De emotionele affaire ontcijferen
Er was eens een affaire met seks, geheimen en schandaal. In de huidige wereld van werkende echtgenoten, 24/7 toegang tot informatie en de mogelijkheid om een online leven te hebben dat volledig gescheiden is van je offline leven, kan het zijn dat zaken van het hart steeds gewoner worden, om nog maar te zwijgen van ingewikkelder. In tegenstelling tot zaken uit het verleden waarbij fysieke intimiteit betrokken was, kunnen de zaken van vandaag echter strikt emotioneel zijn. Dus wat is precies een emotionele aangelegenheid – en heb je er een zonder het te weten? De volgende vragen helpen je een emotionele affaire te ontrafelen, en helpen je de gevaren en mogelijke ontsnappingsroutes te ontdekken, mocht je die nodig hebben.
Ben jij een emotionele vertrouwenspersoon?
Het debat over de vraag of mannen en vrouwen gewoon vrienden kunnen zijn, gaat door in de 21e eeuw. En hoewel het volkomen acceptabel is om vriendelijk te zijn tegen leden van het andere geslacht, is het lastiger om een emotionele vertrouweling te worden, vooral wanneer een van jullie of jullie allebei betrokken zijn bij andere relaties. De vraag die je jezelf in deze situatie echt moet stellen, is deze: Bieden jij/zij emotionele intimiteit die hun/je partner niet biedt? Als het antwoord ja is, betekent dat dan automatisch dat je een emotionele affaire hebt? Niet noodzakelijk. Maar de vraag blijft: waarom ben jij, in plaats van hun partner, de emotionele vertrouweling? Tekenen dat je een emotionele affaire hebt, zijn onder meer in het geheim e-mailen, sms’en of 24/7 online chatten zonder dat je partner het weet, meer in vertrouwen nemen in de andere persoon dan in je romantische partner, en/of dingen verbergen voor of liegen tegen uw partner over uw relatie met de andere persoon.
Houdt de relatie een van jullie ervan weer andere mensen te ontmoeten?
Als je een emotionele affaire hebt terwijl je vrijgezel bent en de andere persoon is ergens anders romantisch bij betrokken (of vice versa), kan de emotionele affaire de vrijgezel ervan weerhouden om andere interessante en beschikbare personen te ontmoeten. Het is essentieel dat u erkent of dit gebeurt. Helaas geniet de persoon die een romantische relatie heeft en een emotionele affaire heeft het beste van twee werelden, terwijl de andere persoon het kortste eind heeft. De alleenstaande persoon die emotioneel geïnvesteerd is in één relatie, heeft waarschijnlijk niet de tijd of energie voor, of misschien zelfs geen interesse in, het zoeken naar een gezonde en hele relatie voor zichzelf. En hoewel de emotionele affaire jaren kan duren, kan het gebrek aan echte en blijvende liefde leiden tot ongeluk, bitterheid en tijdverspilling. Als dit scenario je bekend voorkomt, ben je het aan jezelf en/of je emotionele vertrouweling (om nog maar te zwijgen van de andere partner) verplicht om de affaire te beëindigen, los te laten en verder te gaan.
Is de relatie gezond – voor jullie allebei?
Hoewel het comfort van een emotionele affaire geweldig kan aanvoelen, kunnen de negatieve gevolgen verwoestend zijn. Wat begint als een onschuldige en oprechte emotionele band kan leiden tot gekwetste gevoelens, teleurstelling en verraad, of zelfs leiden tot wederzijdse afhankelijkheid of het stuklopen van iemands romantische relatie. Voordat dingen uit de hand lopen, is het essentieel om te erkennen hoe ongezond de emotionele affaire werkelijk is. Het is ook belangrijk om te erkennen wat er misschien ontbreekt in je romantische relatie die uiteindelijk tot de emotionele affaire heeft geleid. Door je relatie van binnenuit te helen en weg te lopen van de emotionele affaire, verklein je de kans op langdurige schade aan alle betrokkenen. En of je het nu leuk vindt of niet, dat is het beste scenario.
Hoe ontwar je jezelf?
Jezelf losmaken van een emotionele affaire kan een veel grotere uitdaging zijn dan het beëindigen van een fysieke affaire. Met een fysieke affaire maak je gewoon een einde aan je seksuele ontmoetingen; het creëren van nieuwe emotionele grenzen is lastiger. Dit geldt vooral als de ander betrokken is bij uw dagelijks leven, bijvoorbeeld op het werk of in uw sociale leven. In het belang van alle betrokkenen is het echter essentieel om jezelf te ontwarren. Begin met het stellen van nieuwe grenzen met je emotionele vertrouweling. Houd deze nieuwe grenzen intact, hoezeer de ander ze ook probeert uit te dagen. Als je emotionele affaire online is gebeurd, is het essentieel om deze persoon uit je online leven te verwijderen. Nooit meer online chatten, e-mailen of instant messaging. Richt vervolgens je energie en aandacht op het helen van de emotionele vervreemding binnen je bestaande romantische relatie. Als je dat niet kunt, moet je misschien ook weglopen uit die relatie. Maar dat betekent niet dat je in de armen van je emotionele vertrouweling loopt. Alleen jullie twee zullen weten wat het beste is. Vertrouw op je gevoel en ga voorzichtig te werk.
Als je alleenstaand bent, hangt je nog lang en gelukkig leven er van af dat je sterk genoeg bent om jezelf te ontwarren van je emotionele affaire. Creëer die nieuwe grenzen en houd ze stevig intact. En vertrouw erop dat er iemand anders voor je is die gezond en heel is en zich 100 procent voor je kan inzetten. Geef jezelf in de tussentijd de tijd om te genezen van de emotionele affaire. Zoek indien nodig professionele hulp.
Net als fysieke zaken, zijn emotionele zaken gecompliceerd. Als je denkt dat je er misschien bij betrokken bent, is het essentieel om jezelf de hierboven besproken vragen te stellen. Hoe uitdagend het ook mag lijken, loslaten is op de lange termijn veel gemakkelijker dan vasthouden. Hoewel het lastig kan zijn om jezelf te ontwarren van een emotionele affaire, ben je het aan je succesvolle relatietoekomst verplicht om zo snel mogelijk weg te lopen.
