https://hookupwebsites.org/nl/hoe-om-te-komen-aan-aan-getrokken-zijn-tot-iemand-die-niet-goed-voor-je-is/Hoe u kunt stoppen met aangetrokken te worden tot iemand die niet goed voor u is
Affiliate Disclosure

Hoe u kunt stoppen met aangetrokken te worden tot iemand die niet goed voor u is

Hoe u kunt stoppen met aangetrokken te worden tot iemand die niet goed voor u is

Sommigen zeggen dat je je eigen aantrekkingskracht niet kunt beheersen. Het idee is dat we allemaal zijn bedraad om aangetrokken te worden tot de typen waartoe we ons aangetrokken voelen, en we moeten het gewoon accepteren en ermee leven. Ik denk aan een recent popnummer, ‘The Heart Wants What it Wants’. Oké, misschien wel, maar je rekeningen willen dat je een bank berooft, dus hoeveel doet ‘willen’ er echt toe? Soms zijn de dingen die we willen niet goed voor ons. Hoewel je je misschien onbewust tot sommige mensen aangetrokken voelt – aangetrokken, zelfs als je weet dat die persoon niet goed voor je is – kun je manieren vinden om de aantrekkingskracht te verminderen en de aantrekkingskracht te weerstaan.

We gaan meteen aan de slag: de meest effectieve manier om te voorkomen dat je je aangetrokken voelt tot iemand die niet goed voor je is, is door de mentale techniek van herfocussen te gebruiken. Wanneer je aan die persoon denkt of bij hem bent en de aantrekkingskracht voelt, moet je je bestaande gedachten vervangen door andere, gezondere gedachten.

Zoek uit waar je je in godsnaam zo toe aangetrokken voelt in die persoon die niet goed voor je is.

Begrijp eerst dat je aantrekkingskracht – de aantrekkingskracht – waarschijnlijk voornamelijk fysiek of emotioneel is. Als het fysiek is, is het duidelijk waar de aantrekkingskracht over gaat. Als het emotioneel is, kan je aantrekkingskracht om een van de volgende redenen zijn: je ziet die persoon als gelukkiger, sympathieker, beter, enz. dan jij en je wilt bij hem in de buurt zijn, zodat je meer zo kunt worden; je ziet die persoon als “cooler” of interessanter dan jij; je ziet die persoon als emotieloos of terughoudend en je wilt ze voor je winnen; of je ziet ze als depressief, verdrietig, zelfdestructief, enz. en dat maakt dat je ze wilt redden of redden.

De lijst met mogelijke redenen is natuurlijk eindeloos, maar de redenen die ik heb genoemd, zijn enkele van de meest voorkomende. Als jij iemand bent die de behoefte voelt om te leren hoe hij zich niet meer tot iemand aangetrokken voelt, is een van de redenen die ik noemde waarschijnlijk op jou van toepassing (in ieder geval een klein beetje).

Zet seksuele, romantische of positieve gedachten tegen met direct negatieve.

Er zijn verschillende dingen die je tegen jezelf kunt zeggen om je gevoelens om te buigen en je te concentreren op de realiteit in plaats van op fantasie – of wat je hart wil. Ik zal voorbeelden geven van dingen die je tegen jezelf kunt zeggen als je de aantrekkingskracht voelt, zodat je je kunt losmaken en weerstand kunt bieden aan de persoon die niet goed voor je is. “Alleen omdat ik me tot iemand aangetrokken voel, wil nog niet zeggen dat mijn aantrekkingskracht op hen een goede zaak is.” “De buitenkant ziet er geweldig uit, maar de binnenkant is minder aantrekkelijk.” “Ik moet iemand vinden die me minder angstig of onzeker maakt, niet meer.” “Moet ik iemand achterna zitten?”

Denk aan de kwaliteiten van je beste vrienden.

Als je aan je vrienden denkt, wat vind je dan leuk aan hen? Hoe behandelen ze je? Zijn ze betrouwbaar en betrouwbaar, of geven ze je een slecht gevoel en spelen ze spelletjes met je? De kans is groot dat je vrienden je vrienden zijn omdat je gemakkelijk met ze kunt opschieten en je elkaar met respect behandelt. Het belangrijkste is dat u zich waarschijnlijk (emotioneel) veilig bij hen voelt. Het punt is om na te denken over waarom je gezond verstand gebruikt bij het kiezen van vrienden, maar uiteindelijk andere criteria gebruikt om te beslissen wie je zoekt voor dating en relaties. Denk na over de kwaliteiten die je aantrekt voor je vriendschappen en ga op zoek naar diezelfde kwaliteiten bij de mensen die je romantisch zoekt.

Schrijf over je romantische voorliefdes.

Een effectieve manier om iets te veranderen, is erover te schrijven. Door dingen op te schrijven, ordenen we onze gedachten en komen we tot de kern van een probleem. Begin met te schrijven over waarom je denkt dat je je ooit aangetrokken voelde tot iemand die helemaal niet goed voor je is. Hebben je ouders dat gemodelleerd? Denk je dat je last hebt van een laag zelfbeeld? Vertrouw je echt vriendjes of vriendinnen in relaties, of geloof je stiekem dat liefde nooit werkt of dat je je altijd teleurgesteld of zelfs verraden zult voelen? Schrijf je gedachten en gevoelens op en je krijgt er meteen wat zelfbewustzijn bij.

Een laatste vraag om jezelf te stellen

Stel jezelf de vraag: “Moeten relaties echt zo frustrerend of onbevredigend zijn, of ben ik gewoon op zoek naar liefde op de verkeerde plaatsen?”

book_Dr_Seths_Love_Prescription_lg

Over de auteur:

Dr. Seth is een gediplomeerd klinisch psycholoog, auteur, Psychology Today blogger en tv-gastexpert. Hij oefent in Los Angeles en behandelt een breed scala aan problemen en stoornissen en is gespecialiseerd in relaties, ouderschap en verslaving. Hij heeft een uitgebreide training gehad in het uitvoeren van relatietherapie en is de auteur van: Het liefdesrecept van Dr. Seth: overwin het relatieherhalingssyndroom en vind de liefde die je verdient.

Sue
Sue
Sue
MS, RD en schrijver
Sue is zich ervan bewust dat groei tijd kost. Ze geeft mensen de tools die ze nodig hebben om met hun emoties om te gaan, hun communicatie te verbeteren en na te denken over hun waarde.
Schrijf je beoordeling in
Beoordeling:

Top datingwebsites

Together2Night
9.1
Lezen
OneNightFriend
9.3
Lezen
BeNaughty
9.7
Lezen