De romantische kracht van vergeving

Hoe kun je zien of je nog steeds vasthoudt aan oude pijn en bagage? Hier zijn drie aanwijzingen om op te letten

Vergeving is waarschijnlijk geen woord dat snel in je opkomt als je aan daten denkt. Daten gaat immers over kennismaken met mensen die je vergeving nog niet nodig hebben, toch? Iemand zo erg beledigen kost meestal tijd.

Toch is een van de beste manieren om je huidige relaties te verbeteren, door onopgeloste problemen in eerdere relaties aan te pakken. Het idee is niet om gratis passen uit te delen aan mensen die je kwaad hebben gedaan; de bedoeling is om jezelf te bevrijden van de vermoeiende en romantiek-remmende effecten van onvergevingsgezindheid. Het is hard werken om je verdediging op rood te houden voor oude overtredingen. Dat is waardevolle energie die je zou moeten besteden aan een nieuwe start met iemand die je geen pijn heeft gedaan en niet verantwoordelijk is voor je pijnlijke wonden.

Iemand zei ooit: “Als je voormalige geliefden nog steeds in de gaten houdt voor alles wat ze je schuldig zijn, ben jij degene die vast komt te zitten met de rekening.” Dat is waar, en het beïnvloedt je op veel manieren. Een daarvan is het feit dat onafgemaakte zaken met vroegere partners een echte domper zijn op uw kansen op succes met een nieuwe.

Dus hoe weet je of je met zware bagage sjouwt? Hier zijn drie aanwijzingen om op te letten:

1. Haar-trigger afweer .
Nadat iemand je slecht heeft behandeld, heb je misschien gezworen het nooit meer te laten gebeuren. Je kijkt terug en vraagt je af waarom je zo lang zoveel hebt verdragen. Bijgevolg ben je in het heden waarschijnlijk overgevoelig voor elke kleine hint dat je een herhalingsoptreden met een nieuw iemand gaat doen. Gewone onvoorzichtigheid van hun kant wordt reden tot ongerustheid – en voor een straffende tegenaanval. Als iemand met wie je aan het daten bent je op de een of andere manier heeft geïrriteerd, stop dan en neem je pols. Is uw reactie proportioneel, of overladen met oude emotie?

2. Je “ex” is een veelvoorkomend gespreksonderwerp .
Wanneer onschuldige praatjes in een nieuwe relatie plotseling veranderen in “trashtalk” over een voormalige geliefde, pas dan op: je betreedt de gevarenzone. Onder het mom van het delen van details over je verleden, doe je eigenlijk het deksel op een stoofpot van sudderende woede en pijn voor je date om te zien – meestal geen erg aantrekkelijk gezicht. Het is beter om te vergeven, los te laten en af te koelen, zodat je klaar bent als de kans zich voordoet om verder te gaan.

3. Je stapt uit bij het minste teken van gelijkenis .
Wat als iemand met wie je aan het daten bent nu dezelfde coffeeshop bezoekt als een in ongenade gevallen voormalige minnaar? Misschien rijdt hij of zij in dezelfde auto, heeft hij dezelfde zwak voor chocolade en dezelfde muzieksmaak. Wat betekent dit? Waarschijnlijk niets. Maar als deze dingen op je zenuwen werken als vingernagels op een schoolbord, kan dat een bewijs zijn dat je de pijn van gisteren nog niet hebt losgelaten, en het belemmert het potentieel van vandaag voor geluk en romantiek.

Vergeven is zelden gemakkelijk – en hoe groter de pijn, hoe moeilijker het is om te vergeven. Maar iemand vrijlaten die je onrecht heeft aangedaan en ervoor kiezen om verder te gaan, zal in de toekomst romantische beloningen opleveren.