Hoe de vlammen van verlangen aanwakkeren?
Je ontmoet die ene speciale persoon. Je praat, je date, oh en had ik al gezegd dat jullie twee geweldige chemie hebben in de slaapkamer! Naarmate de tijd verstrijkt, lijkt die chemie echter te verslappen en wat ooit geweldig was, is nu een beetje saai. Dit is eigenlijk heel gebruikelijk. Naarmate relaties vorderen, neigt het seksuele verlangen en de bevrediging na verloop van tijd af te nemen. Hoe zorg je ervoor dat het seksuele verlangen in je relatie niet buiten de boot valt?
In een volgend nummer van de Tijdschrift voor persoonlijkheid en sociale psychologie , ontdekten mijn collega’s en ik dat adoptie een manier is om de gebruikelijke afname van seksuele begeerte te voorkomen benaderingsgericht doelen in tegenstelling tot vermijdingsgericht doelen in je relatie. Aanpakdoelen zijn gericht op het behalen van het goede resultaat. Bijvoorbeeld, seks hebben “om liefde voor je partner te uiten” is een seksueel doel dat naderbij komt, terwijl seks hebben “om te voorkomen dat je je partner boos maakt of van streek maakt” een seksueel vermijdingsdoel is. Evenzo is het willen “verdiepen van mijn relatie met mijn romantische partner” een doel van een naderende relatie, terwijl het willen “ervoor zorgen dat er niets ergs met mijn relatie gebeurt” een relatiedoel is om te vermijden. Met andere woorden, naderingsdoelen willen dat er iets goeds gebeurt en vermijdingsdoelen willen niet dat er iets slechts gebeurt.
Iedereen heeft zijn eigen unieke stijl voor beide dimensies. Het is bijvoorbeeld mogelijk om hoog te zijn in benaderingsdoelen EN hoog in vermijdingsdoelen. Onderzoek heeft aangetoond dat mensen die hoog in benadering en laag in vermijding hebben de neiging zich beter te voelen over zichzelf en hun relatie. Dat wil zeggen, mensen die met anderen omgaan om hun relatie te verbeteren en niet het gevoel hebben dat ze op bepaalde manieren moeten handelen om te voorkomen dat er slechte dingen gebeuren – dit zijn de mensen die het gelukkigst zijn met zichzelf en hun relaties. Mensen die zeer betrokken zijn bij anderen uit een gevoel van plezier en groei, dit zijn de meest tevreden personen.
En nu, als resultaat van dit nieuwe onderzoek dat we hebben gedaan, is er overtuigend bewijs dat aantoont dat deze dimensies ook onze seksuele relaties beïnvloeden. En het meest bemoedigende is dat onze bevindingen ons een aantal zeer nuttige informatie geven over welke mensen het meest lonende seksleven hebben.
Hoe kunnen deze doelen ons seksuele verlangen beïnvloeden? Welnu, in ons onderzoek ontdekten we dat mensen die hun relatie beschouwen in termen van benaderingsgerichte doelen (zoals we hierboven beschreven) in staat waren om de goede tijden te verlengen en de slechte tijden te doorstaan. Iedereen die een langdurige relatie heeft gehad, weet dat er goede en slechte dagen zijn; soms brengt het leven moeilijke tijden met zich mee, soms voelen we ons gewoon niet zo betrokken bij onze partner als andere keren. En deze ups en downs eisen onvermijdelijk hun tol van ons seksleven.
Als het een van die dagen is waarop je partner je echt op de zenuwen werkt, is seks hebben meestal het laatste wat je wilt. Zeer benaderingsgerichte mensen hebben echter de neiging om hun seksuele verlangens niet zo veel te laten beïnvloeden door deze slechte dagen als andere mensen. Mensen die graag contact zoeken met anderen om hun relatie te versterken, hebben een veel veerkrachtiger seksleven. Zelfs in moeilijke tijden blijven ze genieten van de unieke band die seks met zich meebrengt in een relatie. Bovendien zijn er sommige dagen waarop u en uw partner gewoon “klikken” en deze tijden komen meestal met verhoogde seksuele driften. Nogmaals, zeer benaderingsgerichte mensen zullen eerder profiteren van deze goede dagen en een nog groter seksueel verlangen voelen.
Hoewel de hele studie veel meer betrokken was dan wat ik hier presenteer, is de boodschap voor thuiskomst vrij direct en gemakkelijk te begrijpen. Hoewel we in onze kern misschien niet allemaal benaderingsgerichte personen zijn, kunnen we allemaal de tijd nemen om anderen te bereiken met een positieve en zorgzame intentie. We kunnen een dagje naar het strand plannen met onze partner of zelfs gewoon de tijd nemen om samen te lunchen om elkaar te laten zien dat we echt om je geven. En door aan elkaar te laten zien dat we genieten van elkaars geluk en tevredenheid, bouwen we het soort relatie op waarin een dynamisch seksleven zal floreren.
Impett, E., Strachman, A., Finkel, E., & Gable., S. (in druk). Het behouden van seksueel verlangen en seksuele bevrediging: het belang van het benaderen van relatiedoelen. Tijdschrift voor persoonlijkheid en sociale psychologie .
Dus neem even de tijd en denk na over de doelen in je relatie en seksleven. De meeste mensen hebben dat nooit gedaan en je zult misschien verrast zijn door wat je ziet. Ben je benaderingsgericht of vermijdingsgericht en is het anders in je relatie dan in je seksleven? Vul deze korte enquête in om erachter te komen en laat een reactie achter om het ons te laten weten!
