd om er een einde aan te maken. In een slechte relatie blijven, alleen maar omdat uit elkaar gaan te veel werk is, is voor jullie beiden niet eerlijk.

Doen: Persoonlijk uit elkaar gaan

Het lijkt misschien makkelijker om het uit te maken via sms, Facebook of e-mail, maar een persoonlijk gesprek toont respect voor de persoon met wie je de dingen gaat beëindigen. Een live vergadering, bij voorkeur in een openbare plaats zoals een coffeeshop of restaurant, zorgt ervoor dat beide individuen kunnen worden gehoord, dat hun vragen kunnen worden beantwoord en dat er een afsluiting kan worden gevonden.

Niet doen: verbaal grof zijn – of wraak zoeken

Je bent boos. Je bent gewond. Kies je woorden verstandig tijdens een breuk. Vermijd scheldpartijen, wraakpogingen en profiteer van de zwakheden en kwetsbaarheden van je ex terwijl je je eigen weg gaat. Probeer hem/haar niet nog meer pijn te doen, alleen maar omdat je pijn hebt.

Doen: neem de hoofdweg

Zelfs als je ex geen enkele etiquette bij het uiteenvallen volgt, kies dan voor de hoofdweg. Toon respect voor de goede tijden die je hebt gehad – en voor jezelf – door niet te vervallen in spelletjes, wrede roddels of wanhopige stunts om te bewijzen dat je alleen beter af bent. Neem zorgvuldig beslissingen, zodat u geen spijt krijgt van de manier waarop u wegliep.

Niet doen: Onmiddellijk terugkaatsen

Gun jezelf de tijd voor jezelf. Geef je ex de tijd om te accepteren dat jullie klaar zijn. Maak opnieuw contact met vrienden en familie. Kijk nog eens naar de hobby’s en activiteiten die je begon te verwaarlozen toen je eenmaal met hem/haar uitging. Na verloop van tijd zul je beter kunnen evalueren wat er mis is gegaan in de relatie en waar je naar op zoek bent als je weer gaat daten.

Doen: rouwen

Ontkenning helpt niemand. Breakups zuigen – en het is prima om het toe te geven. Huil een beetje. Vertrouw op goede vrienden. Logboek. Proces. Laat jezelf rouwen om het einde van bepaalde dromen en plannen die je ooit had voor je collectieve toekomst.

Niet doen: vrienden zijn

Misschien zijn jullie vrienden – op een dag, in de verre toekomst. Voorlopig zou “gewoon vrienden” geen optie moeten zijn. Verbreek de banden volledig terwijl je afzonderlijk rouwt om het einde van de relatie. De overgang van een romantische naar een platonische relatie is een ingewikkeld proces dat voor beide partijen zelden werkt.

Doen: omgaan met de details – later

Soms hebben relaties “dingen” die moeten worden aangepakt. Misschien heb je een appartement gedeeld. Of een kat. Misschien deelde je een bankrekening. Misschien heeft hij nog een doos (of drie) of jouw spullen bij hem thuis. Pak zaken aan die onmiddellijke aandacht nodig hebben, zoals financiële zaken, maar negeer enkele andere dingen tot later. Die tandenborstel en trui heb je niet meteen terug nodig. Houd een tijdje afstand – in ieder geval totdat jullie allebei gekalmeerd zijn en je in staat voelen om elkaar op een beleefde manier te ontmoeten.

Niet doen: praten over de breuk met wederzijdse vrienden

Als je die wederzijdse vrienden wilt behouden, maak dan geen kwaad woord over je ex of de relatie. Vrienden in lastige posities plaatsen zal hen alleen maar vervreemden. Trouwens, als je niet over je ex praat, als hij naar je vraagt, zullen ze eerlijk moeten zijn en moeten zeggen dat je voorzichtig bent om hem niet in een kwaad daglicht te stellen bij hen in de buurt. Het is win-win: je houdt je vrienden en ziet er tegelijkertijd volwassen uit.

Doen: het einde accepteren

Blijf niet hangen in ‘wat als’-land, of zeg tegen jezelf dat jullie twee gewoon ‘op pauze’ zijn, in Ross-en-Rachel-stijl. Hoewel het verleidelijk kan zijn om te pleiten voor een tweede kans of om je ex jaloers genoeg te maken om terug te kruipen, is het het gezondst om het einde gewoon dat te laten zijn: het einde. Hoe eerder je accepteert dat de relatie voorbij is, hoe eerder je kunt rouwen, genezen en weer kunt gaan hopen.