Drama Queens en Crisis Kings
Kijk of dit je bekend in de oren klinkt: iemand belt je en begint ademloos de laatste dramatische details uit zijn of haar leven eruit te flappen, met alle urgentie en intensiteit van een 911-oproep. Er is een nare ruzie geweest met de ouders, een ruzie met de huisgenoot, een ontploffing met de baas. De bijzonderheden van deze laatste crisis-de-jour zijn niet echt het punt; het is weer een GROOT PROBLEEM om over te zeuren en op te scheppen, nog een ramp om je zorgen over te maken.
“Het is allemaal te veel!” de persoon spuugt. “Ik kan hier niet veel meer van hebben. Mijn leven stort om me heen in en ik sta op het punt van totale ineenstorting.” Nog een keer. Net als vorige week.
Heb je zo iemand in je leven? Iemand die de meest alledaagse situaties in chaos verandert? Iemand wiens dagelijks bestaan de ene opschudding of explosie of emotionele uitbarsting na de andere is? Noem ze dramakoninginnen – of hun mannelijke equivalent, crisiskoningen – en noem ze een echte uitdaging in datingrelaties.
Je bent waarschijnlijk bekend met hoe deze histrionische en verwoestende types handelen, maar heb je je ooit afgevraagd waarom ze zich zo gedragen? Psychologen wijzen op verschillende mogelijke redenen:
Een chaotische jeugdsfeer. Wanneer een kind opgroeit in een huiselijke omgeving zonder stabiliteit en voorspelbaarheid, raakt hij gewend aan turbulentie. De enige constanten zijn verandering, emotionele volatiliteit en de noodzaak om je aan te passen aan nieuwe situaties. In zo’n atmosfeer is het alsof de maatstaf voor wat ‘normaal leven’ is, opnieuw wordt ingesteld, met een grotere behoefte aan emotionele stimulatie. Als volwassenen zoeken deze mensen bewust of onbewust naar manieren om de honger naar commotie te stillen.
Een gebrek aan innerlijke rust. Gezonde mensen hebben geleerd hoe ze gewoon moeten ‘zijn’ – ze weten hoe ze van rustige momenten kunnen genieten, van eenzaamheid kunnen genieten en tijden van verveling kunnen verdragen. Dramakoninginnen en crisiskoningen hebben onrust nodig om ze gestimuleerd en bezig te houden. Ze hebben nooit geleerd om lekker in hun vel te zitten en in vrede met zichzelf te zijn, dus voelen ze zich aangetrokken tot mensen en situaties die ontwrichting met zich meebrengen.
Een vermijdingsstrategie. Sommige mensen zijn zo bezig met het omgaan met hachelijke situaties (of het creëren ervan) dat het een handig excuus wordt om niet naar echte problemen te kijken. Met zoveel relaties om te proberen op te lossen en stormen om te weerstaan, wie heeft de tijd of energie om eens goed te kijken naar wat er binnenin gebeurt?
Een overmatige behoefte aan aandacht. Bijna iedereen geniet van de aandacht en interesse van anderen – dat hoort bij het mens-zijn. Maar sommige mensen hebben een onevenredige behoefte aan aandacht vanwege een laag zelfbeeld, een grandioos zelfbeeld of een holle ruimte van binnen. Er wordt in een diepe behoefte voorzien wanneer mensen zich om hen heen verzamelen en zeggen: “Wauw, je hebt het zwaar. Hoe draag je deze last?” Niets trekt toeschouwers en toeschouwers zo aan als een treinwrak, en dat is precies waar het leven van sommige mensen op lijkt.
Een persoonlijkheids- of stemmingsstoornis. Een persoon met een psychische stoornis zoals narcisme, bipolaire of borderline persoonlijkheid kan aanzienlijke gedrags- of emotionele problemen hebben die soms grote problemen opleveren voor langdurige relaties. Sommige mensen met dit soort stoornissen hebben de neiging om emoties te overdrijven of verkeerd te beheren.
Hier is de kern van de zaak voor singles: zelfs de meest normale en stabiele relaties hebben genoeg uitdagingen om te overwinnen, gevoelens te behandelen en problemen op te lossen. Pas op dat u niet verstrikt raakt in een man of vrouw die zich aangetrokken voelt tot overdreven drama. Geef jezelf de beste kans op een duurzame, gelukkige relatie door een partner te vinden die nuchter en evenwichtig kan blijven.
