De regels voor relaties in de tweede helft van het leven: 6 manieren om het vuur brandend te houden
Voor langere tijd getrouwd zijn is tegenwoordig echt een prestatie. Vorige week nog vroeg een vrouw hoe lang ik getrouwd was en toen ik in juli veertig jaar zei, werden haar ogen groot en zei ze: “Tegen dezelfde persoon? Hoe is dat mogelijk?”
Toen we trouwden, sloten mensen weddenschappen af hoe lang onze verbintenis zou duren. De gemiddelde weddenschap was tussen de twee weken en twee jaar vanwege ons leeftijdsverschil en persoonlijkheden. Laten we zeggen, mijn man is kalm, wijs en conservatief en ik ben precies het tegenovergestelde. Ik herinner me nog dat ik me erg wankel voelde toen ik mijn geloften uitsprak “voor beter of slechter, rijker of armer, in ziekte en gezondheid, tot de dood ons scheidt.” Dat is een grote belofte! Zou ik dit echt kunnen?
Veertig jaar vooruit. We zijn nog steeds getrouwd, gelukkig en houden van elkaar, hoewel het geen gemakkelijke weg is geweest en onze relatie bij vele gelegenheden op de proef is gesteld, en ik weet zeker dat er meer zullen komen als we door onze hogere jaren navigeren.
Iemand zei ooit: “Ik ben met je getrouwd voor beter of slechter, maar niet voor ontbijt en lunch.” Dat heb ik tot nu toe nooit echt begrepen. Het is duidelijk dat wanneer stellen voor het eerst trouwen, het spannend, uitdagend, romantisch en leuk is. En als er dan kinderen komen, wordt het huwelijk nog interessanter en uitdagender als mensen proberen hun kinderen samen op te voeden. Maar nadat de kinderen weg zijn en het pensioen opdoemt, beginnen mensen zich ontheemd te voelen omdat hun rol in het leven verandert. Wie zijn we zonder onze carrières en kinderen? Waar hebben we het over? En waarom komen we elkaar steeds tegen in de keuken?
Dus om een relatie tot het einde in stand te houden, volgen hier zes regels om de vuren brandend te houden.
Blijf levendig en interessant! Blijf leren en probeer nieuwe ervaringen uit. U kunt dit doen als koppel of individueel. Niemand vindt het leuk om vast te zitten in een saaie routine of een alledaags leven, dus zorg ervoor dat je jezelf en jou als koppel steeds opnieuw uitvindt.
Houd ten minste twee keer per maand een date-avond. Het is belangrijk om iets te hebben om naar uit te kijken en het hoeft niet fancy te zijn. Gewoon een speciale tijd samen doorbrengen is zinvol, attent en leuk!
Zorg ervoor dat je jezelf niet “laat gaan”. Ook al hebben onze partners ons waarschijnlijk het meest onaantrekkelijk gezien, we moeten ons blijven inspannen om er aantrekkelijk uit te zien voor onze echtgenoot. Probeer fit te blijven, goede hygiëne te hebben en goed voor je te zorgen. Dit is absoluut noodzakelijk als we de intimiteit in het huwelijk willen behouden. Niemand slaapt graag met een sloddervos.
Luister! We hebben niet voor niets twee oren en één mond. Communicatie is essentieel voor langdurige relaties. Iemand hebben die echt naar je luistert, is een van de beste geschenken die je uit je huwelijk kunt krijgen en aan je partner kunt geven.
Ga nooit boos naar bed op je partner. Een vriend vertelde me eens dat wanneer hij en zijn vrouw ruzie hebben die niet kan worden opgelost, ze ‘naakt vechten’. Hij zei dat het onmogelijk is om ruzie te maken als je in bed ligt dicht bij degene van wie je houdt. Mijn man en ik hebben deze nog niet geprobeerd, maar we tellen hem niet mee.
Neem uw partner nooit als vanzelfsprekend aan. Toon altijd waardering, zelfs voor kleine daden van vriendelijkheid en hulp. En vergeet niet om die magische drie woorden minstens één keer per dag te zeggen: I LOVE YOU!
Deze regels lijken eenvoudig, maar hoeveel koppels ken je die zich niet aan een van deze regels houden? Zijn zij blij? Zijn ze leuk om in de buurt te zijn? Ik zag onlangs een ouder echtpaar in een restaurant en ze zaten daar gewoon, aten hun eten en spraken elkaar nooit en keken elkaar zelfs niet aan. Het was verdrietig!
Dus houd de vuren brandend en hou van degene met wie je bent. Het enige dat nodig is, is een beetje moeite, vindingrijkheid en veel liefde.
Sharkie Zartman, MA is een universiteitsprofessor, een voormalige All-American volleybalatleet en bekroonde volleybalcoach. Ze presenteert “Sharkie’s PEP Talk” op de Healthy Life-radio, is een gecertificeerde gezondheidscoach en is de auteur van vijf boeken, waaronder “Take on Aging as a Sport”. Ze helpt mensen om op een krachtige manier om te gaan met het leven en ouder worden, zodat ze op elke leeftijd een optimale gezondheid en succes kunnen hebben.
