https://hookupwebsites.org/nl/help-im-nooit-in-the-mood/Hulp! Ik ben nooit in de stemming!
Gelieerde openbaarmaking

Hulp! Ik ben nooit in de stemming!

Hulp! Ik ben nooit in de stemming!

Laag libido heeft je naar beneden gehaald? Heb je moeite om de wereld van je partner te rocken? Of ben je gewoon niet in de stemming deze dagen? Als je moeite hebt om opgewonden te raken in de slaapkamer, wanhoop dan niet. Het is niet het einde van de wereld.

In feite heb je misschien gewoon een opfriscursus nodig om opnieuw contact te maken met je partner. Wat volgt zijn zes eenvoudige stappen die erop gericht zijn om je libido nieuw leven in te blazen, wat uiteindelijk je liefdesleven op zijn kop zal zetten.

Stap #1: Raadpleeg een arts

Als je al een tijdje consequent niet in de stemming bent, moet je er eerst zeker van zijn dat er geen medische reden is voor je gebrek aan geslachtsdrift. Maak een afspraak met uw huisarts, leg uit wat er gebeurt (of, beter gezegd, wat er NIET gebeurt) en zoek uit of er medische tests zijn die u moet ondergaan om te bepalen of u aanvullende medische aandacht nodig heeft. De kans is groot dat u dat niet doet. Maar het is belangrijk om lichamelijke problemen uit te sluiten voordat u andere redenen voor uw lage libido aanpakt. Uitstekend voor uw gezondheid zorgen is essentieel voor uw ‘nog lang en gelukkig’ toekomst, dus stel een bezoek aan een arts niet uit.

Stap #2: Heropen de communicatielijnen

Als je eenmaal medische zorgen hebt uitgesloten, is de volgende stap in je reis om de vonk tussen jou en je partner weer aan te wakkeren het heropenen van de communicatielijnen. Of je het nu weet of niet, je bent misschien emotioneel ver van elkaar verwijderd geraakt. Om de vlam terug te winnen, moet je weer emotioneel intiem worden. Begin met elke dag tijd vrij te maken (zelfs als het maar 20 minuten is) om je open te stellen, te praten en te delen met je partner. Net zoals je tijd vrijmaakt om te eten, slapen en werken, moet je ruimte vrijmaken in je agenda voor dit heilige delen. Zoek een plek uit de buurt van andere afleiding (televisie, eten, kinderen, de telefoon, internet, enz.), ga dicht bij elkaar zitten, houd oogcontact en begin gewoon te praten. Niet aanraken – gewoon praten. Begin met de ander te vragen hoe zijn of haar dag was. En let vooral op de reactie. Ook u zult moeten delen, in de hoop een emotioneel veilig en gelijk speelveld te creëren.

Stap 3: Neem emotionele spreekrisico’s

Als je je op je gemak voelt om met elkaar te delen, wil je beginnen met het nemen van emotionele spreekrisico’s. Begin met je partner te vertellen wat je van hem of haar houdt, bewondert, respecteert en waar je dankbaar voor bent. Bijvoorbeeld: “Ik waardeer hoe geduldig en liefdevol je bent voor mijn familie” of “Ik ben dankbaar voor deze heilige tijd die we nu elke dag samen nemen.” Nodig dan je partner uit om te reageren. Geef elkaar om de beurt doordachte, liefdevolle, positieve bevestigingen (en neem zoveel tijd als je nodig hebt!). Deze eenvoudige oefening van geven en nemen zal wonderen doen om je emotionele intimiteit weer wakker te maken.

Stap 4: maak fysiek opnieuw verbinding (maar niet seksueel)

Zodra je emotionele intimiteit is hersteld, is het tijd om je fysiek opnieuw te verbinden. Het is belangrijk om te begrijpen dat fysieke herverbinding niets met seks te maken heeft. In plaats daarvan is dit een tijd voor jou om je met je partner te verbinden door liefdevolle aanrakingen en strelingen. Houd elkaars handen vast, geef elkaar om de beurt een ontspannende massage of streel de arm, rug of nek van je partner terwijl je in gesprek bent. Houd waar mogelijk oogcontact terwijl u deze fysieke signalen geeft en ontvangt. Dit zal jullie band als koppel verdiepen en tegelijkertijd de fysieke opwinding vergroten.

Stap #5: herintroduceer romantiek

In tegenstelling tot conventionele relatiewijsheid, is romantiek niet dood. Het heeft misschien gewoon een jumpstart nodig. Dit is het moment om romantiek opnieuw in je relatie te introduceren. Houd er rekening mee dat je de bank niet hoeft te breken om romantiek te creëren.

In feite zijn de volgende enkele eenvoudige en gratis manieren om romantiek opnieuw in uw relatie te introduceren:

1. Schrijf je partner een liefdesbrief en leg die onder haar kussen, in zijn auto of in haar koffertje

2. Pluk bloemen uit je tuin en verras je partner met een vers boeket

3. In plaats van te dineren voor de tv, steek wat kaarsen aan, zet zachte muziek op en geniet voor de verandering van een diner bij kaarslicht aan de eettafel

4. Nodig je partner uit voor een maanverlichte wandeling door de buurt, in plaats van een couch potato te worden na een lange, zware dag op het werk, terwijl je geniet van elkaars gezelschap

5. Voor het slapengaan, in plaats van de lichten uit te doen, om te rollen en te dutten, dim je de lichten, nestel je je tegen je liefje en doe je wat luchtige kussengesprekken

Stap #6: Herontdek de kunst van het kussen

Na jaren en jaren samen te hebben doorgebracht, vergeten koppels vaak hoe belangrijk het is om gewoon te zoenen. Dit is het moment om deze verloren kunst te herontdekken. In plaats van kussen te beschouwen als een van de vele plichtsgetrouwe stappen op weg naar seks, wat als kussen het enige op het menu was? Hoe zou dat je gevoelens over het kussen van je partner veranderen? De kans is groot dat je ernaar uitkijkt om weer te zoenen. Zonder dat de druk ervan tot iets meer leidt, voel je je misschien vrij om de hele dag en nacht liefdevolle kussen te delen. Stel je voor hoeveel meer verbonden je je zou voelen met je partner in het proces! Dit is het moment om de kunst van het kussen opnieuw in je dagelijks leven te introduceren.

Door deze zes eenvoudige stappen in uw huidige relatie op te nemen, zult u verbaasd zijn hoeveel hechter u en uw partner zullen voelen. Als het onderweg heet en zwaar wordt, gefeliciteerd! Als je nog meer tijd nodig hebt, neem die dan. Er is niet één weg terug naar een rockin’ seksleven. Elk stel heeft zijn eigen unieke behoeften en moet alles in zijn eigen tempo doen. Houd vooral de communicatielijnen open, oefen geduld en vriendelijkheid jegens elkaar en vergeet niet te genieten van de reis.

Anisa
Anisa
Anisa
MS, RD en schrijver
Anisa is zich ervan bewust dat groei tijd kost. Ze geeft mensen de tools die ze nodig hebben om met hun emoties om te gaan, hun communicatie te verbeteren en na te denken over hun waarde.
Schrijf je beoordeling in
Beoordeling:

Top datingwebsites

Together2Night
9.1
Lezen
OneNightFriend
9.3
Lezen
BeNaughty
9.7
Lezen