Laten we eens praten: barrières wegnemen en betere communicatie ontwikkelen

Aangezien communicatie eigenlijk alleen maar een kwestie van praten en luisteren is, moet het eenvoudig en duidelijk zijn. Ja, zo zou het moeten zijn. Maar bij echte communicatie zijn natuurlijk twee mensen betrokken met tedere gevoelens en een uitgesproken mening. Het proces wordt ingewikkeld wanneer iemands emoties op het spel staan. Velen van ons zijn geneigd om barrières op te werpen vanwege onzekerheden, of om de een of andere reden niet deelnemen aan een evenwichtig gesprek. Het is frustrerend, toch?

Laten we eens kijken naar zes veelvoorkomende obstakels die koppels tegenkomen in hun zoektocht naar productieve communicatie:

1. Te veel praten en te weinig luisteren.

Sommige mensen beschouwen zichzelf als bekwame communicators omdat ze non-stop kunnen praten. Maar het vermogen om te spreken is slechts een deel van de vergelijking – en niet het belangrijkste deel. Communicatie vereist praten en luisteren, en de meeste mensen vinden het gemakkelijker om het eerste te doen dan het tweede. Goede communicators zijn in de eerste plaats geweldige luisteraars.

2. De noodzaak om elk probleem “op te lossen”.

In plaats van met empathie te luisteren, proberen veel mannen en vrouwen elk kwaad te verhelpen door veel advies te geven. Wanneer je je gevoelens onthult aan een chronische probleemoplosser, kan zijn focus op het oplossen van problemen het echte doel om meer begrip te krijgen, ondermijnen. Natuurlijk, er is een tijd voor probleemoplossing en praktisch denken. Het kan echter nuttig zijn om te wachten tot uw partner vraagt: “Wat denk je dat ik hieraan moet doen?”

3. Het dumpingdilemma.

Sommige mensen zien een gesprek als een kans om te zuiveren. Ze weten niet hoeveel te veel is, en ze verwarren gratuit ventileren met oprechte onthulling. We stellen ons voor dat je in de buurt bent geweest van dit soort mensen, en na een tijdje begin je je gevangen en bedrogen te voelen, want er is geen geven en nemen. Dit soort mensen willen een klankbord, geen soulmate.

4. De verwachting om gedachten te lezen.

‘Als je me echt begreep, hoefde ik je niet alles uit te leggen.’ Iedereen heeft zoiets gehoord? Hoewel gedachten lezen hoge kijkcijfers krijgt in sensationele tv-shows, heeft het weinig te bieden binnen de context van echte relaties. Partners begrijpen elkaar niet door ‘vibes op te pikken’, maar door op een duidelijke en directe manier met elkaar in dialoog te gaan. Als je bekend wilt worden door je partner, gebeurt dat omdat je je gedachten en gevoelens deelt.

5. In de schijnwerpers staan.

Als het op conversatie aankomt, zijn sommige mensen het equivalent van de scène-stealer in het schooltoneelstuk. Ze blijven anderen uit de weg duwen zodat ze de schijnwerpers kunnen stelen. Goede communicatie begint met oprechte interesse. Je moet oprecht willen weten wat er in je partner omgaat en vice versa.

6. Alles oppervlakkig houden.

Veel mensen willen een gesprek luchtig en oppervlakkig houden. Waar deze mensen vaak mee worstelen, is niet de bereidheid om hun gevoelens te communiceren, maar het onvermogen om toegang te krijgen tot die gevoelens. Ze willen praten; ze weten gewoon niet waar ze over moeten praten. Daarom moedigen we iedereen die wil uitblinken in communicatie aan om zich bewust te worden van wat er binnenin speelt.

Als je een zielsverbinding met je partner wilt, begin dan met het afbreken van barrières die een dieper niveau van gesprek belemmeren.