Drie manieren om je relatie te vernietigen

Als het gaat om het creëren van blijvende romantiek, zijn de meesten van ons onze eigen ergste vijanden. Als je echt dingen wilt verknoeien, volg dan deze eenvoudige, bewezen stappen!

1) Drink de Kool Aid

Iedereen houdt van een goede verliefdheid. Er gaat niets boven urenlang telefoneren, zoenen in de supermarkt en eindelijk iemand vinden die je echt begrijpt. Vooral als het object van je verliefdheid dichter bij het voldoen aan je checklist komt dan wie dan ook.

We hebben allemaal gehoord dat de wittebroodswekenfase niet duurt. We hebben het al duizend keer gehoord. Dus waarom blijven we dan volhouden, terwijl we in trance zijn, dat er geen reden is om onze verliefdheid te beëindigen?

De reden waarom we zo hopeloos gek worden, is omdat het het plan van Moeder Natuur is. Als we niet verblind zouden worden door het licht van verliefdheid, zou niemand van ons ooit voorbij de talloze gebreken van onze liefdesbelang kijken. In plaats daarvan zouden we allemaal vrijgezel blijven, alleen naar “Saturday Night Live” kijken, en de soort zou tot stilstand komen.

Dus als je huidige prospect grote bezwijmingen veroorzaakt, ga je gang. Melk je verliefdheid voor al zijn waarde. Maar maak je geen zorgen over het lot, of je geliefde, wanneer plotseling alles zuur wordt.

In plaats daarvan, wanneer de zaken op hun hoogtepunt zijn, sluit u een pact. Schrijf het op. Stop het in je portemonnee. Het kan ongeveer als volgt gaan: Op een dag zal ons yum-fest voorbij zijn. Delen van ons zullen elkaar doen ineenkrimpen, walgen, en we zullen ons afvragen wat we ooit in elkaar hebben gezien. Wanneer dit gebeurt, beloven we niet aan te vallen, te vluchten of te coconeren met onze wrok. Met een knipoog naar Moeder Natuur weten we dat alles goed is. We zijn precies waar we moeten zijn. Klaar om echt verliefd te worden (of niet).

2) Zet je hertogen neer

Mensen met duurzame relaties, die echt van elkaar houden, weten iets dat veel anderen niet weten. Het is niet altijd de bedoeling dat we met elkaar overweg kunnen. Eigenlijk zouden we elkaar gek moeten maken.

Dat betekent niet dat we ons gek moeten gedragen of ons gek moeten voelen. Wat het wel betekent, is dat we alleen door op elkaars knoppen te drukken te weten komen waar ze allemaal zijn. En als we het eenmaal weten, kunnen we alleen met een echt respectvolle en betrouwbare partner de wonden helen die deze knopen hebben veroorzaakt.

Conflict, zou je kunnen zeggen, werpt een licht op wie we zijn, individueel en samen, even waar als het licht van verliefdheid vals is. De vraag is niet of je een conflict zult ervaren, maar wanneer en hoe vaak. In feite is een relatie zonder conflict bijna altijd dood bij aankomst.

Hoe contra-intuïtief het ook mag lijken, je kunt het beste uitkijken naar je volgende gevecht. Je zou zelfs een ander pact kunnen sluiten: wanneer er een conflict ontstaat, beloven we niet aan te vallen, te vluchten of in te storten om elkaar te plezieren. We beloven dat we de overstuur niet als een probleem zullen zien, maar als een kans. We zullen niet stoppen met deze zoektocht totdat al onze buttons, of in ieder geval de meeste ervan, buiten gebruik zijn.

3) Geloof je hersenen

Wetenschappers hebben een storing in de menselijke evolutie ontdekt. Onze hersenen zijn bedraad om te reageren op onaangename emoties als levensbedreigend. Aan de ene kant produceren ze deze emoties als reactie op onze ervaring, maar aan de andere kant doen ze er alles aan om te voorkomen dat we ze voelen. Over cross-functioneren gesproken!

Dus wat heeft dit te maken met je relaties? Telkens wanneer u pijnlijke gevoelens ervaart met betrekking tot uw partner, sluit u zich instinctief af. Je wordt gespannen, geagiteerd en je hele pact over het omgaan met conflicten als een kans gaat onvermijdelijk uit het raam.

Maar het goede nieuws is dat je hersenen opnieuw kunnen worden bedraad voor maximaal relatiesucces. Dit herbedradingsproces wordt Emotionele Verbinding genoemd. Het is eenvoudig te leren, u kunt het zelf doen en er is geen elektrisch gereedschap voor nodig. Serieus, emotionele connectie vereist niets ingewikkelder dan leren om je emoties te “surfen” als een golf in de oceaan. U kunt dergelijk surfen zelfs met grote verfijning targeten en de specifieke emoties identificeren die u de meeste problemen bezorgen.

Zodra je die emoties begint te voelen, in plaats van ze te bestrijden, worden relaties veel minder een uitdaging. Je bent consequenter in staat om je allerbeste zelf te blijven – open, nieuwsgierig, wijs, zorgzaam en vreugdevol. Oftewel onweerstaanbaar.

Raphael Cushnir is een emotionele verbindingscoach voor individuen en koppels. Lees meer over zijn nieuwe boek, Het enige dat je tegenhoudt: de kracht van emotionele verbinding ontketenen , hier! Je kunt het boek nu ook doorbladeren of kopen.