Hoe krijg je wat je wilt zonder zeuren?

“Ga je de afwas doen?” Pauze. ‘Je zei dat je de afwas ging doen.’ Minuten later: “Hoe zit het met die gerechten? Of je jezelf nu ziet als een vriendelijke herinnering om iets gedaan te krijgen of je hoopt dat door jezelf consequent te herhalen het idee op de een of andere manier zal bezinken, zeuren kan ervoor zorgen dat je partner zich beoordeeld voelt en defensief wordt, terwijl jullie allebei geïrriteerd raken.
We hebben de neiging om mensen om wie we geven te zeuren, maar het ultieme probleem met zeuren is dat het gewoon niet werkt. U denkt misschien dat uw verzoek eenvoudig is, maar wanneer uw partner uw aanhoudende eisen afstemt, blijft u gefrustreerd achter. Laat het gezeur achter en leer de tools om te krijgen wat je wilt door op de juiste manier te communiceren.

Dring niet aan op een schema
Als je zeurt dat er vandaag iets moet gebeuren, zoals de afwas doen, zet je jezelf op het punt om te falen of slagen op een tijdlijn. Hoe dichter het bij die deadline komt, hoe meer angst je voelt om te falen, waardoor je je partner weer gaat zeuren in de hoop te slagen. Vraag jezelf af of de taak die je wilt doen echt een willekeurige eindtijd nodig heeft of dat het eigenlijk niet uitmaakt of de afwas die avond of zelfs de volgende dag wordt gedaan.

Is de bron van zeuren een prioriteit voor u of voor uw partner?
Waarom zou je je partner zeuren om het bed op te maken als het een taak is die jou stoort en niet de andere persoon? Als je partner een rommelig bed niet erg vindt, heeft het geen zin om energie te verspillen en frustratie te veroorzaken als je gemakkelijk een paar minuten van je dag kunt besteden aan het opmaken van je eigen bed en jezelf gelukkig maken. Het is belangrijk om het belang van de taak af te wegen tegen de uitkomst die zeuren erover zou kunnen hebben.

Niet toewijzen
Zeur uw partner niet door voortdurend dezelfde taak toe te wijzen. Bijvoorbeeld, in plaats van je partner keer op keer te vertellen dat hij de vuilnis buiten moet zetten, vraag het een keer; als u geen antwoord krijgt, stelt u de taak voor zonder deze opnieuw toe te wijzen door een lege vuilniszak op het aanrecht te laten staan.

Vraag je om het onmogelijke?

Er is een gezegde: “Als je wilt dat iets goed gedaan wordt, doe het dan zelf.” Als je je partner zeurt om de kinderen ’s ochtends aan te kleden, maar hem vervolgens berispt voor de niet-passende outfit die hij heeft gekozen, zal hij de taak niet op zich willen nemen de volgende keer dat je hem er mondeling aan herinnert. Wees je bewust van waar je je partner over zeurt. Zorg ervoor dat u communiceert wat er precies moet gebeuren door direct te vermelden wat u wilt, zodat u de andere persoon kunt voorbereiden op succes.

Hoe meer je zeurt, hoe minder responsief je partner zal zijn op je verzoeken. Kijk terug naar de keren dat u om een taak vroeg en deze werd voltooid, en onthoud hoe u met uw partner communiceerde om het succesvolle antwoord uit te lokken. Zeur je over iets onbeduidends terwijl wat je echt wilt veranderen iets te maken heeft met het grotere geheel van je relatie? Wees direct tegen je partner en kom op voor wat belangrijk voor je is in je relatie, maar laat die vervelende zeurende smeekbeden achterwege.

Lees verder voor soortgelijke artikelen in de stadia van liefdesroutekaart van eHarmony Advice!