Jaloezie: waarom het je relatie kan verpesten?

De nummer één pophit van 1983 is misschien wel het meest onbegrepen nummer aller tijden. “Every Breath You Take” is geschreven door Sting, destijds leadzanger van The Police, na een pijnlijke breuk met zijn eerste vrouw. Hoewel de tekst duidelijk de gedachten van een obsessieve stalker beschrijft (“Every step you take, I’ll be watching you”), verwarren veel luisteraars het nog steeds met een romantisch liefdesliedje, vanwege de aangename melodie.
Sting was zelf verbaasd over dit feit. Hij zei: “Een stel vertelde me: Oh, we houden van dat nummer; het was het belangrijkste nummer dat op onze bruiloft werd gespeeld!’ Ik dacht: nou, veel geluk.”

Maar misschien moeten we niet verbaasd zijn over de verwarring over de betekenis van het nummer. Mensen beschouwen schaamteloze jaloezie vaak als een teken van echte genegenheid en toewijding. “Is dat niet lief?” zouden ze kunnen zeggen. ‘Hij doet zo zijn best om je relatie te beschermen. Hij moet er echt om geven.’

Nou, niet zo snel. Jaloezie is een goed teken – maar waar het op wijst, zijn problemen die in het verschiet liggen.

Hier zijn drie redenen waarom:

Jaloezie duidt op een gebrek aan zelfvertrouwen.

Als je er zeker van bent dat iedereen die je partner de hele dag ontmoet slimmer, grappiger, knapper en leuker is dan jij – en daarom een bedreiging vormt om je geliefde te stelen – dat is een sterke stimulans om hem of haar kort te houden . Het beperken van blootstelling aan potentiële concurrenten wordt een strijd met hoge inzet voor het overleven van een relatie – of dat denkt u tenminste.

De waarheid is dat geen enkele mate van pruilende bezitterigheid je veilig zal houden. In feite is het veel waarschijnlijker dat het uw relatie schaadt dan al uw zogenaamde tekortkomingen. De beste verdediging? Ga aan de slag met je zelfbeeld. Vertrouwen alleen is zeer aantrekkelijk – en een geweldige manier om de ogen van uw partner op u gericht te houden.

Jaloezie duidt op een gebrek aan vertrouwen in de partner.

Niemand bereikt de volwassenheid zonder onderweg een gebroken hart te lijden. Dat betekent dat we allemaal een emmer vol pijnlijke herinneringen met ons meedragen. We zoeken naar aanwijzingen over wat er mis is gegaan en strategieën om herhaling te voorkomen. Na een pijnlijk verraad is vertrouwen het eerste dat weggaat en het laatste dat terugkeert – zelfs in een gloednieuwe relatie. Jaloers gedrag is een manier om te zeggen: “Je moet bewijzen dat je mij ook geen pijn doet. Tot die tijd zal ik je heel goed in de gaten houden.” Maar het is onmogelijk voor iemand om te bewijzen wat ze niet zullen doen – en het is oneerlijk om te verwachten dat ze het proberen. Hier is een betere benadering: “Je bent vrij om jezelf te zijn. Ik zal je vertrouwen totdat je me een reden geeft om dat niet te doen.”

Vertrouwen is de lijm die elke toegewijde, liefdevolle relatie bij elkaar houdt.
Jaloezie is een oplosmiddel dat het vertrouwen aantast en de band verbreekt die twee geliefden verenigd houdt.

Jaloezie duidt op een ongezonde behoefte aan controle.

Rivaliserende minnaars zijn niet het enige dat een jaloerse persoon kan bedreigen. De kans is groot dat een achterdochtig persoon ook zal proberen alles in het leven van zijn partner te beperken dat hem niet omvat: tijd doorgebracht met vrienden, familie of het nastreven van eenzame hobby’s en interesses.

Jaloezie heeft alles te maken met proberen het gedrag en de keuzes van een ander te beperken, te manipuleren en te controleren. Kijk uit of je relatie steeds vaker wordt gevuld met vragen als: “Waar was je? Waarom praatte je met hem? Wie heeft je dat sms-bericht gestuurd? Heb je weer iets van die persoon op Facebook gehoord?” Onveiligheid leidt er vaak toe dat één persoon situaties probeert te orkestreren om waargenomen bedreigingen te elimineren, maar dit soort behandeling is op de lange termijn giftig. Ja, jaloers gedrag in het begin kan een voorbode zijn van nog strakkere controle naarmate de relatie vordert.

Een relatie gedijt op vrijheid – de vrijheid voor individuen om te groeien en zich te ontwikkelen, om authentiek en oprecht te zijn, om nieuwe kansen na te streven. Ongegronde jaloezie is een wurggreep die elke romantische relatie zal verstikken. Wil je een duurzame, gezonde liefdesrelatie? Zorg ervoor dat beide partners de ruimte, aanmoediging en autonomie hebben om te zijn wie ze zijn – zonder dat iemand anders elke ademhaling en beweging in de gaten houdt.

Lees verder voor meer rode vlaggen voor relaties!

Opmerkingen:
1. www.wikipedia.org/wiki/Every_Breath_You_Take/