Drie regels om nog lang en gelukkig getrouwd te blijven

Als je al enige aandacht hebt besteed, ben je je er terdege van bewust dat gelukkig getrouwde stellen een bedreigde diersoort zijn. U kent waarschijnlijk de echtscheidingsstatistieken (50%) en als u naar de supermarkt gaat, ziet u de tijdschriftomslagen die het uiteenvallen van politici, atleten, zangers en acteurs benadrukken. De kans is groot dat deze relaties zijn begonnen zoals die van jou – zalig gelukkig. Dus, wat ging er mis? Belangrijker nog, hoe kunt u voorkomen dat dit u overkomt?

Wat relaties maakt of breekt, hoeft geen mysterie te zijn. Na honderden paren te hebben begeleid, heb ik uit de eerste hand gezien hoe relaties uit elkaar vallen, en ik heb velen van hen kunnen helpen de stukjes weer in elkaar te zetten. Ik kan u helpen het relatieproces te ontrafelen, zodat u weet hoe u uw eigen huwelijk kunt koesteren en het soort relatie kunt creëren dat uw buren en vrienden jaloers maakt.

I. Investeer dagelijks in uw huwelijk.

Net als sporten is romantiek cumulatief: je hebt misschien niet elke dag een uur tijd om te sporten, maar zelfs als je 15 minuten ’s ochtends en 20 minuten tijdens de lunch in beweging komt, werpen die kleine inspanningen hun vruchten af. Experts geven advies, zoals de trap nemen of verder weg parkeren, en kleine inspanningen in uw dag bouwen om uw doel te bereiken. Zo is het ook met romantiek. Je zult misschien niet vaak een lang, romantisch weekend kunnen ontsnappen, maar je kunt elke dag kleine hoeveelheden waardering tonen en genegenheid tonen, en die inspanningen tellen echt op.

Voorbeelden:

Als uw man u op het werk belt, neem dan twee minuten de tijd om te stoppen met wat u aan het doen bent en vraag naar zijn dag; toon hem steun voor iets dat belangrijk voor hem is.
Neem aan het eind van de avond een paar minuten de tijd om elkaar op de hoogte te houden en het nieuws van jullie dag te delen.
Kijk samen naar een leuke show, zoals ‘Modern Family’, die jullie allebei aanspreekt.

II. Pas op voor Facebook (en andere cybersociale connecties) als een “poort” naar emotionele en fysieke zaken.

Ken de gevarensignalen van slecht gedrag met betrekking tot Facebook, zodat u uw huwelijk kunt beschermen. Pas op voor het opzoeken van exen op Facebook, vooral middelbare scholieren. Hier zijn tekenen dat u de grens overschrijdt:

Geheimhouding
Als je partner in de kamer komt, zou je hem dan goed over je schouder laten lezen of sluit je het scherm snel? Als je aan de telefoon bent met een oude kennis van de middelbare school, zou je dan je toon veranderen als je partner de kamer binnenkwam? Als dat zo is, moet u uw gedrag en het effect ervan op de relatie met uw partner onderzoeken.

Meer vertrouwen op Facebook dan bij je partner.
Het is vaak gemakkelijker om persoonlijke informatie te delen als er een zekere mate van anonimiteit is, zodat mensen de neiging hebben minder zelfbewust te zijn wanneer ze via internet communiceren. Het is belangrijk om te blijven communiceren met je partner met wie je een “live” relatie hebt, zelfs als er spanningen zijn. Zorg ervoor dat je je geliefde blijft bereiken en aanraken, letterlijk.

Onrealistisch zijn.
We hebben de neiging om de middelbare school en mensen die we van lang geleden kenden te romantiseren. Na verloop van tijd, met vervaging van het geheugen, veranderen vriendschappen in onze gedachten in romances. Erken dat verliefdheid tijdelijk is en niets te maken heeft met een gezonde intieme relatie, die bij daglicht tijd nodig heeft om zich te ontwikkelen en volwassen te worden. Facebook kan het natuurlijke verloop van intimiteit van een relatie kunstmatig en schadelijk versnellen.

III. Wees meer als de familiehond.

Niemand is blijer om ons door de deur te zien lopen dan onze honden. Ze begroeten ons, kijken ons in de ogen en laten ons zien hoe blij ze zijn om ons te zien zonder een woord te zeggen! Ze bereiken dit met kwispelen van hun staart en een natte, slordige kus. Als je partner binnenkomt, probeer dan hetzelfde te doen.

Stop even met waar je mee bezig bent om hem of haar welkom te heten. Kijk hem in de ogen. Zeg hem dat je blij bent hem te zien. Het is een kleine inspanning die in de loop der jaren een groot verschil zal maken. Met je staart kwispelen vergt wat gespecialiseerde training (kijk naar een Zumba-les bij jou in de buurt), maar echtgenoten zouden het niet erg vinden om begroet te worden met een slordige kus en een vrolijke dans. Door te laten zien dat je gefocust bent op je partner, ook al is het maar voor een moment van de dag, kan intimiteit en vertrouwen in een relatie worden bevorderd.

Meer bij YourTango:

Hoe veranderen relaties je?

Drie manieren om geen man aan te trekken

6 manieren om je liefdesleven een vliegende start te geven