Moed om ruimte te creëren in je relatie

Hij wilde haar. Ze wilde hem. Samen creëerden ze een geweldige relatie. Ze hadden plezier en deelden gemeenschappelijke interesses en waarden. Alles ging heel goed. Op een dag vroeg ze hem mee uit. ‘Nee,’ zei hij, ‘vanavond niet. Ik wil wat tijd doorbrengen met een paar van mijn vrienden.’ Problemen in het paradijs?

Op een dag zei hij dat hij plannen wilde maken voor een komend weekend. ‘Nee,’ zei ze, ‘ik heb de behoefte om weg te komen en tijd voor mezelf te hebben om te ontspannen.’ Gaat deze relatie door de mand? Niet noodzakelijk. Het is veel waarschijnlijker dat het levend en welvarend is en groeit.

Niets groeit zonder ruimte en lucht.

Te vaak krijgen we een relatie en is het alles of niets. We genieten zo veel van elkaar dat we elke minuut samen willen doorbrengen. We hebben zo’n plezier samen dat we het plezier van het gezelschap van anderen vergeten. De relatie groeit zo mooi dat we onze eigen behoefte aan persoonlijke groei en vernieuwing over het hoofd zien.

Maar zoals Patriciër Monaghan zegt: “Niets groeit goed zonder ruimte en lucht.” Het is net zo waar voor planten als voor mensen; we hebben deze essentiële elementen nodig – in de vorm van tijd alleen of tijd met iemand anders die geen relatie heeft – om te bloeien en te groeien.

Meestal als iemand zegt: “Ik heb tijd alleen nodig”, of “Ik heb ruimte nodig”, neemt onze angst toe. Zeggen ze echt dat ze niet meer van ons houden? Is de echte boodschap: “Ik vind het niet leuk om tijd met je door te brengen?” We vertellen onszelf verhalen die ons op weg helpen om ons afgewezen, in de steek gelaten en afgekeurd te voelen. Of we maken onszelf ongelijk omdat we ruimte nodig hebben.

Wat als we de verhalen die we onszelf vertellen zouden veranderen? Wat als we diep naar binnen zouden kijken en begrijpen dat ook wij ruimte en lucht nodig hebben in onze relatie om meer te genieten van het leven en van elkaar? Wat als we de behoefte van onze partner aan tijd alleen of tijd met andere vrienden zouden horen en zonder twijfel wisten dat dit onze liefde zou versterken? Nieuwe verhalen en berichten zouden onze reacties drastisch veranderen, de behoefte van onze partner en onze eigen behoefte aan meer ruimte normaliseren.

Ruimte is een recht en een verantwoordelijkheid.

In werkelijkheid is het creëren van ruimte in onze relatie zowel een recht als een verantwoordelijkheid. Als mensen hebben we het recht om te groeien en te leren op welke manier dan ook. In een gezonde relatie gedijt elke persoon wanneer er een mix is van tijd samen als koppel en tijd alleen of met iemand anders dan onze partner. We hebben echter ook de verantwoordelijkheid om onze partner met respect te behandelen bij het regelen van ruimte. We moeten begrijpen dat tijd nemen om individuele hobby’s of interesses na te streven, tijd alleen doorbrengen, of contact maken met anderen van invloed is op degenen van wie we houden. Het is belangrijk om dit te erkennen en te respecteren zonder erdoor beperkt te worden.

Het vergt moed.

Het vergt moed om ruimte te creëren in een relatie. Moed om authentiek te zijn en te weten wanneer we tijd en ruimte nodig hebben om op te laden. Om onze behoeften direct te uiten. Moed om de behoeften van een ander te accepteren en te respecteren.

3 manieren om je moed te vergroten:

1. Verander je zelfpraat zodat je je eigen behoefte aan ruimte en die van je partner respecteert. Bevestig hoe tijd alleen of tijd met anderen je liefde zal opfleuren.
2. Blijf trouw aan jezelf. Weet dat je je partner soms zult teleurstellen of lastigvallen als je aangeeft dat je behoefte hebt aan ruimte. Maar weet ook dat u het recht heeft om te groeien op een manier die u goeddunkt.
3. Onderhandelen. Vind manieren om aan uw behoeften en die van uw partner te voldoen.

Wees moedig!