Het zeldzame geval dat een rebound-relatie zou kunnen werken

Als je mijn blog met enige regelmaat leest, weet je dat ik altijd voor hetzelfde basisprincipe pleit: er zijn altijd regels, en er zijn altijd uitzonderingen op. Dit raamwerk is over het algemeen goed omdat het flexibiliteit mogelijk maakt. En het verwijst naar het feit dat sommige situaties van geval tot geval moeten worden beoordeeld in plaats van vast te houden aan een alles-of-niets-regel. Als het gaat om rebound-relaties, werken ze meestal niet en moeten ze daarom niet worden aangemoedigd of aanbevolen.

Er zijn echter omstandigheden waarin een rebound-relatie kan werken. Laten we om te beginnen de term definiëren. Dit type verbinding is er een die je goed begint na een ander eindigt. Misschien is het een paar dagen of een paar weken geleden sinds de breuk, en spring je meteen in een nieuwe relatie met iemand anders.

Zoals ik al zei, er is een kleine kans dat het de afstand haalt, maar zijn er bepaalde omstandigheden die het een kans geven om goed en gezond te zijn? Bekijk deze uitzonderingen hieronder en vraag jezelf af of je denkt dat een relatie in deze situatie echt voor jou zou kunnen werken.

De vorige relatie was van korte duur.

Als je een paar maanden een relatie met iemand hebt gehad, kan het goed zijn dat je kort daarna een nieuwe relatie begint. Een paar maanden is niet niks, maar het is ook geen kwestie van jaren. Als je een langere relatie hebt beëindigd, is het van cruciaal belang dat je de tijd neemt om single te zijn, anders zul je vrijwel zeker dezelfde disfunctionele patronen herhalen omdat je geen tijd of ruimte hebt gehad om jouw deel van de problemen te herstellen. (Om het echt te houden, houden we ons allemaal bezig met disfunctioneel gedrag in een relatie.)

De vorige relatie eindigde minnelijk.

Ik kan dit punt niet genoeg benadrukken. Geloof het of niet, sommige relaties eindigen in der minne. Veel relaties eindigen daarentegen in een storm van drama, alsof oranje bouwkegels en een “gevaar”-teken het einde omringen. Wanneer een relatie eindigt met kwetsende beledigingen, geschreeuw, veel huilen of bitterheid, is dit een teken dat deze relatie een zeer negatieve tol heeft geëist van jullie beiden.

Zelfs als jij degene bent die er een einde aan wilde maken, moet je begrijpen dat ook jij een beetje een litteken hebt na het ervaren van de tornado van de negatieve emoties van een of beide partners. Als je vorige relatie echter op een drama-vrije manier eindigde, waarbij jullie je allebei als echte volwassenen gedroeg, zou je misschien snel daarna in een andere relatie kunnen komen omdat je niet gebukt gaat onder een reeks negatieve gevoelens.

Je wilde dat de vorige relatie zou eindigen.

Dit probleem is minder eenvoudig, dus ik zal dit scenario zo duidelijk mogelijk beschrijven. Als je niet wilde dat een relatie zou eindigen en dat gebeurde ook, dan is het een slecht idee om een rebound-relatie te beginnen. Waarom? Omdat je gevoel van eigenwaarde en je gevoelens in het algemeen kwetsbaar zullen zijn, en je zult begrijpelijkerwijs op zoek gaan naar geruststelling of romantische redding.

Het probleem is dat je je zo gewild en verzorgd zult moeten voelen dat je vaak een fundamentele vraag over het hoofd ziet: is dit iemand met wie ik over maanden of zelfs jaren wil zijn? Helaas willen de meeste mannen en vrouwen in deze situatie gewoon een nieuwe relatie STAT vinden om zelfmedicatie te geven en de pijn te genezen die is veroorzaakt door de vorige persoon die de oude relatie beëindigde. Als je de vorige relatie echter hebt verlaten met een behoorlijk gevoel van eigenwaarde en een nuchter hoofd, en je hoopvol bent over het vinden van een betere relatie, kun je misschien een rebound-relatie laten werken.

Voordat je serieus wordt

Rebound-relaties zijn niet ideaal en ik raad ze niet aan, behalve in een paar geïsoleerde situaties. Maar als je laatste relatie een korte was die in der minne eindigde, ben je misschien een van de weinige mensen die een uitzondering maakt op de regel zonder rebound-relatie. Wees voorzichtig en onthoud dat je je nooit gehaast moet voelen om een relatie te vinden. Een goede relatie ontstaat als je je ontspannen en positief voelt.

Over de auteur:

Dr. Seth is een gediplomeerd klinisch psycholoog, auteur, Psychology Today-blogger en tv-gastexpert. Hij oefent in Los Angeles en behandelt een breed scala aan problemen en stoornissen en is gespecialiseerd in relaties, ouderschap en verslaving. Hij heeft een uitgebreide training gehad in het uitvoeren van relatietherapie en is de auteur van Dr. Seth’s Love Prescription: Overcome Relationship Repetition Syndrome en Find the Love You Deserve.