Hoe ontwikkel je een gezonde houding over single zijn en liefde?

Ik word voortdurend geïnspireerd door Dr. Wayne Dyer, die briljant zei: “Verander de manier waarop je naar dingen kijkt en de dingen waar je naar kijkt veranderen.” Als je mijn vorige artikel leest, weet je ook dat ik een voorstander ben van het helpen van alleenstaanden om krachtige verschuivingen te maken om liefde in hun leven aan te trekken, de juiste relatie te zoeken (versus elke relatie) en wegversperringen in de weg te verminderen.

Dit brengt me bij een aantal belangrijke vragen: Heb je de neiging om je te concentreren op? niet nu liefde in je leven hebben in plaats van je toewijding aan het vormen van een liefdevolle relatie? Geloof je dat, omdat je nu single bent, je dat altijd zult zijn? Voel je je verscheurd tussen het opgeven van liefde en het investeren van tijd en energie in daten?

Als je op een of alle bovenstaande vragen ja hebt geantwoord, gedraag je je misschien op een manier die ervoor zorgt dat je single blijft.

Er is meer in het leven dan alleen je relatiestatus, dus het is belangrijk voor je welzijn en geluk om de manier waarop je naar single-zijn kijkt te veranderen. Je kunt elke negativiteit die je voelt over single zijn verminderen door je perceptie van single-zijn en wat het vertegenwoordigt te veranderen. Het betekent niet dat je ongewenst, gebrekkig, ‘slecht’ bent in relaties of iets vervelends dat je bedenkt. Hoewel single zijn soms eenzaam of pijnlijk kan zijn, is het een waardevolle tijd om als persoon te groeien. U kunt zich concentreren op het verzorgen van uw behoeften, het omarmen van uw hobby’s en genieten van het leven, terwijl u eraan herinnert dat een geweldige partner een geweldige aanvulling op uw leven zal zijn, maar zeker geen noodzaak. Weg met de negatieve lens door voor jezelf te bevestigen hoe geweldig het is om je onafhankelijkheid te hebben en hoeveel gezonder het is om single te zijn dan in een onbevredigende relatie.

Er zijn andere krachtige manieren om de manier waarop je naar je leven kijkt te veranderen om de realiteit te creëren die je wilt en deze krachtige verschuiving in je liefdesleven te maken. Hieronder staan een paar strategieën om je te helpen een gezondere, positievere mindset te ontwikkelen over single zijn, liefde, daten en relaties.

1. Gebruik visualisatie om liefde aan te trekken. Visualiseer liefde om je heen en geniet ervan van familie, vrienden, huisdieren en je gemeenschap. Besteed ook tijd aan het visualiseren van wat je zoekt in een partner en maak een lijst met kwaliteiten die je zoekt. Deze lijst op papier zetten is een krachtig onderdeel van de wet van aantrekking en het creëren van je realiteit.

2. Verplaats je geest terug naar je toewijding aan het hebben van een geweldige relatie en het toestaan van liefde in je leven. Breng jezelf opzettelijk terug naar je intentie voor liefde wanneer je geest van nature afdwaalt naar een meer angstige, negatieve staat. Je kunt absoluut gelukkig zijn als single, maar tegelijkertijd toegewijd zijn aan het vinden van liefde.

3. Terwijl je jezelf en elke behoefte aan pauzes van daten eert, blijf toegewijd aan je doel van liefde. Weersta een gezonde pauze als opgeven, wees liever compassievol met jezelf en sta open om mee te gaan met de stroom van daten. Het is belangrijk dat u niet “opgeeft”, omdat opgeven uw niveau van openheid en betrokkenheid bij potentiële partners verandert. Opgeven voelt ook niet goed, omdat het betekent dat je jezelf ontzegt wat je in wezen wilt.

4. Wacht niet tot het leven begint totdat er iets is! Liefde zal een ongelooflijke bonus zijn, maar mag niet dicteren hoe je over jezelf denkt of over je geluksniveau. Het is het gezondst als we in het huidige moment leven en toegewijd blijven aan het vinden van innerlijke vreugde in plaats van ons lot in de handen van iemand anders te leggen. Blijf gesterkt door dankbaar te zijn voor je leven nu, ongeacht je relatiestatus.

Ik zal je achterlaten met nog een belangrijke vraag, die misschien wel de belangrijkste is: zou je leven niet zoveel bevredigender zijn als je net zoveel energie zou steken in het aantrekken van wat je wilt als in het afvragen of je het ooit zult krijgen ?

Over de auteur:

Rachel Dack is een Licensed Clinical Professional Counselor (LCPC) en relatiecoach, gespecialiseerd in psychotherapie voor individuen en koppels via haar privépraktijk in Bethesda, Maryland. Rachels expertisegebieden omvatten relaties, zelfrespect, daten, mindfulness, angst, depressie en stressmanagement. Volg haar op Twitter voor meer dagelijkse wijsheid!