Liefde en geluk: gaan de twee hand in hand?

Liefde en geluk. Als we ongelukkig vrijgezel zijn, is het gemakkelijk om aan te nemen dat liefde onze situatie van gebrek aan geluk zou verhelpen. Maar doet het? Onderzoekers hebben lang geprobeerd vast te stellen of er een verband is tussen geluk en wat we liefde noemen.

Liefde en geluk: eenzaamheid zuigt

Uit de categorie van ‘duidelijk onderzoek’ komt de bevinding dat eenzaamheid een negatieve correlatie heeft met geluk en een positieve correlatie met depressie. Gelukkige mensen hebben sociale steun en een vriendenkring (waar ze niet jaloers op zijn). Psychologische onderzoeksstudies koppelen sociale relaties aan geluk, naast zinvol werk. Rijkdom en plezier-voor-het-plezier-activiteiten vertoonden weinig tot geen langetermijneffecten op het niveau van geluk.

Onze zoektochten om geluk te vinden door liefde kunnen er iets mee te maken hebben – we weten dat eenzaamheid niet goed voor ons is.

Liefde en geluk: menselijk contact is de sleutel

Vorig jaar voerde Coca Cola een onderzoek uit dat ze de ‘Happiness Barometer’ noemden, om te bepalen hoe geluk wereldwijd wordt gedefinieerd. De consistente bevinding in alle 16 onderzochte landen was dat menselijk contact het meest essentiële element was bij het definiëren van geluk. Dit ‘contact’ betekende niet noodzakelijkerwijs romantische liefde. In plaats daarvan lag de nadruk op persoonlijke relaties. Dus stap weg van de sociale netwerksite en praat bij met een vriend over koffie om je geluksquotiënt op te krikken.

Liefde en geluk: liefde is de sleutel, in het bijzonder metgezelle liefde

Een interessant onderzoek naar gearrangeerde huwelijken wees uit dat kameraadschappelijke liefde en tevredenheid met het leven een significante positieve correlatie hadden op de lange termijn, terwijl gepassioneerde liefde geluk op korte termijn verhoogde. Vooral vrouwen over de hele wereld voelden zich meer tevreden met het leven in een kameraadschapsrelatie. De praktische, langdurige dynamiek van een huwelijkspartnerschap bleek bevredigender dan een wellustige romantiek.

Liefde en geluk: getrouwde mensen hebben de overhand

Maakt het huwelijk mensen gelukkiger, of zijn gelukkigere mensen meer geneigd om te trouwen?

In één onderzoek beweerde 25 procent van de ongehuwde volwassenen ‘heel gelukkig’ te zijn, terwijl een indrukwekkende 40 procent van de getrouwde volwassenen hetzelfde kon opscheppen. Merk op dat niet alleen het huwelijk geluk lijkt te vergroten; het is een gezond huwelijk. (Een slecht huwelijk is erger dan geen huwelijk als het gaat om persoonlijk geluk.)

Levenslange ondersteuning, vrijheid van eenzaamheid en de beloningen van het ouderschap: ze dragen allemaal bij aan een bevredigend leven.

Het verband tussen liefde en geluk lijkt te liggen in het koesteren van gezonde relaties, romantisch of niet. Investeren in het leven van anderen is emotioneel lonend.

Elkaar liefhebben. Het is het waard.

LINKS:

Liefde is de sleutel tot geluk

Getrouwde mensen zijn gelukkiger

Componenten van geluk: liefde, plezier, betekenis

Wereldwijd maakt “menselijk contact” mensen blij

Eenzaamheid heeft een negatieve correlatie

Metgezelliefde belangrijker voor geluk dan hartstochtelijke liefde