Hoe anderen los te laten (wanneer je echt steviger wilt vasthouden!)

Wanneer vrienden en familieleden een moeilijke tijd doormaken, is onze onmiddellijke reactie vaak om te proberen de situatie voor hen op te lossen. Om hun pijn te verzachten. Om het leven beter te maken. Als een romantische relatie niet gaat zoals we willen, is een veelvoorkomende reactie om harder vast te klampen en de ander ervan te overtuigen om te blijven. Maar door onze grip op relaties en omstandigheden die uit de hand lopen te verminderen, krijgen we paradoxaal genoeg de controle die we misten. We hernieuwen de kracht om de baas te zijn over ons eigen leven op een heilzame manier die vreugde produceert en anderen inspireert om hun eigen grootsheid te leven.

De nadelen van ieders verkeersagent zijn

Als de verkeerslichten op een kruispunt op de fritz gaan en een politieman met witte handschoenen het verkeer komt regelen, zijn we opgelucht dat iemand de chaos heeft overgenomen. Aan de andere kant, wanneer we behulpzaam de touwtjes in handen nemen in het leven van iemand anders omdat we kunnen zien waar ze fout gaan, versterkt hun aanvankelijke dankbaarheid ons zorgzame gedrag, beloont het en inspireert ons om op dat pad door te gaan, meer en meer te doen voor anderen, en steeds minder voor onze eigen dromen.

Een beginnende agent kan zo in beslag worden genomen door die rijstrook te stoppen, naar anderen te zwaaien, op de fluit te blazen en alle vier de hoeken van de kruising in de gaten te houden, dat hij misschien niet meteen merkt wanneer de signalen weer werken. Stel je voor dat de chauffeurs staan te popelen om te gaan wanneer het licht op groen springt, maar de verkeersagent is zich niet bewust. Wat als hij op dat fluitje blijft blazen, met zijn armen zwaait en erop staat dat iedereen zijn wil gehoorzaamt? Dat is een val waar mensen met een neiging tot zorg gemakkelijk in kunnen trappen. Wanneer we proberen het leven van anderen te beheren, bewijzen we zowel hen als onszelf een slechte dienst.

In wezen ontkrachten we ze en belemmeren we hun eigen kans om te groeien. In plaats van hypervigilant te zijn over wat anderen doen of zouden kunnen doen, geef je de taak op om de onofficiële “verkeersagent” van je familie te zijn en laat je tegelijkertijd de ongewenste uitlopers van je goede bedoelingen los.

Als je je hebt aangemeld om die behulpzame verkeersregelaar te worden, krijg je ook een salaris, maar in een andere valuta:

Wrok van de kant van anderen

Zich niet gewaardeerd en niet gerespecteerd voelen

Uitputting

Spanning

Snelle veroudering

Chronische zorgen over wanneer de andere schoen zal vallen

Een hectisch gevoel om zo snel mogelijk te rennen en nooit “genoeg” te kunnen doen om alle problemen op te lossen waarvoor je je verantwoordelijk voelt

Als je niets doet om de overtuiging te stoppen dat het jouw taak is om het geluk en het welzijn van anderen te coördineren, wordt die overtuiging standaard sterker. Sterker, niet alleen in je eigen geest, maar ook in de veronderstellingen die anderen over je maken en je bereidheid om stukjes van jezelf op te geven om te proberen ze een goed gevoel te geven.

De gedragswortels worden dieper en breder en elk aspect van je leven wordt beïnvloed. Je voelt de last om ervoor te zorgen dat alles soepel verloopt. Dat gevoel van verantwoordelijkheid, en vasthouden aan de uitkomst waarvan je hebt besloten dat het het beste is voor alle betrokkenen, kan zo sterk worden dat andere delen van je leven – die zielswensen voor geluk en vervulling – beginnen te verwelken door gebrek aan aandacht.

Hoe liefde voor anderen in evenwicht te brengen met liefde voor jezelf

Je liefde voor anderen in evenwicht brengen met liefde voor jezelf is de sleutel tot het vinden van die essentiële kalmte waar iedereen naar hunkert. Wanneer je gestaag op koers bent met je eigen dromen en doelbewust leeft om een leven te creëren dat vreugdevol en expansief is, wordt het veel eenvoudiger om anderen ook hun eigen leven te laten leiden, zelfs als ze het doen op manieren die je nooit zou doen. Kiezen.

Geniet ervan om tijd met ze door te brengen, en als iemand een probleem heeft, doe er dan afstand van – neem het juk niet op je en vermijd medelijden met hen over alles wat er mis is. Moedig ze aan om naar mogelijke oplossingen te kijken. Verzeker ze ervan dat je alle vertrouwen hebt in hun aangeboren vermogen om de juiste beslissingen voor zichzelf te nemen en positieve resultaten te behalen. En verklaar je liefde en genegenheid voor hen.

Zonder stevige controle over onze eigen geest, vallen we gemakkelijk in de val van het standaard leven, wat de meerderheid van de mensen ervaart. Standaard leven betekent dat je op een reactieve manier leeft, van de ene crisis naar de andere springt en je beheerst voelt door wat je om je heen ziet of hoort. Het nieuws. Wat de buren doen. Een probleem waarmee een familielid wordt geconfronteerd.

Pluk uw beloningen

De “geheime kracht” van loslaten bevat een kracht op zich die zal bloeien en bloeien als je er aandacht aan schenkt. Net als de Matryoshka-pop – Russische nestpoppen die in elkaar passen – krijg je het volgende cadeau:

Sereniteit

Rust

Gemoedsrust

Mogelijkheid om anderen intuïtief te ondersteunen in hun eigen groei, terwijl ze ophouden al hun bewegingen te micro-managen

Energie om je eigen visie na te streven

Als je oefent met loslaten, in plaats van je nog steviger vast te klampen uit angst dat de situatie erger zal worden, zul je ontdekken dat gebeurtenissen en relaties eigenlijk soepeler, gemakkelijker in de omgang en harmonieuzer worden.

Probeer het eens: ik geloof dat je zult genieten van je nieuwe gevoel van vrijheid om je eigen leven te leiden, op jouw voorwaarden. De kracht van loslaten is een geheim omdat zo weinig mensen er gebruik van maken. Het is een verloren kunst waar miljoenen naar op zoek zijn, niet begrijpend dat ze er ergens naar op zoek zijn, wanneer het zich binnenin bevindt, klaar om naar believen toegang te krijgen.

Over de auteur:

Evelyn Roberts Brooks is een bestsellerauteur, spreker en transformationeel levenscoach. Ga naar evelynbrooks.com om te genieten van meer dan 400 gratis artikelen, gratis webinar-uitnodigingen en om uw gratis 3-Way Guilt & Stress Busters-cadeaucollectie te ontvangen. Voor meer informatie over WAIT en andere hulpmiddelen om in harmonie met de universele wetten te werken, zie haar boek, “You Were Born to Triumph: Create a Five-Star Life in Your Quantum Kitchen.” Klik hier voor uw gratis videocadeau voor de ouderschapsworkshop, “Het geheim van gezinsharmonie”, en artikelen over het opvoeden van geweldige kinderen en genieten van een gelukkig gezinsleven.